整理柜子时，发现了这个东西，一瓶黑枸杞，一盒红枸杞。记得去年十一回家，顺手在家拿的，准备给某个已经需要养生的人。虽然时常笑话他，年纪轻轻的就开始准备过保温杯里泡枸杞的生活，回家看到了，还是忍不住带了回来。时隔一年，马上又要十一了。东西却还原封不动的放在我这儿，送不出去......
Maybe lt’s time to say goodbye
Maybe lt’s time to say goodbye
皮肤过敏处理方法：
春天将冬季的“黯然”变成了“盎然”，万物生发，燕子归来，和煦的阳光让人一出门就感受到满满的生机，忍不住想要多呼吸一口这新鲜的空气，这样的季节让人神清气爽、让人充满活力，但是，这个季节也是多事的季节，过敏体质的人很容易在这个季节出现过敏现象，特别是皮肤过敏。
为什么春天容易皮肤过敏？
春天阳光明媚，是个出游的好时机，但是有些人外出游玩就会出现皮肤红肿、瘙痒的情况，容易皮肤过敏，这是为什么呢？专家告诉我们，在春季之前，我们经历了一个冬季，在冬季的时候皮肤的黑色素会变少，角质层也会变薄，这样我们皮肤对紫外线的防护能力也会变差，春天阳光中紫外线比较强，对光敏感的朋友到了春天就容易过敏，另外，粉尘和花粉也是导致过敏的一大原因。
事实上过敏是全世界医学都没办法完全解决的问题！尤其在9-10月是过敏的高峰期，有人对大风过敏，会起风疹；有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏；有人吃螃蟹过敏，浑身起红疹。
皮肤过敏的高危人群：
皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：
一.很少用化妆品的人。
二.长期使用一个牌子.换护肤品后有个适应过程。
三.皮肤本身敏感。
四.之前使用过激素类产品。
五.敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏。
六.连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。
七.孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素.处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变.这个时候人体特别容易过敏。
过敏的正确处理方法(非常重要）在日常护肤中.最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒.长疹子或长痘.最严重就是浮肿、脱皮。
痛：痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起.特别在使用高肌能面膜产品时.如果出现痛的情况.最好先停一下.没有任何问题.隔一天再敷。
轻微的发红或轻微的发痒。
首先停用家里所有的化妆品，然后冰镇水（纯净水）--用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟；如果家里没有鬼脸贴，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。
如果还有痒的情况，可以用香蕉泥（把香蕉剥皮捣烂）敷在脸上15分钟左右再洗干净。
疹子：疹子就是那种面部皮下突出的，红色点状的小疙瘩。会出现这类问题，有两种可能：
第一种：她之前绝对使用过功效类产品。大家能不能理解什么是功效类产品，就是以前什么美白、祛斑、焕肤的，当这些产品进入肌肤时，会有一定的刺激，它有排毒的过程，绝对会出现红疹；
第二种：经常化妆的女性，用彩妆的女性，而且不注意清洁的人，也一定会出，她会出那种红色的小疹子或没有颜色的疹子，是因为毛孔堵塞，她本身的毛孔里面就有很多脏东西，堵塞了。
长痘：有两种情况。
第一种是本身肌肤就有痘的潜伏期，当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，其实这是个好现象。公众号脉脉养生只做最专业的养生知识。当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了；还有就是自我可以吸收这两种方式。所以说长痘也不用担心。
还有一种方式是他本身就长痘的。像是这种皮肤不适宜使用高营养的护肤品，这时正确的处理方法是：一定注意清洁，用泡沫型洗面奶或者硫磺香皂，有清洁、消炎作用，那种皮肤很油、长痘、长座疮的皮肤都适用。
眼睛肿和面部肿：
（1）轻微有点肿，不是很厉害的，就用香蕉泥，每次十五分钟，连敷三天
（2）严重一点的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。将一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥里面，同时敷上10-15分钟，一天一次。
（3）如果比上面还厉害的.或者是手边没有香蕉。可以用冰镇纯净水.加一至两粒扑尔敏.浸湿压缩面膜纸后敷脸一次十至十五分钟.并注意不时向脸部补拍混合有扑尔敏的纯净水.同样不超过三天。
注意：在过敏期间.第一停用家里所有的化妆品.第二不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶，第三过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。
温馨提醒：不管是哪个护肤品牌.不管是什么护肤品.包括很多国外大牌护肤品,如SKII.倩碧.兰蔻.甚至是一些标榜敏感肌专用的护肤品都会有消费者过敏的情况。
因此在使用之前请在耳后进行小范围过敏皮试，尤其是敏感肌肤的人，这样才能减少皮肤过敏情况的出现。另外过敏是皮肤免疫力降低，需要一段时间的调理，期间必须要有耐心。
春天将冬季的“黯然”变成了“盎然”，万物生发，燕子归来，和煦的阳光让人一出门就感受到满满的生机，忍不住想要多呼吸一口这新鲜的空气，这样的季节让人神清气爽、让人充满活力，但是，这个季节也是多事的季节，过敏体质的人很容易在这个季节出现过敏现象，特别是皮肤过敏。
为什么春天容易皮肤过敏？
春天阳光明媚，是个出游的好时机，但是有些人外出游玩就会出现皮肤红肿、瘙痒的情况，容易皮肤过敏，这是为什么呢？专家告诉我们，在春季之前，我们经历了一个冬季，在冬季的时候皮肤的黑色素会变少，角质层也会变薄，这样我们皮肤对紫外线的防护能力也会变差，春天阳光中紫外线比较强，对光敏感的朋友到了春天就容易过敏，另外，粉尘和花粉也是导致过敏的一大原因。
