[兔子][兔子][兔子][兔子]『就像别的博主告诉我的，我们要相信我们的宝宝很坚强，

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#孕期[超话]#

★山哥亲测告诉你哪些孕期禁忌可以破★

『不管你是不是怀孕，这些经验你总有一天会用到，拿走不谢奥！[嘻嘻][嘻嘻]』

[心][心][心][心]

[笑而不语][笑而不语]经历了痛苦的孕前期三个月，山哥的娃终于安全着陆，各项检查也都过关。今天想来唠唠孕早期保娃那些事。

『都说孕前三月是最容易流产和出问题的阶段，
百度、知乎真的可信吗？
孕期的那些导致流产的『禁忌』真的可靠吗？
山哥亲身试法，告诉你怀孕这事儿别盲从！』

[微风][微风][微风][微风]

[心]1、吃螃蟹容易导致流产？
山哥是超级爱吃河蟹的人，每年十月一前后都会大量吃螃蟹。网上各种流传的吃螃蟹会流产的谣言其实早就被专家破了，螃蟹含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，吃了不仅无害还有益身体。山哥十一期间连续四天每天三只螃蟹，其实一点事没有。建议大家吃的时候多喝点姜水就可以，可以非常好的中和螃蟹的凉性。以后不要再“谈螃蟹色变”了。

[心]2、吃山楂容易流产？
山楂会引起宫缩，所以很多怀孕的人认为山楂是“毒果”，其实大可不必。山哥曾经一晚上连续吃了将近二十个山楂，然并卵。包括有些人连糖葫芦也不敢吃，真没必要，一次吃一串糖葫芦完全没问题，怕的可以分开时间吃。就像专家说的，如果靠吃这些禁忌食品就能流产，那还要堕胎药做啥？

[心]3、做腹部运动，提重物容易流产？
其实也没必要太金贵。山哥前三月只要不孕吐，还是会坚持做适量的腹部运动，这样可以避免腹部脂肪太厚或者太早显孕肚，像仰卧起坐，平板支撑，拉伸这类轻度的腹部运动还是经常做，但是跳跃性的运动基本禁止了。至于提重物，偶尔打桶水不至于流产啦！

[心]4、养狗养猫容易胎儿畸形流产？
这是疯传最多的禁忌，但是山哥因为太爱自己家小崽子，所以即使全家人都阻止，山哥还是坚持孕期养狗，只是适当减少抱它和抚摸它的频率，驱虫药也坚持用。其实说狗狗身上细菌多，人类每天外出身上带的细菌在你家沙发和床上不知沾了多少，一点不比狗身上少。一般来说，养猫比养狗风险还要大，因为猫有弓形虫，但是狗没有，但是我的大学同学怀孕前后一直家养猫，现在女儿健健康康，一点问题都没有。大家只要做好宠物的卫生防疫，不会对你的胎儿造成太大影响的。

[心]5、孕期不能喝咖啡和茶？
咖啡，茶，烟酒都是孕期禁忌。这可苦了很多爱咖啡的人，其实也没必要完全禁了，我闺蜜怀孕期间基本每天一杯咖啡，因为她太爱咖啡了，最后生出的女儿也很健康，没有大家说的那些问题。还有女生敏感过度，曾经因为不知道怀孕而吃了一次感冒药就把孩子打掉了，而我朋友意外怀孕以后不仅吃胃药，还去泰国期间各种禁忌狂饮狂嗨。最后娃还是顺利生了。

[心]6、孕期只能用孕妈专用护肤品？
其实我问了我身边怀孕或者怀过孕的人，基本没人用孕妇专用化妆品，基本延续之前的护肤品使用，只是把美白，抗皱，祛痘类功能性护肤品停了，只是以补水为主。我下载了一个美丽修行的app，用之前先查成分，基本4.0分以上的都没啥问题。下期山哥将会重点介绍孕期的护肤工作，说真的，山哥怀孕以后不仅没长斑长痘，皮肤反倒比以前还水灵了，哈哈！你们期待吗？

[兔子][兔子][兔子][兔子]

『就像别的博主告诉我的，我们要相信我们的宝宝很坚强，所谓的“流产禁忌”不是完全不要，而是只要适量，就不会对你的胎儿造成影响。』

#怀孕日记##科普怀孕##孕期知识#

强烈呼吁，还公园一片净土和美丽安宁之地。过去我们散步游玩都去小区边的小公园，如今却成了养狗人的遛狗专用场所。我也爱狗，也养过狗，但那时狗少，没现在这么多。公园里牵大狗、小狗的，还有放开的，太多了，狗不停的拉屎拉尿，狗屎恶心难清理不说，有的还往行人脚底下跑，阻碍你的步行。为此，我们现在散步都宁愿麻烦开车去远处的大型管理规范的中心公园，主要是去运动场，那里有保安在巡逻监视劝阻遛狗，但也有不自觉的人把狗牵到跑道上去。我们也理解遛狗人的心情，不去公园去哪里？但问题关键是狗太多了，太多了！已严重侵犯了人们自由活动的空间，得制定条令，限制养狗数量，不能谁想养就养。这是我以前养的中华田园犬，送给农村朋友了，现在农家大院看家护院，履行狗责。 https://t.cn/Evk4evd