全力减脂第60天。
正餐[馋嘴]早:黑豆浆，煮鸡蛋，山药，栗子，土豆丝鸡蛋饼，莴笋，裙带菜。午:黄瓜苗拌白玉菇，海胆豆腐，麻椒炒海参，蒸生蚝，韭菜盒子，鱼。晚:黑芝麻丸，瑞士卷，星冰乐。
加餐[赢牛奶]上午:桃子；下午:玲珑瓜。
运动[打call]空腹跳操20分钟。爬山120分钟。逛街120分钟
碎碎念我特别喜欢吃栗子，减肥后有3.4年没吃了，昨天也不知道怎么了买了5斤生栗子，今天吃了好多，碳水严重超标，晚上又来了2块瑞士卷，不敢不敢不敢上称。不过今天是开心的一天。盼望十一假期#我的减脂餐[超话]# ​​​

在生活中找快乐的影子，有在认认真真生活，仔细观察这个世界。
我好幸福啊，下班回家喝到了兰兰煮好的红糖水，让今天猝不及防来姨妈的我暖心一击，我总是能被不经意间的温暖开心好久
百岁山的矿泉水盖子紧的不行，一改往日的麻烦别人 也是能自己打开的。
都是一些芝麻小事，愿意听我碎碎念的人太少了，微博就是我的小树洞(´▽｀)
煤饼一到晚上看不到我就会来房门口嘤嘤叫，不让他进来就趴门缝鬼哭狼嚎…很无奈 ，有理解麻麻一点了，想让他学会独立，又忍不下心，但是小猫咪就这十几年，也不用他出去打工，我只能宠着他啦，我能照顾他一辈子。

加油加油 虽然每天都在喊着看起来没什么用的口号，尽力就好了。(*¯︶¯*)
秋天快乐，我爱惨了。

[兔子]小羊减肥记Day206

中午：早晨空腹未拉58.8，睡前60

早午餐：麻薯两个、西梅、板栗、蓝莓拌酸奶、黑咖啡、烤虾4个
加餐：无糖黑芝麻丸1、锅巴
晚餐：北极贝、水煮娃娃菜牛肉丸和牛卷蟹肉棒鸡毛菜鲜虾蟹籽云吞、鲜奶180毫升
加餐：西瓜

水：2100cc

：下午两点一次

运动：无

碎碎念：
最近体重真的是好顽固啊，终于体会到平台期的可怕了…