今日开心✨
放假狠狠睡了两天之后顶着精致的妆和美美的穿搭出门剪头发
不搭调的头发抓起来，刘海是一整个乱糟糟
被Tony老师夸今天看起来瘦了些和新头发长出来了一点点（是最大份开心了！！！）
一个人逛商场喝奶茶炫了张亮麻辣烫
趁发工资搞活动买了两件颜色超漂亮的羽绒服
逗了商场猫咖有些高冷又懵逼的打工缅因喵
认真备完课回来趁能摸游戏赶紧上了王者
还和我的猫猫宝贝拍了合照
当我独自徘徊在青悦城的商铺前等三分糖的法式奶霜红茶时，想起了很多旧人事，回忆起19-22近四年在这里看过的电影吃过的美食买过的衣物，和每一个有过或深或浅交集的人，都散在天南海北，或再不相往来。
好像只有我守在原地
但没有紧紧抓着过去
而是整理生活和自己
应该有在慢慢变好，慢慢治愈吧

一年只美20多天的腾冲银杏村，堪称国内第一 去过很多次腾冲，还是第一次去银杏村。
这次恰好遇到银杏季，跟朋友一起去溜达～

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银杏村位于云南省腾冲市固东镇
距离和顺古镇35公里，自驾50分钟左右
门口有停车场，停车收费10元/辆
银杏村交通不便，建议包车或者自驾

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停车场距离村子口广场还有一公里多
路两边有很多租电瓶车、脚踏车的阿姐
整个镇子里挺大的，走路的话会比较累
且人少景美的都要深入村子角落里
如果不想走太多，建议租个电瓶车

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银杏村村落里共有3000多株银杏树
500年以上的古树就有50多株
堪称是国内银杏第一村
银杏观赏时期最佳是11月20号—12月上旬
我们去的时候村口路两旁已经全黄了
村落里的古树部分黄了，有一些还是绿的

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村口广场上人很多，拍照的、卖花环的
想要拍到没有人的画面一定要往村子深处走
村落边边上很多银杏已全黄，随手拍都很好看
一定要穿对衣服颜色，带上会拍照的朋友

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TIPS:
1⃣️银杏村里都是金黄色，建议穿白色、米色或暖咖色系。村落里偶遇的小朋友咖色系穿搭很好看；
2⃣️银杏村除了观赏银杏没有其他，周边配套也没有，不建议住在这里，安排半天时间过来玩玩就好；
3⃣️云南白天光线特别强，最佳拍照时间是上午9——11点和下午4——5点，太晚就没有光了；
4⃣️云南紫外线强，出门一定要做好防晒措施，下午去最好带件厚外套，太阳落山温度就很低了。

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腾冲市固东镇
30元/人
#小众旅行地#
#假日旅行好去处# #云游天地旅行家# #带着绿洲去旅行# https://t.cn/A6oFCJp1 https://t.cn/z82aGh8

❗️❗️❗️不会还有人不知道【鞠婧祎】其实在直播里把能说的【变美方法】都说了吧
涵盖美白，养生，穿搭，饮食等方面。
变美的神鞠姐亲自教学，都做到了不变美就说不过去了吧[舔屏]
总结如下：
【美白抗氧】
总结：外养内补
1⃣某精华，原理：先清后补，排出多余水分和蛋白质，让皮肤更好吸收营养物质。（这里不做推荐，只讲原理，胖友们可以在购买护肤品时根据原理自行选择。）

实在不知道的也可以去看看鞠姐的商务支持一波。悄悄说，感觉鞠姐商务质量还不错，intoyou唇釉我都是在鞠姐官宣了后冲的鞠婧祎推荐色，真的有点子东西的[赞]

2⃣物理+化学防晒+身体乳
连手指都要防晒，涂抹式防晒+喷雾防晒都会用到哦

其实美白真的都是些老生常谈，最多人谈论的方法就是最有普适性最容易出效果的。知道和做到的距离就是你和小白人之间的距离。今天，你擦身体乳了吗？
记得来本博pyq打卡记录！！！

3⃣食补（慢）/养品（快）
食补，推荐抗氧化果茶：玫瑰花茶，桑葚泡枸杞
养品：关键词【亮白】【抗氧】【控糖】当然明星的牌子普遍高端和比较贵
哈哈哈哈

推荐食补，低成本好入手，养品花了大价钱很容易闲置，到时得不偿失

【护理篇】
1⃣睡前敷面膜（见仁见智）之后精华+水+乳+眼霜+面霜（秋冬用），重点【拍久促进吸收】【多晚都会坚持护肤】
手法：掌心按压拍打
选择护肤品特点：清爽，哑光
2⃣头发：护发素，护发精油都会涂抹

【养生篇】
1⃣睡前蒸桑拿：用简易桑拿大浴桶包裹自己蒸桑拿
2⃣冬天艾草泡脚
3⃣早起一杯蜂蜜水通肠胃，早餐选择含糖量低的烤面包
同时麻麻也会督促鞠姐吃抵抗力高的东西哦

题外话鞠姐真的很注重养生！！！可能源自于她麻麻吧，从鞠姐回答喜欢早上六七点拍戏这样可以准时睡觉就可以看出来了哈哈哈哈

八婆熬夜在嘴鞠姐的时候，你姐已美美在睡养生觉变美
#胖丁生活分享##胖丁的功课#