我最近发现特别有用的一个心态是「不要想着一下子把事情做好」，人真的特别容易被自己吓到，但想着我今天一定要把英语学好！那一定就学不好。所以与其干着急，给自己压力，不妨把状态调整成，我今天只背二十个单词，背会了就可以。这种心态其实适用于任何一件事情，每一次只做一点点，坚持一周就能做很大。

不要让自己在起点的时候就累得坚持不下去。可以慢一点，可以不那么逼自己，但一定要坚持。

1、生活就是哄自己，把自己劝明白，什么都解决了，好好生活，好好爱自己，把期待降低，把依赖变少，听别人讲过再多的道理，都不如自己熬过的领悟！大家晚安！

2、微笑是一种气质，气质得宜于修养；修养是一种境界，境界需要磨练。不甘心的时候，就是在进步。痛苦的时候，就是在成长。只要心情晴朗，人生就没有雨天。

3、未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。未经苦难，不懂艰強；未经孤独，不懂强大。吃一堑，长一智。经历了什么，就会懂得什么。爱过，错过，都是经过。好事，坏事，皆成往事。时间会证明一切。

4、光阴含笑去，冷暖由心来。少了浮躁，才能淡然；少了攀比，才能从容。干净做人，纯善始末，老实做事，不欺于人。删繁就简，身居红尘外，心在水云间，在纷繁起伏的人生中，淡然一些，简单一些。

5、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。

6、人生就像小马过河，唯有走过了，你才知道河深浅，你问牛，牛说很容易，你问松鼠，松鼠说被淹死了，现在才发现，生活中的小马太多了！小时候的童话故事，从小就告诉我们要敢于尝试，不要死在别人的嘴里。你的人生，你做主。

7、有些事，你真别看清，看清心痛；有些人，你真别看懂，看懂伤情。人活着，就要在糊涂中清醒，在清醒中糊涂。

8、人的生命宝贵，活就好好活一回！该担当的就担当，该面对的就面对！心情不发霉，感情不卑微，做事不后悔，做人不愧对，就是人生的最美！

9、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前。

10、不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言；不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计；不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白；所以，关键不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人的评价，懂你的、不用解释，不懂你的，不需要解释，做好自己。

11、不要一味盲目地赶路，反而让自己过得越来越累了，慢一点，脚步扎实一点，做真实而自律的自己才好。早睡早起，爱惜身体；生活从简，学会拒绝；坚持运动，勿忘读书；平和心态，享受独处。

12、永远不要抱怨人心凉薄，其实，每个人都活得很不容易，都在拼尽全力过日子，都在经历风吹雨打，我们无需去抱怨，无需去期待别人的帮助，也不要把自己看得太重，这样才不会让自己失望。人生路上，别抱怨，别回头，靠自己，往前看，往前走。

昨天，我做了一件超级无敌勇敢的事。

从孕期到现在，我都没什么实感，小红书的焦虑世界仿佛与我无关。一直抱着这个小孩生死有命，要是挂了我也拦不住的心态，度过了孕期甲减（可能会智障）、妊娠糖（可能大出血）、gbs阳性（可能产道感染挂掉），还有分娩的时候两次胎心变异减速（大概就是一个主治四个助产士对付我一个人，生慢一点就️了的程度）

我一直不是一个勇敢的人。当老师，是不敢做家里人没有强烈支持的决定。早婚，是不想年纪大了陷入被动。生小孩，是不能承受一辈子不生的生育压力。我总是在选择的关口，说不出“我要”，每次都是权衡再三，发现自己“我不敢不要”。

每当我因为不勇敢，选择顺流而下的时候，我总会悲哀而无力地察觉，女性是一种两难的困境：所有对“你可以不成功、不婚育”的宽容，都在背面标好了价格。或许这个世界不需要勇敢的人，只是做了一个又一个的决定，就不知不觉做成了很多勇敢的事情。