《当你全心去爱的时候》

当你赞美歌唱的时候，
就不必逃避忧伤；
因为此时你正依傍着音律的小河；
音律就是你最亲的良友。

当你瞻仰圣洁的时候，
就不必嫌弃污浊；
因为此时你正沐浴圣善的荣光；
圣洁已成为你最安全的庇护所。

当你全心去爱的时候，
就不必在意回报；
因为此时你已投身在爱的海洋，
爱已成为你最大的奖赏。

当你走在人生路上，
就无须害怕贫穷终老；
因为此时你正享受着生活的每刻，
生活本身已成为你最珍贵的宝藏。

当你努力改变世界的时候，
更不必担心自己被遗忘…

因为此时你正活在真理之中，
真理的面容映照着你的脸庞，
你已成为祂的模样。

当你学会祝福与祈祷，
就不必期待结果；
因为此时：
你已成为生命树上，
最甜的果实。

当你手捧鲜花，
就不必遮掩自己的丑恶；
因为此时：
你已成为世间最美的风景。

作者：牧佟

马友友《Thaïs:Méditation》https://t.cn/A6KZLaPL

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#阳光信用# 人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

很久之前，就读过卓别林的《当我真正开始爱自己》。之后又无数次读，每一次读，都会有新的领悟。作于他70岁生日当天，这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。他说，这是来自神的寂静之声。这一生，我们最需要修的功课，也许不是如何去爱我们的家人，我们的伴侣，我们的孩子。而是，如何真正的爱自己。因为，一个不爱自己的人，没有能力去爱任何人。当我真正开始爱自己我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
人活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』
当我真正开始爱自己，
我才明白：
把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。
就算我知道更好的方法
对他人来说，时机也许尚未成熟，
他人也需要做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『爱自己』
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我也不再盯着别人的错误，
我接纳所有的一切。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就是
『完美』
当我开始真正爱自己，
我不在牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
我只做快乐和有趣的事，
做自己热爱、让心欢喜的事，
用我的方式，我的韵律，
今天我明白了，这叫做
『诚实』
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑会让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心灵的智慧』
当我开始真正的爱自己，
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，这就是
『生命』！