中山大学隔离day4晚餐。今天水果到晚上8点还是没送到。听说是几位有点年长的老师搬的，想想都觉得辛苦，总而言之大家都辛苦了。话说今天的饮料已经退化成水了哈哈。不过很适合我的减肥计划。减肥的我水果之后来了就留到明天早上吃了好了。将近7点送到，5点多有点饿就吃了包全麦面包配花生酱。然后饭几乎没怎么吃。其实真的不想浪费，但是配送也不可能自己选分量。我只能尽量把菜吃了。剩了一点点炸鸡块。不喜欢吃炸物。对于我来说现在刚开始减肥的阶段能够一日三餐正常吃少吃点碳水然后不吃零食，再加上坚持，就已经很好了。不知道明天能不能顺利解封呢。[举手R]加油啊。#隔离餐 #我在隔离的日子 #今天晚餐长这样 #隔离日记 #减肥日常

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已瘦40斤❗️‍♀️5天轻断食五天轻断总结经验
结束5天的佛系轻断食！一共瘦了700g，对于小基数的我来说已经很满足了，因为疫情食材不太能满足，没有严格按照食谱吃！我好像不太能一天只吃一种食物 这个方法不适合我！昨天吃好多苹果和橙子很撑，还以为会长胖，开心今天体重和昨天一样！能按照正常食谱吃的姐妹可以坚持试下，大基数应该能瘦的多一点#运动就是坚持##瘦身##减肥[超话]##变美日记##减肥日记##健身##轻断食# https://t.cn/R2WxDBw

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