1、不要把不相干的人的思想装进自己的脑袋里，特别是别人怎么评论你，怎么指点你，都要有分析的辨别。
2、时刻有让自己安静下来的能力，时刻能安静下来做事情的定力，虽然这能力需要培养，有了这静和定的能力，就不会那么焦虑了。
3、原谅生活的不完美，宽容生命中的不容易，看淡人情冷暖，内心仍安然无恙，笑着面对生活。
4、不胡思乱想，当自己准备开始要胡思乱想的时候，就要从根本上控制自己，告诉自己任何的胡思乱想都是没有用的，只有行动才是一切。
5、肯定自己的价值，不要因为别人随便说了自己一两句话，就几天都睡不着，然后总是去琢磨。告诉自己，别人怎么说，是别人的事，跟自己没有关系。
6、学会早起早睡，因为睡眠不好，就会精神不好，情绪不好，这是焦虑的重要原因，要保持睡眠。
7、注意力放在自己的工作和生活上，不要过多地关注别人的生活。
8、远离无效社交，多提升自己。
9、学会屏蔽外界的声音，不管对自己的声音，还有对别人的声音。
10、不期待别人，也不让别人期待自己。

#春野樱[超话]##樱花拉面[超话]#
【久违的进度汇报】
我仍在制作这款游戏，还在坚持
虽说就业和工期两座大山在压着
今天要讲的是QTE特殊战斗动画，正如我们在最初的承诺中说过这是一个比较简易的格斗类游戏。
下图小樱将攻击一位站桩NPC，当站桩NPC的生命值低于25%时，小樱可以执行特殊战术动作将敌人彻底放倒。

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