事实上过敏是全世界医学都没办法完全解决的问题！尤其在9-10月是过敏的高峰期，有人对大风过敏，会起风疹；有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏；有人吃螃蟹过敏，浑身起红疹。
皮肤过敏的高危人群：
皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：
一.很少用化妆品的人。
二.长期使用一个牌子.换护肤品后有个适应过程。
三.皮肤本身敏感。
四.之前使用过激素类产品。
五.敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏。
六.连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。
七.孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素.处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变.这个时候人体特别容易过敏。
过敏的正确处理方法(非常重要）在日常护肤中.最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒.长疹子或长痘.最严重就是浮肿、脱皮。
痛：痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起.特别在使用高肌能面膜产品时.如果出现痛的情况.最好先停一下.没有任何问题.隔一天再敷。
轻微的发红或轻微的发痒。
首先停用家里所有的化妆品，然后冰镇水（纯净水）--用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟；如果家里没有鬼脸贴，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。
如果还有痒的情况，可以用香蕉泥（把香蕉剥皮捣烂）敷在脸上15分钟左右再洗干净。
疹子：疹子就是那种面部皮下突出的，红色点状的小疙瘩。会出现这类问题，有两种可能：
第一种：她之前绝对使用过功效类产品。大家能不能理解什么是功效类产品，就是以前什么美白、祛斑、焕肤的，当这些产品进入肌肤时，会有一定的刺激，它有排毒的过程，绝对会出现红疹；
第二种：经常化妆的女性，用彩妆的女性，而且不注意清洁的人，也一定会出，她会出那种红色的小疹子或没有颜色的疹子，是因为毛孔堵塞，她本身的毛孔里面就有很多脏东西，堵塞了。
长痘：有两种情况。
第一种是本身肌肤就有痘的潜伏期，当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，其实这是个好现象。公众号脉脉养生只做最专业的养生知识。当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了；还有就是自我可以吸收这两种方式。所以说长痘也不用担心。
还有一种方式是他本身就长痘的。像是这种皮肤不适宜使用高营养的护肤品，这时正确的处理方法是：一定注意清洁，用泡沫型洗面奶或者硫磺香皂，有清洁、消炎作用，那种皮肤很油、长痘、长座疮的皮肤都适用。
眼睛肿和面部肿：
（1）轻微有点肿，不是很厉害的，就用香蕉泥，每次十五分钟，连敷三天
（2）严重一点的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。将一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥里面，同时敷上10-15分钟，一天一次。
（3）如果比上面还厉害的.或者是手边没有香蕉。可以用冰镇纯净水.加一至两粒扑尔敏.浸湿压缩面膜纸后敷脸一次十至十五分钟.并注意不时向脸部补拍混合有扑尔敏的纯净水.同样不超过三天。
注意：在过敏期间.第一停用家里所有的化妆品.第二不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶，第三过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。
温馨提醒：不管是哪个护肤品牌.不管是什么护肤品.包括很多国外大牌护肤品,如SKII.倩碧.兰蔻.甚至是一些标榜敏感肌专用的护肤品都会有消费者过敏的情况。
因此在使用之前请在耳后进行小范围过敏皮试，尤其是敏感肌肤的人，这样才能减少皮肤过敏情况的出现。另外过敏是皮肤免疫力降低，需要一段时间的调理，期间必须要有耐心。
#微博健康讲堂# #养生小常识# #陈治锟健康说#
【引起腰肌劳损的不良因素】
腰肌劳损不是一天炼成的，要经历一个长期的过程。腰肌劳损的主要原因有 4 点：
1. 长期过度负重
人体躯干在负重时，腰是身体的承上启下的部位，受到的压力较大。
2. 脊柱结构失稳
脊柱决定了人体（躯干）的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。
3. 长期弯腰
弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。
4. 其他
比如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。
由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要到医院做进一步检查才知道。
【引起腰肌劳损的不良因素】
腰肌劳损不是一天炼成的，要经历一个长期的过程。腰肌劳损的主要原因有 4 点：
1. 长期过度负重
人体躯干在负重时，腰是身体的承上启下的部位，受到的压力较大。
2. 脊柱结构失稳
脊柱决定了人体（躯干）的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。
3. 长期弯腰
弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。
4. 其他
比如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。
由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要到医院做进一步检查才知道。
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