全力减脂第14天。
正餐[馋嘴]早:家常减脂餐。午:港式茶餐厅。晚:罗森鸡肉串。
加餐[赢牛奶]上午一个线梨，下午一个西红柿。
运动[打call]今日晨跑40分钟。
碎碎念今日涨秤0.45公斤，不过晚上上称时居然只比早上重0.05公斤，今天开是吃了热量爆炸的炒牛河和叉烧饭，不可思议。今天是立秋，东北讲究补秋膘以抵抗冬日的寒冷，减脂呢补秋膘也是必须滴，我们标新立异了，正常在东北补秋膘应该是吃饺子。还喝了秋天的第一杯奶茶。据说明日27℃，北风。#我的减脂餐[超话]#
正餐[馋嘴]早:家常减脂餐。午:港式茶餐厅。晚:罗森鸡肉串。
加餐[赢牛奶]上午一个线梨，下午一个西红柿。
运动[打call]今日晨跑40分钟。
碎碎念今日涨秤0.45公斤，不过晚上上称时居然只比早上重0.05公斤，今天开是吃了热量爆炸的炒牛河和叉烧饭，不可思议。今天是立秋，东北讲究补秋膘以抵抗冬日的寒冷，减脂呢补秋膘也是必须滴，我们标新立异了，正常在东北补秋膘应该是吃饺子。还喝了秋天的第一杯奶茶。据说明日27℃，北风。#我的减脂餐[超话]#
奶凶奶凶的个签~[牡丹]
1.你很好 但是没兴趣认识你
2.少来探究我
3.很酷 不聊天
4.不在 别找 找也不回
5.莫挨老子
6.关你西红柿
7.心情不好 找我就爆炸给你看
8.很凶 和你不熟
9.别烦
10.不在不回 在也不回
11.我网有点卡 所以就不回你消息了
12.即使我的世界无色 也不用你来渲染
#今日贴纸打卡#
1.你很好 但是没兴趣认识你
2.少来探究我
3.很酷 不聊天
4.不在 别找 找也不回
5.莫挨老子
6.关你西红柿
7.心情不好 找我就爆炸给你看
8.很凶 和你不熟
9.别烦
10.不在不回 在也不回
11.我网有点卡 所以就不回你消息了
12.即使我的世界无色 也不用你来渲染
#今日贴纸打卡#
回家真好555
有好朋友，有凉快的天气，还有碳水爆炸但是超好吃的早餐，还有爷爷奶奶特意准备的各种好吃的。
奶奶家的小菜园各种蔬菜都长疯了，汁水丰富到不行的小黄瓜，比我胳膊还粗还长的西葫芦，还有密密麻麻的一树梨子。红薯豆角玉米苦瓜西红柿茄子辣椒韭菜毛豆小葱各种各样奶奶种了一院子。
我还想回家[苦涩]
有好朋友，有凉快的天气，还有碳水爆炸但是超好吃的早餐，还有爷爷奶奶特意准备的各种好吃的。
奶奶家的小菜园各种蔬菜都长疯了，汁水丰富到不行的小黄瓜，比我胳膊还粗还长的西葫芦，还有密密麻麻的一树梨子。红薯豆角玉米苦瓜西红柿茄子辣椒韭菜毛豆小葱各种各样奶奶种了一院子。
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