早早
今天天气依然不太好，今年真是不正常啊！
拌了一大碗沙拉，我发现牛油果和面包是绝配，让彼此的味道都变得完美起来[挤眼][挤眼]
反正也是闲着，我来分享一下心理咨询吧……
以前也陆陆续续的给大家介绍过，今天再来说说专业的人员是如何回答问题的。
专业的医生，（不是那种上了几天夜校，读了几年大学的人哦[二哈]），是需要系统的，长久的训练的，并需要大量的知识才能做到客观和敏锐。
下面举些例子，看看普通的问题，专业人士是如何回答的。
如果你说，都是我的错，我不该轻易相信别人。
一般人会说，就是啊，你太笨太傻了呀，谁让你那么幼稚呢？
医生说，你错在哪里？信任别人是你的优点，是如今这个社会不可多得的，很多人渴望能认识像你这样的人。虽然你信任错了人，但这是他们的错，不是你的错，你需要做的是保持这种优点，但接受教训，今后学会看人，再释放你的优点。
你问，我是不是应该尽快忘记那些不愉快的事，让生活恢复正常呢？
一般人会说，必须的呀，赶紧忘记吧，想了也没用，只会让自己糟心，还不如开开心心的展望未来。
医生说， 不，你忘记不了的，当事情已经发生了，没人能立刻忘记，有些事会跟随你一辈子。我们要做的是，把注意力转移到其它事情上，比如散步，看剧，烹饪，购物等。不愉快的事会时不时的冒出来，没关系，继续去做一些平常事，做你喜欢的小事，一步一步的做。
如果你突然情绪失控，比如哭泣，愤怒，说出一些气话，极端的话，或破口大骂起来，埋怨起这个社会。
一般人会立刻试图安慰你，拥抱你，说些你想听的话来让你平静下来。
医生，无动于衷，耐心等待，让你慢慢来，不要急，并选择性的听你说的话。
你问，今后，或接下来，或事情的结果，或你的人生等，是不是没希望了？不会有好的结局了？
一般人会说，不会的啦，什么都会过去的啦，人生还长，没什么大不了的啦……
医生，之后的事，没人能预测，没人能控制。我们唯一能做的就是等待。但即使你已经为此尽力了，就不要在乎结局了，你要在乎的是现在，从今天开始，今天很重要，你要想想今天你准备干点什么，怎么过？
你问，是不是我不应该纠结在这种小事上？
一般人会说，没错，这种小事太平常了，有的人发生的事比你大的多，都没这样，不算什么的啦，赶紧让它结束！
医生，事情没有大小之分，是看事情对你的影响有多大，在你心里有多重要，你不需要让别人来理解，来体会你的感受，你只需要想想做些什么能平复你的情绪，让伤害不再继续扩大。专注现在，从今天开始把注意力转移到日常生活中去，每天进行一小步，就是进步。
好了，希望大家今后遇到不顺心的事情，能想像一下这些话。给自己时间，慢慢来，不要急，无论今后如何，也不要丢掉现在 和 你每天该做的平常事哦！
尽管明天是周一，但此时此刻还是周日，要珍惜现在哦[喵喵][喵喵]
今天天气依然不太好，今年真是不正常啊！
拌了一大碗沙拉，我发现牛油果和面包是绝配，让彼此的味道都变得完美起来[挤眼][挤眼]
反正也是闲着，我来分享一下心理咨询吧……
以前也陆陆续续的给大家介绍过，今天再来说说专业的人员是如何回答问题的。
专业的医生，（不是那种上了几天夜校，读了几年大学的人哦[二哈]），是需要系统的，长久的训练的，并需要大量的知识才能做到客观和敏锐。
下面举些例子，看看普通的问题，专业人士是如何回答的。
如果你说，都是我的错，我不该轻易相信别人。
一般人会说，就是啊，你太笨太傻了呀，谁让你那么幼稚呢？
医生说，你错在哪里？信任别人是你的优点，是如今这个社会不可多得的，很多人渴望能认识像你这样的人。虽然你信任错了人，但这是他们的错，不是你的错，你需要做的是保持这种优点，但接受教训，今后学会看人，再释放你的优点。
