心中有牵挂，余生才会幸福。亲爱的，这样子我余生真的幸福无忧了，我有你的牵挂，尽管这段时间忙碌，因生活所迫，给不了你想要的情感支持，时断时续，使你似在愁海上飘流的一叶孤舟，可你依旧这样把我牵挂，一半忧伤如风如雨，丝丝缕缕洒在心田。我知道自己想给你更好的精神依赖，情感需求，这样才能灵魂相牵相伴，我明白呀！我不想自己处在精神荒芜的世界。
晚饭后跟她吃石榴闲聊了半个多小时，还没打流食，洗碗，她弟带她父亲走进了病房，老人这段时间在家累的两手手指胀痛，儿子带医院拿点药。清瘦的老人比上次看到时更憔悴了，高高挺拔不见影了，背有点驼了。坐在老伴床头伸手摸她的脸，＿脸疼爱。用手抓住她的手，好像稍不留神怕她去了，相伴半个世纪，最后却还是要面对分离，他不善言辞，所有的情义都倾洒给她病倒后留下的那些如庄园般的瓜果蔬菜上了，完成她未完成的，农村人珍爱的土地上。脸黝黑。生活的苦不算什么，那难言的孤单才是可怕的，吞噬人快乐的罪魁祸首。在老人身上那么明显。

半个小时后他们走出了病房。我赶快洗涮运动，一共不到一个小时，就这样还听到小光光头与师傅的对话，大可爱，真有的！走进病房麻利的干完了活坐下来读你，看文章。现在边雾化边给你写信。她已酣然入睡了，轻轻的呼噜声让人想到辛劳一天终可有甜甜的梦乡，再能梦见自己心爱的人，那将是一种多么快意的人生。人生如梦。梦中牵挂的人可自由自在的与自己有很多交集，把眼底的温柔，心中的牵挂让心深情的感受到。梦再美再不堪，只要现实里的你心里踏实安然，不再忧愁悲苦，寂寞孤单，我心里就像春天般明媚。岁月漫漫长路里，我们是彼此心里最美的牵挂好吗？

前提条件是刚刚好有微风的天气，刚刚好的下班时间，走路舒服的鞋子以及舒服随意的穿搭。
决定总是临时起意的，那样才给自己分外的轻松和惊喜。不过开始总想拍几张照片是特意的，莫名仪式感。
接着该放下手机戴上耳机开始心爱的歌单，晃悠上一条随机选择的路线，一般喜欢经过中山北路。
耳机的音乐和画面丰富的街景好像能把我的意念截停在感官层面，只让我看见了色彩，路过了风和人们。即使脑海里偶尔闪过工作或者家人，但马上slip过去 毫不黏腻。可能是风把忧愁吹到我脑后。

这个时候我很想好好爱这个世界还有我的生活。
这个时候我是非常圆满而完整的，独立又漂浮的。
这个时候我假装每一个路人都看不见我。
这个时候我又脑补每一个路人都爱我。

我打算给它取个名字叫『城市灵魂漫游』。这是什么体验呢？应该和骑自行车穿行城市或山野一样，但是不需要那样的速度也可以充上我的电。不过也希望我有机会体验带速度的[举手]
可能这就是格式塔的此时此地或者正念的心流。
希望我的电可以撑过周五先[揣手]

#人到中年[超话]#人到中年，常自省国外有句俗语：天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。 细想来，人与人之间的差距，往往就在于此。遇事只喜欢责怪他人的人，一生都活在怨气里。处世能从自己身上找原因的人，才能看得清路，活得通透。人最怕的不是穷，而是：总喜欢插手别人的生活，自己的日子却过得一团乱麻。 在人背后不说闲话，不私下议论别人的家事，是做人最基本的修养。不插手他人的生活，不指点别人的私事，是成年人最高级的自律。永远记得：知人者智，自知者明。人到中年，不高估
人，为什么不快乐？往往是因为：太过在乎，看得太重，抓得太紧。有时候，高估了人心的好坏，也高估了一段关系的长久。走着走着，有的人渐渐形同陌路。走着走着，有的人终究不再联系。你高估了你在他心目中的位置，他看轻了他在你心目中的分量。期望值越高，失望的次数越多，对人期待越多，得到的越少。别对伴侣期望过高，没有谁对你的好是理所当然的。别对孩子期望过高，他因你而来，却并非为你而来。别对朋友期望过高，生命中人来人往，本就是常态。不要把自己看的太重要，不高估感情与关系，没有过高的期望，就不会有那么多失望。

#人到中年[超话]#人到中年，能放下《瓦尔登湖》中写道：一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。放下面子，才能过好日子；放下欲望，才能找回自我；放下痛苦，才能重获新生；放下杂念，才能活得自在。常言道：世上本无事，庸人自扰之。忧愁和烦恼只是人生的一部分，坎坷和难关只是人生的一个阶段。若总是揪着过往的烦忧不放，那人生下半场就会像进入秋天一般，日渐萧瑟。想太多，毁的是自己的心情。心情太差，毁的是自己的生活。生活过不好，毁的是自己的一生。人到中年，一念放下，万般自在。人到中年，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。人到中年，戒掉自以为是，别再纠缠过多。日子不求过得多么精彩，只求一份心安理得的简单。无法重来的一生，愿你不辜负自己，不辜负生活。 https://t.cn/Ai0m0FNq