#道家养生##国学#
体虚的人多喝这三汤，简简单单补气血~现在喝正合适！
前几天在门诊遇到这么一位患者，这个患者的情况非常具有普遍性，只要给大家一讲，肯定有80%的朋友会说自己也是这种情况。
这位患者平时工作非常忙碌，午餐也是十分钟、十几分钟就快速的吃完了，吃完了就接着坐在座位上继续工作。要是工作忙起来啊常常饭也来不及吃，就吃一些小点心、饼干充饥。
平时也很少运动，出行多是坐车，这走的路长一点吧身体就会出汗，还会有些喘。
其实总结一下呢就是病症呢是没有什么，但是总就是觉得哪里不得劲。
今天就告诉有这些状态的朋友，你们这是体虚的表现，直接给大家介绍几个食疗方，大家平时多食用，能够有效地健体补气。
一、黄金粥
将小米、玉米以及适量的南瓜和大枣一同煮粥喝，可以很好的滋补身体。
玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点。
二、芝麻枸杞乌鸡汤
枸杞中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，枸杞具有非常好的保健功效
黑芝麻的功效也比较类似，同样能补益肝肾精血，与枸杞不同，它更偏重补肾一点。它还含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
芝麻枸杞乌鸡汤
【材料】黑芝麻30克，枸杞30克，大枣6粒，灵芝10克，乌鸡半只
【做法】黑芝麻用小火炒香待用；将所有材料滚水下锅大火转小火滚1小时即可。
三、黄芪山楂饮
【材料】黄芪20克，山楂10克。
【做法】将它们用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
这里面的黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。
两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。也适合气虚型心脏病、三高患者使用。
一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。大家在喝的时候可以根据自己的喜好加入一些蜂蜜或者姜丝。
特别提醒：
黄芪山楂饮适合在白天服用，
晚上睡觉前就不要喝了。
体虚的人多喝这三汤，简简单单补气血~现在喝正合适！
前几天在门诊遇到这么一位患者，这个患者的情况非常具有普遍性，只要给大家一讲，肯定有80%的朋友会说自己也是这种情况。
这位患者平时工作非常忙碌，午餐也是十分钟、十几分钟就快速的吃完了，吃完了就接着坐在座位上继续工作。要是工作忙起来啊常常饭也来不及吃，就吃一些小点心、饼干充饥。
平时也很少运动，出行多是坐车，这走的路长一点吧身体就会出汗，还会有些喘。
其实总结一下呢就是病症呢是没有什么，但是总就是觉得哪里不得劲。
今天就告诉有这些状态的朋友，你们这是体虚的表现，直接给大家介绍几个食疗方，大家平时多食用，能够有效地健体补气。
一、黄金粥
将小米、玉米以及适量的南瓜和大枣一同煮粥喝，可以很好的滋补身体。
玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点。
二、芝麻枸杞乌鸡汤
枸杞中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，枸杞具有非常好的保健功效
黑芝麻的功效也比较类似，同样能补益肝肾精血，与枸杞不同，它更偏重补肾一点。它还含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
芝麻枸杞乌鸡汤
【材料】黑芝麻30克，枸杞30克，大枣6粒，灵芝10克，乌鸡半只
【做法】黑芝麻用小火炒香待用；将所有材料滚水下锅大火转小火滚1小时即可。
三、黄芪山楂饮
【材料】黄芪20克，山楂10克。
【做法】将它们用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
这里面的黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。
两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。也适合气虚型心脏病、三高患者使用。
一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。大家在喝的时候可以根据自己的喜好加入一些蜂蜜或者姜丝。
特别提醒：
黄芪山楂饮适合在白天服用，
晚上睡觉前就不要喝了。
