#比特币数字币[超话]# 愉快的周末又是墨迹的行情！
如果你今日还是食肉无味，彻夜失眠，想必是在币圈绞尽脑汁，是否开仓后被套，割肉后又遭遇回调或者反弹，交易并不是一潭死水啊，我们需要冷静分析和明确的方向，找准支持和压力点，止盈止损带好，及时调整思路等等，如果你遇到了麻烦，不妨听老金一言，使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子！
行情在老金在！⬆️滴滴！
必当用我所学给你的cang位保驾护航！
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人际交往中的25个真相
1、
跟朋友有意见分歧，合得来则聚，合不来则散。有冲突时多想想他对你的好，如果做不到大度，至少要在分开后不在公开场合讲对方坏话，毕竟做不成朋友也不要做仇人。
——Estelle
2、
你弱的时候，坏人最多。这个世界的温柔，都来自于你的强大。
——GraceKiki
3、
与人沟通的基本技巧要学一点，把话说的好听，看上去不惹人讨厌是最重要的。但是不要钻营，高情商和圆滑有本质区别，非常容易分辨，后者很廉价。
——简一
4、
不要随意抬高自己的社交圈
“王尔德曾经说过一句话：“任何人都能对朋友的不幸感到同情，可要消受一个春风得意的朋友，则需要非常优良的天性。”
小时候交朋友是本能，长大后交朋友是为了工作乃至人际关系，但人际关系的本质是等价交换：能量交换以及利益交换。
再放大来看，你是哪个阶段的人，你身边就是什么样的圈子，当你想走进更大的圈子，获得某样东西时，那就努力让自己配得上它，否则糊里糊涂地追逐着各种圈子，最后你却一无所获。
——小
5、
任何时候记住：在人际交往中，止语是最高的智慧。
——平凡人剧组阿庞
6、
再无话不谈的朋友，也要彼此尊重对方的世界观。想法可以交换，不能强加。
——木由
7、
做个好人
但不要浪费时间去自证
——培培徐
8、
别人对你不友好不一定是你做的不好，更可能是觉得你没有价值。
——我的大白
9、
不要强求他人能体察自己的痛苦，不要强行指望当自己沉入低谷时别人一定要伸出援助之手，没有谁有义务一定要安慰或帮助你，只要回想自己平时也是处于“多一事，不如少一事”的淡漠状态，就会明白这个世界上对自己无条件掏心掏肺的人有且只有那么几个就很圆满了。
——欢乐分裂
10、
放弃放弃你的人，
珍惜珍惜你的人。
——Marathon
11、
为什么好人没好报？我说：因为坏人就是专门算计好人的！
所以，害人之心不可有，防人之心不可无！
——天才小辣椒
12、
多说好话。谁都愿意听好话。不是虚伪，普通人日常交往又没大仇，人生苦短，交流的时候大家都开心点挺好的。
—— onedaidai
13、
不要想着取悦所有人，也不要想着取悦大部分人，甚至不要想着取悦小部分人，首先需要取悦的是自己，然后再是自己重要的人。人生苦短，别太为难自己了。
——怀璧不予
14、
总有人讨厌你，不用去找原因，没原因。
也不必花力气去扭转对方的看法，扭转不了。
——我累特
15、
道理很多人都懂，但是发生在自己身上偶尔会难以做到，谁都一样，所以不要苛求他人。
——水母母
15、
不要当着很多人面让别人下不来台，你不只得罪了当时跟你有矛盾的人，其他在场的人也会觉得你情绪不稳定，不成熟，甚至讨厌你。
——这是秘密的名字、
17、
绝交不用说出来，不联系不来往就行了。
——Leann
18、
