人这一辈子，过得开不开心，说到底，是看你的心。

就像作家冰心说的：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

深以为然。

人，活得太精明，会累；活得简单，人才不累。

凡事往简单去想，适时的糊涂，日子才会过得更舒心。
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心越简单，人越快乐

罗曼·罗兰说过：“人们烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。”

有时候，你觉得生活很累，是因为你在心里装了太多东西。

同样的一件事，看开了，一切简单，想多了，万事皆难。

古时候，有一位地方官员遭人陷害，被革职遣返。

官员害怕亲人指责，害怕朋友嘲笑，心中十分苦闷，但对旁人无法诉说。

在他回家的路上路过一座寺庙，便去寻求禅师的指点，排解自己心中的苦闷。

禅师听完官员的倾诉后，便带他到一间空置已久的禅房中。

禅师拿起了一杯放在禅房里的水，问官员：

“这杯水在这里已经放了很长的时间，每天都会有灰尘掉进去，但水依然是透明的，没有被污染，你知道这是为什么吗？”

官员思索了片刻，回答道：“因为灰尘沉下杯底去了。”

禅师笑着点了点头，说道：

“人生在世，烦恼之事数不尽，既然逃不掉，那就接受好了。

就像这杯水，如果你不停地摇晃，整杯水都不得安宁，底部的尘埃也会被搅动，水就会变得浑浊；

如果只是让它静置，那尘埃就会慢慢的沉淀下去，反而会变清澈。”

官员这才恍然大悟。

人们常说：“世上本无事，庸人自扰之。”

人生在世，烦恼之事十有八九，常想八九，只会让自己不痛快。

那不如让自己的心简单点，将那些烦恼沉淀在杯底，才不会被那些烦恼扰乱自己。

人们常说，不困于情，不憾于心。

人之所以累，就是心累了；人简单一点，就会开心了。

简单三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好！

今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？

最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人，快快学起来~

身体好不好

“剪刀、石头、布”一测就知道！

人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处：

只要5分钟，

就可以打通人体6条经络！

老少咸宜！

可以让你全家瞬间活力四射！

现在就跟我们一起运动吧！

腰好不好

一试“剪刀”就知道

"剪刀"就是把大脚趾向上翘起。反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。

晚上睡不好

“石头”一定做不到

"石头"就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

脚趾分得越开越好

你一定"布"知道

把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。

另外，医学专家提出多动脚趾可健胃的观点。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。

不要小瞧这几个动作哦，看似简单，但却能为我们的身体做出不小的贡献！

3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络。

【#黔西南#兴义农村韭菜，农村人俗称它懒菜[哈哈]】在贵州兴义，韭菜是个好菜，种着省事，后期维护也简单，不用打药，就上点牛粪，割一茬又一茬，越割越旺。农村人俗称它懒菜。吃着又有味儿，包饺子，做菜盒，炒鸡蛋，都用到它。我最喜欢这种菜了，煮面条吃的时候也喜欢用它来做佐料！[并不简单]#各地隐藏的美食##黔西南生活# https://t.cn/R2dbhCq