社恐的原因是害怕被说，不被认可。

害怕被说是因为往昔经历已经形成条件反射。被说，或者没有被热情对待，自动贴个标签：我错了，我很差。

接下来的模式是惶恐紧张，甚至讨好式、没有原则的做，以证明自己没有那么差。

然后就去社恐。见生人之前就紧张，怕错，怕差，怕不被喜欢。

首先，真理是人不可能不犯错，不可能被所有人喜欢。重点关注自己是否尽心尽责，是否真心替人着想。

另外，关注事情以及是非对错。
被说或者有矛盾也是好事。错了改，没错坚持，不清楚恰好思辨，理越辩越明。

独来独往，感觉很舒服。
人和人交往，大部分时候，都是戴着面具的。
明明不喜欢对方，却偏偏得说对方很好。
明明不看好对方，可偏偏得说些恭维的话。
这就是人情世故。
而且越是合群的人，总是为了合群，去做了违心的事情。
甚至会刻意去讨好别人。
可是，总有一天，你会发现，越是合群的人，越是讨好别人的人，越是不容易得到尊重和理解。
当你越是在意别人，别人反而会越是不在意你。
因为越是容易得到的，越是不容易被珍惜。
而真正的强者，并不会时刻去讨好别人，而是有自己的原则和底线。
只有你非常的需要帮忙的时候，他们才会出手，会让你感觉到雪中送炭，会让你印象深刻。
而当你不需要帮忙的时候，他们绝不多情。
他们不会然你有刻意讨好的感觉。
而是让你产生感激。
其实，独来独往，更大的好处，就是自己一个人感觉很舒服。
不要去考虑别人的看法和眼光，不会委屈自己去做不喜欢的事情，怎么舒服就怎么生活。
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发朋友圈的经典文案

1.时间比眼睛，更容易让人看清一些东西。——（配自拍照）

2.人性这东西，不可言，不可妍，不可验。——（配自拍照）

3.有预感，都知道，都明白。人总要跟握不住的东西说再见。——（配自拍照）

4.清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。——（配酒杯照）

5.我们常常会怀念过去，不是过去有多么美好，而是那时我们正年轻。——（配晚霞照）

6.当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人了。——（配风景照）

7.那些委屈，像耳光一样抽的我哑口无言。——（配自拍照）

8.连天气都是阴晴不定，谁又能保证身边的一切不会变。——（配自拍照）

9.万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。白天归顺生活，夜晚臣服灵魂。一个现实，一个真实。——（配自拍照）

10.人世间所有相遇，都是久别重逢，分别是为了更好的相遇。——（配自拍照）

11.再熬一熬吧，马上风吹落叶下学，这一年就过去了。——（配烟盒照）

12.终有一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。——（配烟盒照）

13.江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问问就是不懂规矩！——（配自拍照）

14.别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。——（失望时发）

15.把我想得太复杂，说明你也不简单。——（配自拍照）

16.我独处的时候反而最轻松，因为不用费劲使自己显得有趣。——（心累时发）

17.心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，成年人的世界大概就是一边崩溃，一边自愈。——（配风景照）

18.喘不过气的日子只有我自己知道，雨越下越大，回不去的路我比谁都清楚。——（心累时发）

19.激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。——（配风景照）

20.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。——（配自拍照）

21.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！——（感慨时发）

22.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。——（想开时发）

23.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。——（奋斗时发）

24.人的缺点就像花园里的杂草，如果不及时清理，很快就会占领整座花园。——（想开时发）

25.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。——（配深夜照）

26.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。——（配自拍照）

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