某些你以为真的了解你的朋友，同样也会听信别人对你的不实评价。
——碰碰狸
19、
不要尝试考验对方的底线，任何时候任何情形。
——大好猫
20、
敏感的人，朋友就不要交那么多，会很累很辛苦。
——蚊多多
21、
别说三道四，愿意给你讲是信任你，别辜负了信任。
——希sir
22、
不要理所当然地认为朋友就该互相理解。
——哉烟烟
23、
断交要趁早，不要舍不得
——SahaliyanSuo
24、
你的真心可能换不来真心
你的坦诚可能也换不来坦诚
那就换个人交际吧
——肚皮皮⭐️
25、
人后从不说人好话，人前却尽得好人缘的人，能离他/她多远就多远。
——石头摇篮
1、
跟朋友有意见分歧，合得来则聚，合不来则散。有冲突时多想想他对你的好，如果做不到大度，至少要在分开后不在公开场合讲对方坏话，毕竟做不成朋友也不要做仇人。
——Estelle
2、
你弱的时候，坏人最多。这个世界的温柔，都来自于你的强大。
——GraceKiki
3、
与人沟通的基本技巧要学一点，把话说的好听，看上去不惹人讨厌是最重要的。但是不要钻营，高情商和圆滑有本质区别，非常容易分辨，后者很廉价。
——简一
4、
不要随意抬高自己的社交圈
“王尔德曾经说过一句话：“任何人都能对朋友的不幸感到同情，可要消受一个春风得意的朋友，则需要非常优良的天性。”
小时候交朋友是本能，长大后交朋友是为了工作乃至人际关系，但人际关系的本质是等价交换：能量交换以及利益交换。
再放大来看，你是哪个阶段的人，你身边就是什么样的圈子，当你想走进更大的圈子，获得某样东西时，那就努力让自己配得上它，否则糊里糊涂地追逐着各种圈子，最后你却一无所获。
——小
5、
任何时候记住：在人际交往中，止语是最高的智慧。
——平凡人剧组阿庞
6、
再无话不谈的朋友，也要彼此尊重对方的世界观。想法可以交换，不能强加。
——木由
7、
做个好人
但不要浪费时间去自证
——培培徐
8、
别人对你不友好不一定是你做的不好，更可能是觉得你没有价值。
——我的大白
9、
不要强求他人能体察自己的痛苦，不要强行指望当自己沉入低谷时别人一定要伸出援助之手，没有谁有义务一定要安慰或帮助你，只要回想自己平时也是处于“多一事，不如少一事”的淡漠状态，就会明白这个世界上对自己无条件掏心掏肺的人有且只有那么几个就很圆满了。
——欢乐分裂
10、
放弃放弃你的人，
珍惜珍惜你的人。
——Marathon
11、
为什么好人没好报？我说：因为坏人就是专门算计好人的！
所以，害人之心不可有，防人之心不可无！
——天才小辣椒
12、
多说好话。谁都愿意听好话。不是虚伪，普通人日常交往又没大仇，人生苦短，交流的时候大家都开心点挺好的。
—— onedaidai
13、
不要想着取悦所有人，也不要想着取悦大部分人，甚至不要想着取悦小部分人，首先需要取悦的是自己，然后再是自己重要的人。人生苦短，别太为难自己了。
——怀璧不予
14、
总有人讨厌你，不用去找原因，没原因。
也不必花力气去扭转对方的看法，扭转不了。
——我累特
15、
道理很多人都懂，但是发生在自己身上偶尔会难以做到，谁都一样，所以不要苛求他人。
——水母母
15、
不要当着很多人面让别人下不来台，你不只得罪了当时跟你有矛盾的人，其他在场的人也会觉得你情绪不稳定，不成熟，甚至讨厌你。
——这是秘密的名字、
17、
绝交不用说出来，不联系不来往就行了。
——Leann
18、
某些你以为真的了解你的朋友，同样也会听信别人对你的不实评价。
——碰碰狸
19、
