我可能就是属于那种短暂而热烈的人趴哈哈哈哈哈哈哈 可是没办法 相比起以前好多了 就是那种如果我把你看得很重要就会多一份期望趴 或许我做个冒得感情的人才是最合适的 没有推心置腹的开心 还有那些体贴关心感动和默契 也没有那些失望与难过 更不会有遗憾和伤害 可其实很多时候我需要的不是冷静是我闹情绪的时候能过来安抚我一下 给我个大大而温暖的拥抱先感性再理智而不是觉得我是魔鬼害怕 放我一个人我就会悄悄下定决心离开了 因为我不想让这些不开心的东西消耗我 与我而言 成长的代价大概就是丢了一路的人bia

人生的圆满，就是把命照看好，将灵魂安顿好！

人生的圆满，就是把命照看好，将灵魂安顿好

人活一世，草木一秋。短暂的人生旅程，犹如草木枯荣，有满树花开的绚丽，就有繁华落尽的萧条。

不管你平凡也好，辉煌也罢，转瞬间，身后都是一个戛然而止的句号。

是啊！草木可以重生，冬去春来，仍会生机勃发。人，却不会花开两度。稍有懈怠，便会留下一段空白，错过人生最华美的章节。

人生就像一本书。生，就是序，由父母写好；死，就是跋，任后人评说。唯有生死之间的这段正文，你才是名符其实的主笔者。

如果你能把这段正文，抒写的健健康康、平平安安、快快乐乐，你便是驾驭生活之强者！

人生还像一台戏。从呱呱坠地到撒手人寰，每个人都是各自舞台的主角。
如果你能把开场到落幕这段戏，演绎的单单纯纯、宁宁静静、丰丰盈盈，你便是参透生命之智者！

周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满”。

把命看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡而淡雅的生活。不要过度地使用生命去索取身外之物，而是要在清浅的时光里，坚守生命赋予的那份淡泊。

不要以透支生命的代价，去追求虚无飘渺的幻梦，而是要珍视生命，苦中求乐，活在当下，感恩生活。总之，用命换钱，不值得！用钱换命，悔之晚也！

把灵魂安顿好，就是要积累精神财富，注重内在修养，让生命的份量越来越厚重。

因为，缺乏智慧的生命，就是一具躯壳；灵魂一旦扭曲，就会滋生无端的心魔。以学问充实头脑，人生才能生机盎然；用慈悲氤氲心灵，生命才会绽放绚丽的花朵。

佛曰：“一失人身，万劫不复”。我们每一个人，必须本本份份做人，踏踏实实做事。面对芜杂的世界，删繁就简，守住底线。

任由红尘滚滚，我自清风朗月。只有这样，才能做到百毒不侵，守住灵魂不出窍。

把命看好，就是对生命的敬重与热爱，就是对父母最好的尽孝；把灵魂安顿好，就是对自己的高度负责，就是对家人最贴心的回报。

也唯有如此，你的生命才算丰盈，你的灵魂才算纯净，你的身后才能画上一个圆满的句号。

【感恩4级修炼Day 38】
一让每一个属于自己的日子充满宁静和谐

人在世上，按活100岁来算，一年365天，也就36500天；按国家卫健委的统计来算，中国人平均寿命是77岁，一年365天，也就是28105天。真的非常短暂。是不是最重要的事情就是把每一天过好，是不是所有的心思意念都应该花在怎样让自己过好？每个人对过好的定义可能不同，但天下所有人都有不会把心神不宁和矛盾冲突当做好日子。绝大多数人都会认为内心充满宁静、与人和谐的日子是好日子。所以，只要偏离了这个状态，就是需要调整的信号。调整当然指的是调整自己、不是他人。
在每一次情绪起伏的时候，
1 是不是可以给自己画一个情绪线路图，看看自己的情绪是怎样升起？又是怎样升级？最后的结果是什么？
2 回顾一下以往情绪的起伏，是不是也遵循着同样的路径？你在这条熟悉的痛苦的路上走了多久了？
3 给自己设计一个疗愈的路径。为了抵达宁静和谐的状态，你的卡点是什么？资源有哪些？你准备如何脚踏实地的靠近自己的目标。

期待看到你们的情绪循环图和疗愈路线图。

生命极其短暂，
每天都要好好过，
一天都不能拉下。