话说美国前总统卡特太老实。
当年选举，美国比现在困难多了。卡特卷曲着身子，坐在沙发里一筹莫展。助手跟他说：绝望的美国人民期待你告诉他们你的想法。卡特强打精神告诉美国人民：我知道你们很迷茫。实际的情况是，实际比你们想象的要艰难的多。美国人民当下就精神崩溃了。里根用了一个口号：Tomorrow is a good day！
当年选举，美国比现在困难多了。卡特卷曲着身子，坐在沙发里一筹莫展。助手跟他说：绝望的美国人民期待你告诉他们你的想法。卡特强打精神告诉美国人民：我知道你们很迷茫。实际的情况是，实际比你们想象的要艰难的多。美国人民当下就精神崩溃了。里根用了一个口号：Tomorrow is a good day！
消除焦虑小tips⭐
[微风]犹豫要不要去做的时候 要选“去”
不要质疑自己是否能做到或者能否胜任
事情比你想象的简单 just do it！(今天和鹏鹏导员相处的很好嘻嘻)
[微风]告诉自己“我可以我要勇敢我可以改变”
给自己心理暗示
[微风]成功经验会增加自我效能感 所以去做每一件容易做到的小事 让成功累积
消除恐惧的方式就是直面恐惧
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不要质疑自己是否能做到或者能否胜任
事情比你想象的简单 just do it！(今天和鹏鹏导员相处的很好嘻嘻)
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给自己心理暗示
[微风]成功经验会增加自我效能感 所以去做每一件容易做到的小事 让成功累积
消除恐惧的方式就是直面恐惧
我从不怀疑真心，只是真心瞬息万变，感情根本就不是以认识时间长短去衡量的，我们都真诚一些，别辜负了相遇！让你失望的人怎么可能只让你失望一次？肯陪你的人很多，但陪你到最后的很少！不爱你的人，可能比想象中更不爱你！唯有清醒和努力才配得上长远的未来！双向的奔赴才有意义！惟愿此生清澈明朗 ，有能力做想做的事、爱想爱的人！
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