人生如茶，淡定从容，静心以对
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象

人生如茶，头道水、二道茶、三道茶水最精华、四道清甜韵味暇。

人的少年时期是头道茶，茶水浑浊，应该屏弃泡沫，冲洗茶具，才能让后叙的茶汤清澈见底，韵味有神！

人的青壮年时期是第二道茶，因为二道茶才开始饮用，而二道茶水含茶碱和茶多酚最多，同时还并夹有或多或少的其它杂味，所以喝起来有带有较浓的青涩苦味，所以用二道茶水的青涩苦味，来形容人生青壮时的打拼艰辛期。

人生中年时期是第三道茶，品茶时的第三道茶水，才是真正的茶叶好坏的韵味体现，这道茶汤最醇，最甘甜，是最有韵味的，所以用这道茶来形容人生中年后的成果收获期是最恰当不过的。

人的老年时期是第四道茶，茶叶冲泡到第四道茶汤时，茶水清淡韵暇，会让人回味留恋前一道的神韵清爽。因此，用第四道的茶水来形容人生步入老年时期的生活清淡，泛味，也正因为这样，所以老年人常会跟人分享青壮年时期的打拼经历，和收获成果的喜悦！

人需要一种淡然、朴实、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。

半盏清茶，观浮沉人生。一颗静心，看清凉世界！

生命中很多时候，你越是强求，越是得不到；越是害怕什么，往往越是容易遇到什么。多一份洒脱，少一份抱怨，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。人生苦短，不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。

茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。用一颗俗世的心品茶，难免执著于色、香、味，则少了一份清淡与质朴。茶有了万千滋味，甚至融入了世事与情感。用一颗出离的心品茶，便可以从容地享受飞云过天、绿水无波的静美。

有起伏才有淡定，有苦痛才有清香。那些未经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲泡的好茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香。顺境使人懈怠，逆境使人成长。不要抱怨生活，放下浮躁的心境，淡定从容，随遇而安。

平凡中见滋味 苦涩里有幽香，为什么同样的茶叶，因为水温的不同，从开始的索然无味到最后的香气四溢？茶叶的形成是磨炼的积淀，在烈日下开花，在暴雨中成长，在火焰上烘制。

人生就犹如一片茶叶，只有在艰难险阻中沉浮，在痛苦辛酸中磨砺，才能真真实实地体味到生活的原味与魅力。在那一次次的沉浮与磨砺中，生命便变得光彩照人、芳香四溢。

一茶一世界，一壶一人生。守一怀净土，盈一眸恬淡，善待每一个遇见，珍惜每一份情缘。

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《慢慢变老，其实也挺好》

作者：春暖花开  

年少的时候，觉得变老的过程是很漫长的。人到中年每天行色匆匆的为生活打拼，为事业而忙忙碌碌忽有一天看镜子里的自己，脸上有了皱纹，头上有了白发，才发觉自己已不再年轻了。

每个人都会慢慢变老，时光在一天天的流逝，慢慢的觉得，从年轻到变老就在转瞬间。

这一路上我们经历太多的是是非非，走过许多坎坎坷坷，只有懂得珍惜，才能更加体味到幸福的含义。

时光的渡口，一路上走走停停，一晃半生已过，满面风尘，时间可以改变容颜，惟有不改变的是对生活的热爱和未来的期许。

走着走的就变得沉默了，不再喜欢往热闹的地方凑，越来越喜欢日常了，一个人喝杯清茶，读一段心仪的文字，或者约三两个好友聊聊家常，坐在窗前晒晒太阳，都觉得很好。

人成熟的不光是年龄，随之转变的还有心境，以前喜欢的颜色越艳丽越好，现在开始喜欢素雅了，以前喜欢在表面上多下功夫，现在比较注重内心的感受了。

常想，不再年轻也挺好，不会因为得到和失去而大喜大悲，也不再为争吵而大动干戈，遇到问题喜欢直来直去，有些纠结的东西也逐渐地看淡了。

人呀，活着，活着就平和了，越来越喜欢简单了，对物质的欲求也越来越少了，有些东西变得可有可无，人生短短几十年，只求身上无病，心中无块垒。

在变老的路上善待自己，面对生活的种种不如意，记得用乐观的心态给自己一个晴天。无论岁月给予我们什么，都要微笑面对，人活着就是一个心态，没有什么比心情好更重要。

人到了一定年龄，就会明白只有照顾好自己，才能更好的去照顾别人，才越发懂得肩上的责任，人生的下半场拼的是健康，不要因为忙碌而忘了照顾自己。

你的健康不只是你的，还是你的家庭，你的父母孩子的，为了爱的人要好好生活，累了就歇一歇，疲倦了就出去走走。

没事要多和家人朋友聚聚，人到中年，上有老，下有小，只有健健康康才是对家人的负责。

人到了一定年龄，开始懂得陪伴的重要了，寻常日子里陪着爱人收藏市井烟火里的点滴，为家人煮好吃的饭菜，看着他们的笑脸，就会觉得很幸福，这世上最温暖的是爱，也唯有爱能让生命相互取暖。

谁的一生可以永远青春永驻，谁的生活可以永远鲜衣怒马？

其实优雅的老去也没什么不好，能有亲人陪在身边，有三两个好友可以小聚，有一个健康的身体，能有一份工作是自己喜欢的，还有一双牵着的手不离不弃，如此一生，便足够了。

#苗药养生#不知大家是否有这样的感觉：手臂经常感到又酸又麻，晚上睡觉时小腿很容易抽筋，这是怎么回事呢？

其实那是因为我们的内脏毒素太多，身体向我们发出的求救信号。健康的身体离不开定期的排毒，那么你知道自己的毒素藏在哪里了吗？

肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛；容易患上舌头溃疡、易失眠、心悸。

脾胃出现问题时———偏头痛；面部长色斑，脂肪堆积。

肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋；指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

肺脏有问题——很容易引起便秘；多愁善感，容易悲伤。

内脏出现问题，就要有针对性地给它们排毒，否则毒素越积越多，会对身体造成更大的伤害。搭配五清茶加一号方，调理效果佳

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肾脏排毒

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按压肾脏排毒要穴：
涌泉穴

涌泉穴位置在足底的前三分之一处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。