#id酱的推荐#
大家都知道皮皮萌萌是我捡回来的，但是在养他们上我可从来没含糊。吃喝拉撒用的东西就占了家里地盘的一大半！除此之外，他们还有一个专属造型师给他们打扮，服装道具样样齐全！
而且现在养宠的人越来越多，毛孩子们的各种商品也是越来越多，以前就几个品牌可选，现在都多到扑出来了！但是从#我的宠爱标准#来说，真正的好产品还是要睁大眼睛自己品鉴的！尤其是吃的，关乎到我们毛孩子的身体健康️️
这些年在吃上我也是吃过不少坑，渐渐摸索出更适合我家猫的、更营养的产品。
现在我复购zui多的是ZIWI巅峰风干粮， madein新西兰原装进口，采用的都是新西兰牧场散养的肉源和纯净海域捕捞的海产品；配合双重风干技术，最大程度保留优质原料的原始营养成分和风味。
96%的高肉含量，打开倒在碗里，一直可以飘出肉香，小猫咪爱吃的不行
实不相瞒，因为太香了，我自己也忍不住咬了一口，软软的肉香味的确很足～也难怪能把小猫咪都香迷糊了～
怎么爱毛孩子向来没有标准答案，但在吃上我坚持#爱的巅峰标准#！ https://t.cn/A6oQGZu2

我们要陪伴对方第五年了！五年诶，可是感觉好快，都没有感觉时间怎么过去就马上要23年了。我的大燕是个顶好顶温柔的人，她可以包容我所有的脾气，让我对她百般依赖。总想在开心的时候打电话给你，难过的时候打电话给你，生气的时候打电话给你，哪怕不说话，就是这么隔着屏幕两眼都觉得有大燕陪着真好。

在太阳这里，永远是那年遇见的25岁的刘大燕。三十而已，一个数字而已，感谢时间给我们带来现在的大燕，此时的你是过去所有的你的结合，你现在仍然也可以是25岁的你，20岁的你，18岁的你……

不管多少岁，都希望你健康，希望你快乐，希望继续做自己，看自己想看的电视剧吃自己想吃的小零食想躺就躺想趴就趴想起就起，生日快乐，我的大燕！！！！

当然还有我的皮皮，花花和口红，还有快乐通通都有～

那就祝我们「柿柿如意」吧，要陪在对方身边一年又一年，岁岁又年年❤

#吃柿子最好去皮# 秋天了，又到了柿子和螃蟹“打架”的季节。
我看原热搜评论区第一条在问“谁吃柿子连皮吃的”，不好意思，我就是那个吃柿子连皮吃的人。
这不能怪我哈，熟透的甜柿皮很难剥的，不如一起吞下去。打死我也不信大家都是剥皮吃的，评论区肯定有和我想法一致的小伙伴。
这么多年，包括柿饼子在内，我顺便吃了这么多柿子皮，从没发生过一次胃痛或梗阻，从未。

但是你要说，原贴里的医生提醒大家吃柿子要去皮没道理吧？还是有点道理的。
咀嚼过柿子皮的小伙伴不难发现，柿子最涩的就是柿子皮。这种涩味，来源于鞣酸。鞣酸和果胶、纤维素等进入胃内后，在胃酸作用下，可与蛋白质、铁等形成沉淀，即胃柿石，损伤消化道。

但是，俗话说得好：不谈剂量的毒物都是耍流氓。胃柿石的形成也是如此。
虽然柿子皮在整个柿子中算是鞣酸含量较高的部位，但说实话，成熟的柿子整体含鞣酸的量就不高，柿子皮里的那点鞣酸含量再高，高不到哪里去，要形成足以危害胃壁的坚硬胃柿石，需要大量的柿子。而我们的胃是无法一次容下这么多柿子的。
大家不妨做个民科试验，柿子皮+牛奶（蛋白质）+稀盐酸，看看需要剥多少个柿子才能形成花生大小的坚硬石头。
更可况，胃是一个不断蠕动的空腔，断不可能把柿子+蛋白质+胃酸的混合物留在胃内慢慢沉淀的。

至于生的柿子，那的确含有较多的鞣酸，能在有限的胃容量中形成较大的胃柿石。但是话又说回来，吃生柿子削不削皮都有可能引发胃部不适，到那份上，皮已经不是决定因素了。

也别扯什么柿子不能和螃蟹一起吃，螃蟹可太冤了。实际上，只要是含蛋白质丰富的食物，都可以和胃酸、鞣酸、纤维素等形成沉淀。它螃蟹能做到了，我牛排、羊排、大排、牛奶、鸡蛋、皮皮虾一样可以做到。凭什么就揪着螃蟹不放？

综上，大家吃柿子的时候，更应该注意的是要吃成熟的。至于削不削皮，不是重点，能削最好，削不了也不要紧。至于螃蟹，也并没有那么强的杀伤力。不妨告诉你们，小时候不信邪，这两种食物我战战兢兢的同服过，并无不适，不用担心。
#微博健康公开课#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。