下班前和老婆说，我想吃豆腐昨晚刷牙的时候突然想吃的，嫩豆腐那种
老婆说好哇那就去我们家附近的日料（有一道煎豆腐）
两个人网上预定了位置，过去下班汇合就去了
结果到了餐厅，点了烤牛舌、鹅肝寿司、煎豆腐、乌冬面、饺子和小菜（点多了）
我就盯着一大碗乌冬面狂吃
老婆：你不是想吃豆腐吗？怎么不吃了
我：乌冬面好实在啊好好吃，不吃豆腐
她强塞给我一块豆腐才吃掉
最后两个人撑着肚子慢慢回家
好喜欢这种临时决定还遇见美食的感觉啊

中医食疗 白发没了！
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方　取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次;地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
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厦门旅游攻略|精心整理

线路指南
经典5天线路
①抵达厦门→入住酒店
②东山岛（南门湾，苏峰山环岛公路，鱼骨沙洲）
③南普陀一→山海健康步道鼓浪屿
④环岛路→沙坡尾一→地铁一号线→集美学村
⑤赶海＋帆船出海→返程

⭕景点指南
1⃣必去景点
鼓浪屿、沙坡尾、园林植物园、曾厝按、环岛路、白鹭洲公园、白城沙滩、钟鼓索道

2⃣不一定都喜欢
集美大学、南普陀寺、胡里山炮台、厦门双子塔、南华路文化吧一条街

3⃣厦门日出哪最美
厦门市区：会展中心、黄厝海滩
鼓浪屿：日光岩顶端、鼓浪屿海滩

4⃣厦门日落哪最美
厦门市区：演武大桥观景台、曾厝按海边、轮渡码头、海湾公园、白城沙滩、钟鼓索道
鼓浪屿：可以去鼓浪屿海滩、月光岩

美食指南
✔乌堂沙茶面（中山路步行街店）
这家乌堂沙茶面是一家地道的沙茶面店，不仅码料丰富，传统码料不在话下，还有各种豪华海鲜，店里飘散着浓浓的沙茶香气，看着海鲜池里游来游去的龙虾，那就来一碗龙虾沙茶面吧，配菜豆干和鸭血煮的非常入味，还有必不可少的花蛤、海虾、鱿鱼、鲍鱼和龙虾，沙茶味道浓郁，吃起来很鲜美。

✔鑫坞堂·姜母鸭香煎蟹（中山路店）
强烈推荐这家鑫坞堂，我们点的菜没有一道是踩雷的，不得不佩服大厨的手艺，吃遍各种美食的我，嘴巴也变得特别挑剔，没想到还可以吃到这种赞不绝口的，难怪明星谢霆锋都来他们家打卡过，必点菜品：姜母鸭，香煎蟹，海鲜卷，文蛤汤。

✔戴师傅海鲜加工店（八市总店）
吃海鲜当然是来八市这边了，各种海鲜店门庭若市，我们去的是这家戴师傅，都是看得见的新鲜海鲜，而且价格实惠，没有宰客行为，最推荐的菜品就是蒜蓉粉丝扇贝，粉丝吸满了扇贝的汤汁和蒜蓉的香气，吃起来超级满足，扇贝肉质饱满，味道很鲜。

✔阿吉仔饼铺·厦门老字号（中山路店）
这家阿吉仔排队的人好多，真的一点不夸张，看见有好多人都是十几盒的买，我们被成功吸引过来，椰子饼和绿豆饼（也就是素馅饼）一定要买，椰子饼真材实料，饼底是酥的，内馅都是真材实料，绿豆饼的内馅是肉眼可见的绿豆打碎做成，口感很扎实细腻。