打完了！！
全程都在跟毒毒：卧槽咱爹在爬！！
这次新作很有theroom和之前那个滴答滴答的感觉哈哈哈哈哈哈哈哈哈，3d盒子➕升压分手小游戏（不是
我一直以为这次新作还是会延续讲之前八年间的空白复仇准备故事，阿尔伯特一生都在复仇，他杀死了太多人，甚至连他最爱的女人都没放过，但是他对女儿却是温柔的，感觉他把自己所有的爱都给了这个甚至不是自然繁育而来的女儿，墙上挂着自己和女儿的照片，左上角上衣的口袋里，离心脏最近的地方也是女儿的照片，上面写着女儿的名字，
甚至几十年后，见到白发苍苍的女儿的第一句话是“亲爱的女儿，我们很久没见了。”
最后那幕长镜头真的很《Selh et holth》，不确定是不是在致敬（我个人其实更偏向于恰巧作用了同样的手法）总之很牛，阿尔伯特一直以恶魔的身份出现在锈湖中，但是面对女儿的他却完完全全是一位父亲。
（他对女儿的爱甚至打破了但凡写信叫人做事必想搞死对方的锈湖定律……
全程都在跟毒毒：卧槽咱爹在爬！！
这次新作很有theroom和之前那个滴答滴答的感觉哈哈哈哈哈哈哈哈哈，3d盒子➕升压分手小游戏（不是
我一直以为这次新作还是会延续讲之前八年间的空白复仇准备故事，阿尔伯特一生都在复仇，他杀死了太多人，甚至连他最爱的女人都没放过，但是他对女儿却是温柔的，感觉他把自己所有的爱都给了这个甚至不是自然繁育而来的女儿，墙上挂着自己和女儿的照片，左上角上衣的口袋里，离心脏最近的地方也是女儿的照片，上面写着女儿的名字，
甚至几十年后，见到白发苍苍的女儿的第一句话是“亲爱的女儿，我们很久没见了。”
最后那幕长镜头真的很《Selh et holth》，不确定是不是在致敬（我个人其实更偏向于恰巧作用了同样的手法）总之很牛，阿尔伯特一直以恶魔的身份出现在锈湖中，但是面对女儿的他却完完全全是一位父亲。
（他对女儿的爱甚至打破了但凡写信叫人做事必想搞死对方的锈湖定律……
【感染新冠对运动水平和能力有何影响？】
一句话总结：有研究发现，感染新冠（无症状/轻症）后的一个月，业余运动员/爱好者的总运动水平（运动量）会被迫下降58%，有36%的业余运动员爱好者发现新冠痊愈后3个月仍然无法回到此前的运动水平，运动中的疲劳感、发力和呼吸不畅是最主要的原因。
----------分隔符----------
距离2019年2019年12月27号张继先医生首次上报，真正拉响新冠疫情的警报，已经快三年了。在三年里，新冠疫情经历了长时间的流行、大范围的变种，并感染了相当大一部分的人群。同时关于新冠可能带来的对运动能力的影响，也一直备受全世界运动科学研究领域的关注。
新冠到底对运动有什么影响？
在过去我也写过新冠对于有氧能力的影响→https://t.cn/A6X6EJV0
但是对于业余运动员/体育爱好者来说，感染新冠到底意味着什么，其实还并没有非常清晰的结论。
在运动科学权威学术期刊《运动科学期刊（Journal of Sports Sciences）》2022年10月最新发表的一篇科研文章《感染新冠一个月和三个月后对业余运动员运动水平的影响》中，来自荷兰的运动研究人员对4360名荷兰的业余运动员研究后发现[1]：
-感染新冠后第一个月的运动水平下降了58%（以每分钟代谢当量/每周计算，下同），感染新冠后三个月仍然只能恢复到新冠前64%的运动水平（减少36%）。
-新冠疫情让所有荷兰业余运动员，无论是否感染新冠，都出现了运动水平的下降。
-有56.7%的新冠患者业余运动员报告限制他们回归此前运动能力的原因是新冠后的长期乏力、气短、呼吸不畅。
-肥胖和超重的运动员受到新冠的影响更大
这个研究和过往的其他大人群样本新冠研究的结论相对类似。
也有研究发现，有接近三分之一的高水平运动员在轻度新冠痊愈后28天仍未回归到回归到完全的运动训练中[2]。
整体来说，新冠对于运动的具体影响仍然还需要长期研究结果的支撑，现阶段的研究也仅代表了这个阶段我们所能了解的信息。做好防护，保护关键人群，提高自身免疫，避免感染，似乎是目前唯一一个规避新冠可能带来的对运动影响的方法，其他的只是在开新冠后遗症（Long Covid）的盲盒。
#冬日热练打卡# #超红燃动现场#
参考文献：
1 Bongers CCWG, Bakker EA, Buffart LM, et al. Impact of a COVID-19 infection on exercise levels of recreational athletes one- and three-months post-infection. J Sports Sci 2022;00:1–7. doi:10.1080/02640414.2022.2140919
