所谓“无谓的消耗和烦恼”，比如说，少熬点夜；少刷一小时的手机；别在网上和别人争执；别和他人为小事斤斤计较；别为了一点小错误苛责自己；别为了家人和孩子不够上进而怨愤，也别为他们的一点小错而生气；别因为他人的幸运或炫耀而生出嫉妒；别为一些很小的“优惠”好处而反复纠结；别不好意思拒绝一些并不能让你成长和受益的非必要事务......
范老师说的，每日读三遍[鼓掌]

祖宗遗训，这5条一定要牢记。

一、人生四不笑

①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？

②不笑人祸。

天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。

③不笑疾病。

生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。

④不笑残疾。

人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？

二、人生四不说

①不说自己穷。

不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。

②不说太富有。

财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。

③不说太劳累。

不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。

④不说心里苦。

俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。

三、人生三种人不可弃

①年迈父母不可弃。

生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。

②患难夫妻不可弃。

人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。

③落难挚友不可弃。

世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。

四、人生三件事不能怕

①年龄

年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。

②孤独

人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。

③未来

昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。

五、人生三件事不能等

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。

#中国新闻[超话]##晋中身边事[超话]#【山西省平遥县从11月18日8时起有序解除静态管理】 按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》以及国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》有关规定，结合当前疫情防控形势，经综合研判，现将有序解除静态管理的有关事项通告如下：

一、有序解除静态管理

自2022年11月18日8时起，平遥县域（卜宜乡全乡和所有高风险区除外）解除静态管理，实行解封不解防，严格落实低风险区“个人防护、避免聚集”的管控措施。

二、严格落实防控措施

（一）各机关企事业单位、公共场所、各村、小区要落实主体责任，做好疫情防控各项工作，严格落实“测温、扫验码、验证、戴口罩”疫情防控“四要素”。

（二）各中小学校、幼儿园根据县教育局的统一安排复学；各类校外培训机构所有线下课程和集体活动继续暂停。

（三）麻将馆、网吧、KTV、酒吧、影剧院、游戏厅、台球厅、室内健身场所、美容院、洗浴、按摩、桑拿等封闭场所暂缓开放。

（四）农贸市场、餐饮饭店、商场超市、各类门店等经营性场所，在严格落实“四要素”查验、通风、消毒等疫情防控措施的前提下，有序恢复营业。暂不开放堂食。

（五）室外公共活动场所在落实“限流、预约、错峰”和严格查验“四要素”的前提下可有序开放。

（六）公交、客运车辆在严格执行扫场所码、查验码、戴口罩等防控措施的前提下恢复运行。

（七）公众要自觉遵守各项疫情防控规定，少聚集、少聚会、少聚餐，勤洗手、常通风，按照要求进行核酸检测，做好个人防护，保持安全社交距离，做好自我健康监测，一旦出现新冠肺炎可疑症状时，前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊排查。

（八）本轮疫情违反防疫规定被强制关停的各类市场主体，必须经行业主管部门验收后，方可恢复正常营业。

（九）对不按规定落实疫情防控措施、不如实报告个人行程、引起传染病传播或传播风险，造成严重后果的，将依法严肃追究法律责任。

三、加强聚集性活动管理

坚决做到“婚事缓办、丧事简办、宴会不办”。其他聚集性活动严格落实提前报备制度，坚持“非必要不举办、谁举办谁负责”，进一步落实防控措施，加强聚集性活动的现场督查管理，切实将疫情防控管理措施落到实处。

四、优化核酸检测

（一）便民核酸检测点恢复正常采样，在为群众提供免费、自愿、方便的核酸检测服务的基础上，对进入公共场所的人员查验3日内核酸检测阴性证明。

（二）来（返）平人员及货车要主动配合防疫工作，不隐瞒行程、不规避检查，离平人员须持48小时核酸检测阴性证明，来（返）平人员须执行我省疫情防控工作10项35条实施意见的规定，货车司乘人员实行“第一落点”核酸检测，分类管控、闭环管理。

（三）红码、黄码人员及集中隔离、居家隔离等已纳入管控的人员，按照相关管控规定严格执行。

感谢全县群众对疫情防控工作的理解、支持和配合，当前疫情防控形势依然严峻，请广大群众继续保持清醒认识、理性心态，自觉遵守疫情防控相关要求，共同守护好来之不易的疫情防控成果。

平遥县新冠肺炎疫情防控工作

领导小组办公室（代章）

2022年11月18日