你问，我是不是应该尽快忘记那些不愉快的事，让生活恢复正常呢？
一般人会说，必须的呀，赶紧忘记吧，想了也没用，只会让自己糟心，还不如开开心心的展望未来。
医生说， 不，你忘记不了的，当事情已经发生了，没人能立刻忘记，有些事会跟随你一辈子。我们要做的是，把注意力转移到其它事情上，比如散步，看剧，烹饪，购物等。不愉快的事会时不时的冒出来，没关系，继续去做一些平常事，做你喜欢的小事，一步一步的做。
如果你突然情绪失控，比如哭泣，愤怒，说出一些气话，极端的话，或破口大骂起来，埋怨起这个社会。
一般人会立刻试图安慰你，拥抱你，说些你想听的话来让你平静下来。
医生，无动于衷，耐心等待，让你慢慢来，不要急，并选择性的听你说的话。
你问，今后，或接下来，或事情的结果，或你的人生等，是不是没希望了？不会有好的结局了？
一般人会说，不会的啦，什么都会过去的啦，人生还长，没什么大不了的啦……
医生，之后的事，没人能预测，没人能控制。我们唯一能做的就是等待。但即使你已经为此尽力了，就不要在乎结局了，你要在乎的是现在，从今天开始，今天很重要，你要想想今天你准备干点什么，怎么过？
你问，是不是我不应该纠结在这种小事上？
一般人会说，没错，这种小事太平常了，有的人发生的事比你大的多，都没这样，不算什么的啦，赶紧让它结束！
医生，事情没有大小之分，是看事情对你的影响有多大，在你心里有多重要，你不需要让别人来理解，来体会你的感受，你只需要想想做些什么能平复你的情绪，让伤害不再继续扩大。专注现在，从今天开始把注意力转移到日常生活中去，每天进行一小步，就是进步。
好了，希望大家今后遇到不顺心的事情，能想像一下这些话。给自己时间，慢慢来，不要急，无论今后如何，也不要丢掉现在 和 你每天该做的平常事哦！
尽管明天是周一，但此时此刻还是周日，要珍惜现在哦[喵喵][喵喵]
冬季养生8个大坑，您跳进去过几个？
最后1个坑有点大！
1、通血管
昨天我们邻居还找我，让我给他爸妈安排一个套间，说冬天了得给老两口输输液，通通血管。我们说过多次了，输液并不能通血管，这就是浪费钱。同时还有一些风险。其实每年我能遇到不少这样的人，还美其名曰，定期输液通血管。有那钱，咱买点菜买点水果不好吗？
除了这个坑，其实冬季不少中老年人可能还会稀里糊涂的跳进其他养生坑。
2、晒太阳白晒
很多人冬天暖阳，晒晒太阳补补钙。其实晒太阳本身不能不补钙，而是合成维生素D，利于钙吸收的。但冬季穿的很厚，晒太阳并不能合成维生素D，所以冬季补钙需要额外补充维生素D。冬季晒太阳就是晒个暖暖。
3、早晚锻炼身体
很多人坚持运动，这是好事情，但冬季来了早晚都太冷，可是很多人依然坚持早6点玩6点出去锻炼。您想没想过，早晚这么冷，热胀冷缩呀，我们的管道也会收缩，容易出问题的，所以如果要锻炼，别出去那么早或特别晚；或者就选择一个室内项目也行。
4、喝酒取暖
在老家不少人到了冬天，都会没事喝点，说取暖，可是现在想说穿着棉袄，生着炉子，开着空调，有的还有暖气，为啥喝点暖暖身子呢？再说了经常喝点不但不是暖暖身子的方法，长期喝点还会带来一定的风险。
5、白片片忘了
冬天管道问题高发，所以什么糖人了甘油低密了，或者压力等等的白片片别忘记，控制好此案时真的好。
6、养生茶养生
有人喜欢煮点梨水、泡点大枣枸杞等等，这样无可厚非，如果喜欢当然可以，但没必要花一些冤枉钱去大价钱购买一些所谓的养生茶。
喝水，喝常规的茶水，喝咖啡都可以。但没必要交智商税。
7、对不起这张脸