不要尝试考验对方的底线，任何时候任何情形。
——大好猫
20、
敏感的人，朋友就不要交那么多，会很累很辛苦。
——蚊多多
21、
别说三道四，愿意给你讲是信任你，别辜负了信任。
——希sir
22、
不要理所当然地认为朋友就该互相理解。
——哉烟烟
23、
断交要趁早，不要舍不得
——SahaliyanSuo
24、
你的真心可能换不来真心
你的坦诚可能也换不来坦诚
那就换个人交际吧
——肚皮皮⭐️
25、
人后从不说人好话，人前却尽得好人缘的人，能离他/她多远就多远。
——石头摇篮
✨腿瘦一分，人美十分❗❗两周极速瘦大腿❗❗梨形身材大象腿再见❗❗美化腿部线条❗❗
有很多人，大腿前侧突出特别饱满，鼓鼓囊囊像塞了两块海绵！骨盆位置不正，瘦腿很难！比较悲催的是我还遗传了我老妈的梨形身材，并且盆骨位置还因为我不正确的坐姿和休息，导致盆骨还前倾了许多，大腿伤的肉就显得更加饱满了！！！鼓鼓囊囊的就和大象腿一样！
痛定思痛，赶紧报了个健身馆，学来了一波瘦大腿和矫正盆骨前倾的动作，很有效果！一一分享给大家
动作1️⃣：侧卧提膝（双侧，每天两分钟）
动作要领：侧躺，呼气，一只腿弯曲；吸气，腿伸直但是不要落下。
动作2️⃣：拉伸大腿前侧（每天一分钟）
动作要领：屈膝跪坐在瑜伽垫上，屁股坐在双脚之间，慢慢向后躺在瑜伽垫上。感受大腿前侧的拉伸感
动作3️⃣：俯卧抬腿（每天两分钟）
动作要领：俯卧在瑜伽垫上，呼气双腿弯曲，吸气落下。
动作4️⃣：空中自行车（每天三分钟）
动作要领：仰卧双腿屈膝抬起，模拟自行车的动作在空中尽自己能力最大幅度画圈
动作5️⃣：侧内抬腿（双侧，每天两分钟）
动作要领：一只腿弯曲踩住瑜伽垫，呼气另一只腿向上抬起，吸气落下但是不要落到瑜伽垫上。
减肥瘦身不是一天两天的事情，需要坚持才能有效果✔️瘦身期间一定要保证三餐，不均衡的饮食，容易反弹！不能节食、断食。只要少吃米饭、馒头等，多吃点窝头、玉米等。
最后祝愿大家都减肥成功，勇敢露出大长长长腿
（作者：止于唇齿）#塑身#
有很多人，大腿前侧突出特别饱满，鼓鼓囊囊像塞了两块海绵！骨盆位置不正，瘦腿很难！比较悲催的是我还遗传了我老妈的梨形身材，并且盆骨位置还因为我不正确的坐姿和休息，导致盆骨还前倾了许多，大腿伤的肉就显得更加饱满了！！！鼓鼓囊囊的就和大象腿一样！
痛定思痛，赶紧报了个健身馆，学来了一波瘦大腿和矫正盆骨前倾的动作，很有效果！一一分享给大家
动作1️⃣：侧卧提膝（双侧，每天两分钟）
动作要领：侧躺，呼气，一只腿弯曲；吸气，腿伸直但是不要落下。
动作2️⃣：拉伸大腿前侧（每天一分钟）
动作要领：屈膝跪坐在瑜伽垫上，屁股坐在双脚之间，慢慢向后躺在瑜伽垫上。感受大腿前侧的拉伸感
动作3️⃣：俯卧抬腿（每天两分钟）
动作要领：俯卧在瑜伽垫上，呼气双腿弯曲，吸气落下。
动作4️⃣：空中自行车（每天三分钟）
动作要领：仰卧双腿屈膝抬起，模拟自行车的动作在空中尽自己能力最大幅度画圈
动作5️⃣：侧内抬腿（双侧，每天两分钟）
动作要领：一只腿弯曲踩住瑜伽垫，呼气另一只腿向上抬起，吸气落下但是不要落到瑜伽垫上。
减肥瘦身不是一天两天的事情，需要坚持才能有效果✔️瘦身期间一定要保证三餐，不均衡的饮食，容易反弹！不能节食、断食。只要少吃米饭、馒头等，多吃点窝头、玉米等。
最后祝愿大家都减肥成功，勇敢露出大长长长腿
（作者：止于唇齿）#塑身#
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