#河南教资[超话]#其实大家长期生活在高压的环境下，情绪有点小问题是正常哒～一定学会自我调节，要相信一切都会啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊饿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！fjfuyfcjufbjigbu！啥！砂！杀！沙！纱！煞！鲨！刹！痧！霎！榝！殺！歃！硰！好起来的哒！～加油（≧∇≦）
考不考教资并不重要，反正毕业了也是在校门口卖手抓饼（放面糊）（抹匀）（打蛋）（抹匀）（涂肉酱）（撒豆角）（撒葱花）（放火腿肠）（放脆脆）（放生菜）（打横卷起来）（切一切）（打竖切两段）（叠起来装进纸袋）（装进塑料袋）（递给学弟学妹）（擦汗）（弹出老婆和oc照片看一眼）（继续煎饼）经顾客反映，将手抓饼招牌换成了煎饼果子（吹口哨）（自信）（继续摆摊）（被学生投诉）（慌张）（推着车逃离）（去另一个学校门口摆摊）
教资我恨你！我是被雨淋湿的小狗 我是不被重视的第三颗纽扣 是选项E 是planB 是分叉的头发 超市里被捏碎的饼干 是地上的草 我是被踩踏的 是腐烂的橘子 是过期的牛奶 是断线的风筝 是被随意丢弃的向日葵
我觉得考不考教资这个观点有点偏激了，外星人是紫色的，但派大星和海绵宝宝一起去抓水母了。而且依古比古的毯子好像是红色的，打碎后加入蒜末爆香，味道老人孩子都爱吃的家常菜就做好啦。其次你这句话有点矛盾，首先鲤鱼要跃龙门必须要37°的雷雨天气，而且海绵宝宝的宠物叫小窝，拍点蒜炒香老人小孩都喜欢吃，敏感肌也可以用。虽然植物进行光合作用需要叶绿素，但是从食盐提纯的过程看来，解这个三元二次方程组我们得从秦始皇灭六国说起。
如何做一个正常人，我们都知道正常人，下面就让小编来告诉你，如何做一个正常人，首先就是要坚持不懈，然后呢也不要忘记半途而废，我们都知道半途而废，像很多人都是半途而废，所以相信大家已经知道如何做正常人了，下面我们就一起试试吧
亲爱的展博，当你看到这封信的时候。我已经在去机场的路上了，请原谅我改签了航班。我知道，如果我看到你们，肯定就走不了了，因为我舍不得你们每一个人，尤其是你。和大家在一起的日子，是我一生中最快乐的时光。虽然我也不想结束，但是新的故事总要开始。展博，过去我不懂爱是什么，是你让我明白，爱是什么。爱是当你爱上一个人会舍弃自己的自由换取他的自由，爱是当你爱上一个人会改变自己的人生成全他的心愿，爱是当你爱上一个人会愿意放开手留下最好的回忆和祝福，爱情最美的不一定是终点。旅途一起走过，也已不负一生，原谅我的天真，这是我能想到的，最好的结局。爱你的宛瑜。[鲜花]
考不考教资并不重要，反正毕业了也是在校门口卖手抓饼（放面糊）（抹匀）（打蛋）（抹匀）（涂肉酱）（撒豆角）（撒葱花）（放火腿肠）（放脆脆）（放生菜）（打横卷起来）（切一切）（打竖切两段）（叠起来装进纸袋）（装进塑料袋）（递给学弟学妹）（擦汗）（弹出老婆和oc照片看一眼）（继续煎饼）经顾客反映，将手抓饼招牌换成了煎饼果子（吹口哨）（自信）（继续摆摊）（被学生投诉）（慌张）（推着车逃离）（去另一个学校门口摆摊）
教资我恨你！我是被雨淋湿的小狗 我是不被重视的第三颗纽扣 是选项E 是planB 是分叉的头发 超市里被捏碎的饼干 是地上的草 我是被踩踏的 是腐烂的橘子 是过期的牛奶 是断线的风筝 是被随意丢弃的向日葵
我觉得考不考教资这个观点有点偏激了，外星人是紫色的，但派大星和海绵宝宝一起去抓水母了。而且依古比古的毯子好像是红色的，打碎后加入蒜末爆香，味道老人孩子都爱吃的家常菜就做好啦。其次你这句话有点矛盾，首先鲤鱼要跃龙门必须要37°的雷雨天气，而且海绵宝宝的宠物叫小窝，拍点蒜炒香老人小孩都喜欢吃，敏感肌也可以用。虽然植物进行光合作用需要叶绿素，但是从食盐提纯的过程看来，解这个三元二次方程组我们得从秦始皇灭六国说起。
如何做一个正常人，我们都知道正常人，下面就让小编来告诉你，如何做一个正常人，首先就是要坚持不懈，然后呢也不要忘记半途而废，我们都知道半途而废，像很多人都是半途而废，所以相信大家已经知道如何做正常人了，下面我们就一起试试吧
亲爱的展博，当你看到这封信的时候。我已经在去机场的路上了，请原谅我改签了航班。我知道，如果我看到你们，肯定就走不了了，因为我舍不得你们每一个人，尤其是你。和大家在一起的日子，是我一生中最快乐的时光。虽然我也不想结束，但是新的故事总要开始。展博，过去我不懂爱是什么，是你让我明白，爱是什么。爱是当你爱上一个人会舍弃自己的自由换取他的自由，爱是当你爱上一个人会改变自己的人生成全他的心愿，爱是当你爱上一个人会愿意放开手留下最好的回忆和祝福，爱情最美的不一定是终点。旅途一起走过，也已不负一生，原谅我的天真，这是我能想到的，最好的结局。爱你的宛瑜。[鲜花]