很多人觉得年龄大了，就不太保养皮肤了，冬季脸了手了的，也不抹油油，导致干了，皴了，裂了。其实年龄大了，更应该注意保养，洗完手和脸，抹点油油；还有就是别忘记洗完脚还有脚后跟也得上点油油，一面皴裂。
8、重复用药
冬季感冒的人较多，很多人有时候着急就吃好几种白片片，大家得知道，不能乱吃感冒的白片片，大部分的有效成分是一样的，重复使用，不但不利于恢复，只能增加副作用。
冬季养生，别乱跳坑！#忆果缘1971#
最后1个坑有点大！
1、通血管
昨天我们邻居还找我，让我给他爸妈安排一个套间，说冬天了得给老两口输输液，通通血管。我们说过多次了，输液并不能通血管，这就是浪费钱。同时还有一些风险。其实每年我能遇到不少这样的人，还美其名曰，定期输液通血管。有那钱，咱买点菜买点水果不好吗？
除了这个坑，其实冬季不少中老年人可能还会稀里糊涂的跳进其他养生坑。
2、晒太阳白晒
很多人冬天暖阳，晒晒太阳补补钙。其实晒太阳本身不能不补钙，而是合成维生素D，利于钙吸收的。但冬季穿的很厚，晒太阳并不能合成维生素D，所以冬季补钙需要额外补充维生素D。冬季晒太阳就是晒个暖暖。
3、早晚锻炼身体
很多人坚持运动，这是好事情，但冬季来了早晚都太冷，可是很多人依然坚持早6点玩6点出去锻炼。您想没想过，早晚这么冷，热胀冷缩呀，我们的管道也会收缩，容易出问题的，所以如果要锻炼，别出去那么早或特别晚；或者就选择一个室内项目也行。
4、喝酒取暖
在老家不少人到了冬天，都会没事喝点，说取暖，可是现在想说穿着棉袄，生着炉子，开着空调，有的还有暖气，为啥喝点暖暖身子呢？再说了经常喝点不但不是暖暖身子的方法，长期喝点还会带来一定的风险。
5、白片片忘了
冬天管道问题高发，所以什么糖人了甘油低密了，或者压力等等的白片片别忘记，控制好此案时真的好。
6、养生茶养生
有人喜欢煮点梨水、泡点大枣枸杞等等，这样无可厚非，如果喜欢当然可以，但没必要花一些冤枉钱去大价钱购买一些所谓的养生茶。
喝水，喝常规的茶水，喝咖啡都可以。但没必要交智商税。
7、对不起这张脸
很多人觉得年龄大了，就不太保养皮肤了，冬季脸了手了的，也不抹油油，导致干了，皴了，裂了。其实年龄大了，更应该注意保养，洗完手和脸，抹点油油；还有就是别忘记洗完脚还有脚后跟也得上点油油，一面皴裂。
8、重复用药
冬季感冒的人较多，很多人有时候着急就吃好几种白片片，大家得知道，不能乱吃感冒的白片片，大部分的有效成分是一样的，重复使用，不但不利于恢复，只能增加副作用。
冬季养生，别乱跳坑！#忆果缘1971#
女孩左眼天生蓝色走红:儿时被叫“蓝眼怪物”(组图)
新闻来源: 极目新闻 于2022-11-19 7:45:55 大字阅读 提示:新闻观点不代表本人立场
湖南长沙女孩小欧，因为有着一只与众不同的蓝眼睛，在这两天登上各平台热搜。
11月19日，18岁的小欧告诉极目新闻记者，小时候曾经为两只不同颜色的眼睛而自卑。但长大后，并没有被这些所困扰，个人很自信。
网络上，网友清一色地对小欧表示支持和称赞，称她的眼睛“将星海藏在了眼底”。
一夜之间火爆全网
18日，小欧利用空余时间直播，分享化妆经验，不少人看到了她的蓝眼睛。
之后，有媒体联系上她。一夜之间，“蓝眼睛”女孩的消息火爆全网。
小欧的左眼是晶莹剔透的蓝色、右眼是正常的深棕色，配上一头飘逸的长发。这很容易让人想起一部动漫中，右眼紫色、左眼蓝色的主人公。在不少动漫人物中，异色的眼睛都是“萌”的元素，广受大家喜爱。