2 Hull JH, Wootten M, Moghal M, et al. Clinical patterns, recovery time and prolonged impact of COVID-19 illness in international athletes: the UK experience. Br J Sports Med 2022;56:4–11. doi:10.1136/bjsports-2021-104392
一句话总结：有研究发现，感染新冠（无症状/轻症）后的一个月，业余运动员/爱好者的总运动水平（运动量）会被迫下降58%，有36%的业余运动员爱好者发现新冠痊愈后3个月仍然无法回到此前的运动水平，运动中的疲劳感、发力和呼吸不畅是最主要的原因。
----------分隔符----------
距离2019年2019年12月27号张继先医生首次上报，真正拉响新冠疫情的警报，已经快三年了。在三年里，新冠疫情经历了长时间的流行、大范围的变种，并感染了相当大一部分的人群。同时关于新冠可能带来的对运动能力的影响，也一直备受全世界运动科学研究领域的关注。
新冠到底对运动有什么影响？
在过去我也写过新冠对于有氧能力的影响→https://t.cn/A6X6EJV0
但是对于业余运动员/体育爱好者来说，感染新冠到底意味着什么，其实还并没有非常清晰的结论。
在运动科学权威学术期刊《运动科学期刊（Journal of Sports Sciences）》2022年10月最新发表的一篇科研文章《感染新冠一个月和三个月后对业余运动员运动水平的影响》中，来自荷兰的运动研究人员对4360名荷兰的业余运动员研究后发现[1]：
-感染新冠后第一个月的运动水平下降了58%（以每分钟代谢当量/每周计算，下同），感染新冠后三个月仍然只能恢复到新冠前64%的运动水平（减少36%）。
-新冠疫情让所有荷兰业余运动员，无论是否感染新冠，都出现了运动水平的下降。
-有56.7%的新冠患者业余运动员报告限制他们回归此前运动能力的原因是新冠后的长期乏力、气短、呼吸不畅。
-肥胖和超重的运动员受到新冠的影响更大
这个研究和过往的其他大人群样本新冠研究的结论相对类似。
也有研究发现，有接近三分之一的高水平运动员在轻度新冠痊愈后28天仍未回归到回归到完全的运动训练中[2]。
整体来说，新冠对于运动的具体影响仍然还需要长期研究结果的支撑，现阶段的研究也仅代表了这个阶段我们所能了解的信息。做好防护，保护关键人群，提高自身免疫，避免感染，似乎是目前唯一一个规避新冠可能带来的对运动影响的方法，其他的只是在开新冠后遗症（Long Covid）的盲盒。
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参考文献：
1 Bongers CCWG, Bakker EA, Buffart LM, et al. Impact of a COVID-19 infection on exercise levels of recreational athletes one- and three-months post-infection. J Sports Sci 2022;00:1–7. doi:10.1080/02640414.2022.2140919
2 Hull JH, Wootten M, Moghal M, et al. Clinical patterns, recovery time and prolonged impact of COVID-19 illness in international athletes: the UK experience. Br J Sports Med 2022;56:4–11. doi:10.1136/bjsports-2021-104392
#蔚来ET7获ENCAP五星安全评级# ET7的自动紧急制动（AEB）同样表现出色，在测试中对可能发生的危险进行了提前预判，对路上的车辆、行人和骑自行车者都做出了合理的制动措施，在所有场景中都可避免碰撞或大幅降低碰撞伤害。
成绩来源于ET7标配Aquila超感系统的融合感知功能，使车辆在不同工况、不同距离下均获得最佳感知效果，实现多重安全覆盖。
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