#汽车资讯# 【还是V8引擎，小改款奔驰AMG S63预计明年发布】
Mercedes-Benz（梅赛德斯-奔驰）近来积极为旗下旗舰轿车S-Class性能车款，也就是AMG S63的小改款车型做准备，预计2023年于海外发布。最近外媒拍到了小改款测试车在纽北赛道测试的身影，从现场的排气声浪判断，将继续使用V8引擎，但小改款后，加入电力系统是不可避免的。特别值得一提的是，这次伪装车上没出现充电口，因此可能不会采用E Performance插电式油电动力系统。
Mercedes-Benz积极为旗下车款进行电动化与电气化，W206 C-Class为全车系首次采用4缸引擎搭配油电动力系统的一个世代，紧接着，在不久前发布的小改款A-Class与B-Class车系上也都全部挂上了48V轻油电动力系统。但四缸引擎风潮似乎仅止于NGCC及入门的C-Class车型，原厂仍推出了W223世代搭载V12引擎的Maybach S650，而小改款AMG S63也将继续使用4.0升V8引擎，只不过在挂上油电动力系统后，车体重量将有所增加。
关于动力系统，目前有两种说法，其一是与Mercedes-AMG GT 63 S E Performance共享插电式油电动力系统，该动力系统由4.0升V8双涡轮增压汽油引擎(原厂代号M177，639匹/900N·m)搭配后轴电动马达(201匹/320N·m)所构成，动力由AMG SPEEDSHIFT MCT 9速变速箱传奇，综效输出达843匹/1400N·m。考虑到车重以及其性能车的身份，搭载重量仅89公斤的6.1kWh锂电池，纯电续航12公里。但这次的谍照中，车身上除了加油口外没其它开口，因此S63采用PHEV动力系统的机会不大，这套动力可能用在新增的S73车款上，而动力输出也可能略为下调。
目前推测，小改款S63将与Mercedes-AMG GLE 63 S 4MATIC+共享48V轻油电动力系统，也就是同一具4.0升V8双涡轮增压汽油引擎(M177)搭载48V轻油电动力系统。这套动力系统运用在GLE63车款上，最大马力可达612匹(油电混合动力再加22匹)。令人期待的是运用在性能轿车S63上的动力输出会有那些特别调校。#汽场全开##奔驰s级#
Mercedes-Benz（梅赛德斯-奔驰）近来积极为旗下旗舰轿车S-Class性能车款，也就是AMG S63的小改款车型做准备，预计2023年于海外发布。最近外媒拍到了小改款测试车在纽北赛道测试的身影，从现场的排气声浪判断，将继续使用V8引擎，但小改款后，加入电力系统是不可避免的。特别值得一提的是，这次伪装车上没出现充电口，因此可能不会采用E Performance插电式油电动力系统。
Mercedes-Benz积极为旗下车款进行电动化与电气化，W206 C-Class为全车系首次采用4缸引擎搭配油电动力系统的一个世代，紧接着，在不久前发布的小改款A-Class与B-Class车系上也都全部挂上了48V轻油电动力系统。但四缸引擎风潮似乎仅止于NGCC及入门的C-Class车型，原厂仍推出了W223世代搭载V12引擎的Maybach S650，而小改款AMG S63也将继续使用4.0升V8引擎，只不过在挂上油电动力系统后，车体重量将有所增加。
关于动力系统，目前有两种说法，其一是与Mercedes-AMG GT 63 S E Performance共享插电式油电动力系统，该动力系统由4.0升V8双涡轮增压汽油引擎(原厂代号M177，639匹/900N·m)搭配后轴电动马达(201匹/320N·m)所构成，动力由AMG SPEEDSHIFT MCT 9速变速箱传奇，综效输出达843匹/1400N·m。考虑到车重以及其性能车的身份，搭载重量仅89公斤的6.1kWh锂电池，纯电续航12公里。但这次的谍照中，车身上除了加油口外没其它开口，因此S63采用PHEV动力系统的机会不大，这套动力可能用在新增的S73车款上，而动力输出也可能略为下调。
目前推测，小改款S63将与Mercedes-AMG GLE 63 S 4MATIC+共享48V轻油电动力系统，也就是同一具4.0升V8双涡轮增压汽油引擎(M177)搭载48V轻油电动力系统。这套动力系统运用在GLE63车款上，最大马力可达612匹(油电混合动力再加22匹)。令人期待的是运用在性能轿车S63上的动力输出会有那些特别调校。#汽场全开##奔驰s级#
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