现实中，不少网友在看了小欧的照片和视频，同样发出称赞之声：“好好看呀，我也想拥有”“混血吗，太酷了”“你可能会有自卑的感觉，但是我个人有这样的异瞳，能高兴坏。”
19日上午，小欧告诉极目新闻记者，这只蓝眼睛是她生下来就拥有的。
不过，自她记事时，这只蓝眼睛反而给她造成了不少困扰。“发现大家会一直看着我，盯着我的眼睛，感觉他们很好奇，就是那种很特别异样的目光。”那个时候，她已经发现自己跟其他人有些许不同。
小学时，小欧每次在家照镜子看到自己的眼睛，都会有一种“很崩溃的感觉”。她一直问自己，“为什么我的两只眼睛不一样，跟别人的不同。”小欧也因此而感到自卑。
那时，小欧的父母经常开导她，让她不要在意。父母也和老师商量，让班上其他同学不要过度关注小欧的眼睛，像其他人一样正常跟她相处。
出生十多天才发现
小欧的妈妈曾女士向极目新闻记者回忆，女儿的蓝眼睛在她刚出生的时候并没有发现，直到十多天之后，家人才发现了孩子的两只眼睛颜色不一样，“不在阳光下，一眼是看不出来的。”
当时，曾女士带着女儿到长沙当地的儿童医院和眼科医院治疗，医生说是天生的，没有办法改变，只能持续跟踪观察。从那时起，曾女士一直担心女儿的视力会不会有问题。
直到有一天，家人捂着女儿那只深棕色的眼睛，让她用蓝色的眼睛来看事物，拿取东西，才确认那只眼睛的视力也是正常的，一家人这才放下心来。直到后面上幼儿园，各种视力测试，都显示女儿的眼睛没问题。
“孩子上小学的时候，同学都不懂事，说她是蓝眼睛怪物，指指点点的不少。”当时，曾女士安慰女儿，有人脸上烫了一大块疤也没事，有的人没手没脚照样生活，因此眼睛颜色不一样，不值得担心。
到了中学，小欧记得，她身边异样的眼光少了许多。
如今，即使面对路人特别的“注视”，小欧也已经能够应对如常。在曾女士看来，现在的女儿很自信，蓝眼睛对女儿来说已经没有任何困扰了。
小欧也告诉极目新闻记者，这么多年来，她的生活很正常，跟其他人没什么不同。最近，她测了一次视力，双眼都是5.0。
天生异瞳不影响身体健康
虽然小欧的两只眼睛是异色的，但她父母的眼睛却都是正常的。
小欧告诉极目新闻记者，小时候她去医院做检查，医生就给了虹膜异色症的诊断。
有眼科医生告诉极目新闻记者，虹膜异色症是指眼睛虹膜呈现不同颜色的现象，是身体的一种异常状况。如果在出生时眼睛已经出现颜色差异，通常是遗传或者特发性的虹膜发育异常等先天因素导致的。也有可能是受到撞击等外力创伤，导致眼部组织血管破裂，出现眼部充血，使眼睛虹膜颜色发生改变所致。
另外，由于眼睛的虹膜内含有能决定其颜色的色素，任何影响该色素浓度和分布的因素，都会造成两只眼睛的虹膜颜色不同，所以患者会出现天生异瞳的现象。
有医学专家认为，从目前来看，虹膜异色症通常多数情况下并不会影响身体健康，如果没有其他身体不适的症状，一般不用进行治疗。
“上了新闻，成了热点，这些都是暂时的。”小欧妈妈曾女士说，网友对女儿的支持和热情她看到了，但新闻热点一下子就会过去，她希望社会大众不要带着有色眼镜，去看待一些外表跟大众有些许差别的、不一样的人，应该给他们更多宽容和鼓励。
新闻来源: 极目新闻 于2022-11-19 7:45:55 大字阅读 提示:新闻观点不代表本人立场
湖南长沙女孩小欧，因为有着一只与众不同的蓝眼睛，在这两天登上各平台热搜。
11月19日，18岁的小欧告诉极目新闻记者，小时候曾经为两只不同颜色的眼睛而自卑。但长大后，并没有被这些所困扰，个人很自信。
网络上，网友清一色地对小欧表示支持和称赞，称她的眼睛“将星海藏在了眼底”。
一夜之间火爆全网
18日，小欧利用空余时间直播，分享化妆经验，不少人看到了她的蓝眼睛。
