花胶！
鱼胶一年四季都可以吃，以前都说 秋冬进补吃最好，因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。
-
1⃣️：花胶乌鸡汤
做法：鱼胶洗干净，乌鸡去皮，加入生姜切片。将以上材料放进炖盅，喝水炖煮4小时。加入调味盐即可食用。
功效：可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
-
2⃣️：花胶冰糖红枣莲子枸杞糖水
做法：红枣去核 食材洗干净 ，放入炖盅进行清炖即可。
功效：调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持食用，营养均衡，保证让您年轻多岁。本款营养汤专为寒胃、慢性支气炎，咳嗽，有根治疗效。体寒、冬怕冷者尤为适合。
-
3⃣️：花胶海参炖猪骨汤
做法：鱼胶洗干净，海参泡发完成，猪骨先焯水一遍，再同食材放入炖盅里进行炖煮。
功效：花胶是治妇女血崩、产后出血等症的特效药，对癌 症的治疗有明显的辅助疗效。具有很好的治病养生 效能，有补肾、润肺、健脾、滋肝、补气、补血和 抗癌等强身疗效。
-
4⃣️：木瓜花胶鱼尾汤
做法：木瓜切块，鱼胶洗干净，鱼尾焯水一次，一起加入去炖煮即可。
功效：女性经常饮用此汤能夠改善胸部扁平松弛，达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。对于产后奶水不足的妈咪，效果尤为明显，能起到“开奶”通乳作用，且奶水浓稠，所以产妇应适当饮用木瓜汤。
-
5⃣️：花胶鸡脚汤
做法：花胶洗干净，鸡脚洗干净，去杂质和指甲和多余的皮脂，炖到鸡爪开皮肉烂即可。
功效：补充骨胶元，养颜、活肤，滋阴补肾、润肺滋肝、滋养筋脉、养血止血补气血，补肾固精、平火、强壮机能。
-
6⃣️：老鸡花胶汤
做法：老鸡去皮，花胶洗干净备用，炖煮加入姜片除去腥味，适当加入一点虫草花提提鲜。
功效：本汤滋养肝肾，益阴养颜，补益身体，补而不燥，养阴生津，预防皱纹。若有身体虚弱，头晕目眩，耳鸣，心跳，失眠，唇舌口干，男子遗精，不育，女子不孕，可用本汤作食疗，长期饮服。 https://t.cn/z8LdMVo

新品：乱做的刀鱼
在成为一个像样的海边儿人道路上努力着
一见到妈咪下班回家
会兴奋的跳到座子上
我表示很伤心
体力劳动杠杆低啊

图8是粗心大意的后果
你知道咋搞的吗[囧][囧]
还没开泡呢
嗯 正好把厨房地擦一把
大连风真够硬
艾草生姜去去寒

我们最大的错误就是一边
想让自己的生活与众不同
一边却用世俗的幸福标准衡量自己

当我学会了控制脾气时
就证明我懂得了什么叫没必要

周末打卡

[奥特曼][奥特曼]第一次生碳火[打call]虽然不是自己弄出 来的，但看别人怎么弄之后下次就知道了，第一次知道还有引碳神器的！可恨自己见识少

[兔子][兔子]中午看教程第一次弄豉油皇炒面，但是上网买错了生抽，少了老抽调色，但是调的酱汁味道还可以；豆豉鲮鱼炒油麦菜，出锅后老爸一直忍不住挑来吃了，还说好香[太阳]汤的话，还是上星期的，无花果、灯芯草、麦冬、猪肉/鸡肉、生姜熬出来的，什么功效不清楚，但煮出来是我老爸喜欢的，清淡没有鸡汤那样油多[围观]

[微风][微风]老爸和老姐都喜欢茄子，无奈妈咪不会怎么做，我有了上次烧茄子烧穿了锅的经历，还是正经买个炉子回家自己烧吧[草泥马]