之后，有媒体联系上她。一夜之间，“蓝眼睛”女孩的消息火爆全网。
小欧的左眼是晶莹剔透的蓝色、右眼是正常的深棕色，配上一头飘逸的长发。这很容易让人想起一部动漫中，右眼紫色、左眼蓝色的主人公。在不少动漫人物中，异色的眼睛都是“萌”的元素，广受大家喜爱。
现实中，不少网友在看了小欧的照片和视频，同样发出称赞之声：“好好看呀，我也想拥有”“混血吗，太酷了”“你可能会有自卑的感觉，但是我个人有这样的异瞳，能高兴坏。”
19日上午，小欧告诉极目新闻记者，这只蓝眼睛是她生下来就拥有的。
不过，自她记事时，这只蓝眼睛反而给她造成了不少困扰。“发现大家会一直看着我，盯着我的眼睛，感觉他们很好奇，就是那种很特别异样的目光。”那个时候，她已经发现自己跟其他人有些许不同。
小学时，小欧每次在家照镜子看到自己的眼睛，都会有一种“很崩溃的感觉”。她一直问自己，“为什么我的两只眼睛不一样，跟别人的不同。”小欧也因此而感到自卑。
那时，小欧的父母经常开导她，让她不要在意。父母也和老师商量，让班上其他同学不要过度关注小欧的眼睛，像其他人一样正常跟她相处。
出生十多天才发现
小欧的妈妈曾女士向极目新闻记者回忆，女儿的蓝眼睛在她刚出生的时候并没有发现，直到十多天之后，家人才发现了孩子的两只眼睛颜色不一样，“不在阳光下，一眼是看不出来的。”
当时，曾女士带着女儿到长沙当地的儿童医院和眼科医院治疗，医生说是天生的，没有办法改变，只能持续跟踪观察。从那时起，曾女士一直担心女儿的视力会不会有问题。
直到有一天，家人捂着女儿那只深棕色的眼睛，让她用蓝色的眼睛来看事物，拿取东西，才确认那只眼睛的视力也是正常的，一家人这才放下心来。直到后面上幼儿园，各种视力测试，都显示女儿的眼睛没问题。
“孩子上小学的时候，同学都不懂事，说她是蓝眼睛怪物，指指点点的不少。”当时，曾女士安慰女儿，有人脸上烫了一大块疤也没事，有的人没手没脚照样生活，因此眼睛颜色不一样，不值得担心。
到了中学，小欧记得，她身边异样的眼光少了许多。
如今，即使面对路人特别的“注视”，小欧也已经能够应对如常。在曾女士看来，现在的女儿很自信，蓝眼睛对女儿来说已经没有任何困扰了。
小欧也告诉极目新闻记者，这么多年来，她的生活很正常，跟其他人没什么不同。最近，她测了一次视力，双眼都是5.0。
天生异瞳不影响身体健康
虽然小欧的两只眼睛是异色的，但她父母的眼睛却都是正常的。
小欧告诉极目新闻记者，小时候她去医院做检查，医生就给了虹膜异色症的诊断。
有眼科医生告诉极目新闻记者，虹膜异色症是指眼睛虹膜呈现不同颜色的现象，是身体的一种异常状况。如果在出生时眼睛已经出现颜色差异，通常是遗传或者特发性的虹膜发育异常等先天因素导致的。也有可能是受到撞击等外力创伤，导致眼部组织血管破裂，出现眼部充血，使眼睛虹膜颜色发生改变所致。
另外，由于眼睛的虹膜内含有能决定其颜色的色素，任何影响该色素浓度和分布的因素，都会造成两只眼睛的虹膜颜色不同，所以患者会出现天生异瞳的现象。
有医学专家认为，从目前来看，虹膜异色症通常多数情况下并不会影响身体健康，如果没有其他身体不适的症状，一般不用进行治疗。
“上了新闻，成了热点，这些都是暂时的。”小欧妈妈曾女士说，网友对女儿的支持和热情她看到了，但新闻热点一下子就会过去，她希望社会大众不要带着有色眼镜，去看待一些外表跟大众有些许差别的、不一样的人，应该给他们更多宽容和鼓励。
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