搬新家后住得离妈妈更近了，还是努力保持一周见两三次的频率，见得多了难以保持心情平静。换了生活环境的这半年来经常反复做一个噩梦，说出来太骇人了，就也没和朋友讲。但总是梦到，换汤不换药的场景。我无法处理好的极端情况。梦里妈妈面无表情，说你就是这样，什么事都做不好，我对你很失望。
正好女朋友莱莱在做的项目Glowe阁楼邀请体验。其实年初她刚开始做的时候我就用这个App做了几次心理咨询，感觉还不错。简单描述了咨询需求后被推荐了咨询师，开始文字介绍自己的情况。
那天晚上我把卧室灯关了，戴上耳机躺平在床上。咨询师语音电话拨过来说你好，怎么称呼你，用这个ID吗？我局促地说喊小光好了。
我讲了那个令我恐惧的梦。
咨询师问我和妈妈的相处模式。或许就是我一直逃避，越逃避她越强势吧。她让我讲些更细节的例子，我语速很快，讲的一些事还以为早就忘了，原来全都记得。
比如高中自己打工买了手机，坐公交车时被偷了，她用所有人都能听到的音量数落我的事；比如小时候吵架，她总会先去把家门打开，让邻居来评评理；比如她说如果没有结婚生孩子，自己的人生会更好；比如把我骂哭后先晾一段时间，再给点吃的，说“我原谅你了，别哭了”。
我为自己翻旧账的行为感到抱歉，因为总觉得那不道德。翻了又有什么用，不会得到承认和道歉的，伤害我的过去只有我还记得，还在意，但只有一个人记得的过去还算存在过吗。
咨询师说你的表达逻辑很清晰，已经能从他人的视角来看你们之间的关系了。那你觉得自己对她的情感是什么？恨她吗？
想了想自己在妈妈问题上常有的状态，我补充：“绝对不是恨的，我也爱她。更准确的表述是，我可以理解她的一些行为，但不能接受，也对她没有期待。我知道怎么照顾自己的情绪，只是亲情无法像其他关系一样可以完全逃离，偶尔会觉得痛苦。”
“可能一直没有意识到，你多少已经从和妈妈的亲密关系困局里走出来了。从你的描述来看，我相信不是所有人都能成长为你现在的样子。”
“之前看到你的ID，查了一下发现是日语里‘光’的意思，就在想这是不是一个想要光的女孩呢，但我们聊过之后，我发现不是的。”
“你是已经凿开墙壁，得到光的人，”她说，“你应得的，这些光是你自己赚来的。”
无法很好的融入职场、集体、亲密关系，我想要的可能不是找到原因去责备，长期以来在等的可能一直是那句：你已经走出来了，靠自己走出来了。
其实在咨询前，有提过希望咨询师能告诉我和妈妈相处的时候怎么消解掉焦虑情绪的办法。心理咨询其实不是一个提出建议的过程，但在完成沟通后我又确实如释重负，畅快多了。
这几年，身边几乎没有不焦虑的人。
朋友们戏称为“稳定发疯”，定期做线上心理咨询的人也多了起来。和女朋友聊天，大家在困扰的问题总是相似：亲密关系，和母亲的关系。
咨询师说你的烦恼很正常，你的焦虑也很正常，你是一个勇敢的普通人。
那天聊完之后我翻身到被窝里哭了一会儿。很想抱抱那个未曾谋面，声音非常好听的咨询师姐姐。
正好女朋友莱莱在做的项目Glowe阁楼邀请体验。其实年初她刚开始做的时候我就用这个App做了几次心理咨询，感觉还不错。简单描述了咨询需求后被推荐了咨询师，开始文字介绍自己的情况。
那天晚上我把卧室灯关了，戴上耳机躺平在床上。咨询师语音电话拨过来说你好，怎么称呼你，用这个ID吗？我局促地说喊小光好了。
我讲了那个令我恐惧的梦。
咨询师问我和妈妈的相处模式。或许就是我一直逃避，越逃避她越强势吧。她让我讲些更细节的例子，我语速很快，讲的一些事还以为早就忘了，原来全都记得。
比如高中自己打工买了手机，坐公交车时被偷了，她用所有人都能听到的音量数落我的事；比如小时候吵架，她总会先去把家门打开，让邻居来评评理；比如她说如果没有结婚生孩子，自己的人生会更好；比如把我骂哭后先晾一段时间，再给点吃的，说“我原谅你了，别哭了”。
我为自己翻旧账的行为感到抱歉，因为总觉得那不道德。翻了又有什么用，不会得到承认和道歉的，伤害我的过去只有我还记得，还在意，但只有一个人记得的过去还算存在过吗。
咨询师说你的表达逻辑很清晰，已经能从他人的视角来看你们之间的关系了。那你觉得自己对她的情感是什么？恨她吗？
想了想自己在妈妈问题上常有的状态，我补充：“绝对不是恨的，我也爱她。更准确的表述是，我可以理解她的一些行为，但不能接受，也对她没有期待。我知道怎么照顾自己的情绪，只是亲情无法像其他关系一样可以完全逃离，偶尔会觉得痛苦。”
“可能一直没有意识到，你多少已经从和妈妈的亲密关系困局里走出来了。从你的描述来看，我相信不是所有人都能成长为你现在的样子。”
“之前看到你的ID，查了一下发现是日语里‘光’的意思，就在想这是不是一个想要光的女孩呢，但我们聊过之后，我发现不是的。”
“你是已经凿开墙壁，得到光的人，”她说，“你应得的，这些光是你自己赚来的。”
无法很好的融入职场、集体、亲密关系，我想要的可能不是找到原因去责备，长期以来在等的可能一直是那句：你已经走出来了，靠自己走出来了。
其实在咨询前，有提过希望咨询师能告诉我和妈妈相处的时候怎么消解掉焦虑情绪的办法。心理咨询其实不是一个提出建议的过程，但在完成沟通后我又确实如释重负，畅快多了。
这几年，身边几乎没有不焦虑的人。
朋友们戏称为“稳定发疯”，定期做线上心理咨询的人也多了起来。和女朋友聊天，大家在困扰的问题总是相似：亲密关系，和母亲的关系。
咨询师说你的烦恼很正常，你的焦虑也很正常，你是一个勇敢的普通人。
那天聊完之后我翻身到被窝里哭了一会儿。很想抱抱那个未曾谋面，声音非常好听的咨询师姐姐。
白无常来让我教奇门，我说你不是神仙吗？咋让我一个凡人教你呀！白无常说，小哥哥，人家好奇嘛！看人家长得这么好看的份上，就教人家嘛！人家可以给你一些报酬的嘛？而且，是那种做梦都梦不到的报酬哦！你说说什么报酬，我带你去个地方你就知道了。这咋一边是大太阳明透大地，又一边是大月亮黑黑隐光呢？大太阳那边是西方极乐嘛！这大月亮这边是东方极乐嘛！那北边呢？那南边呢？咋这么大的太阳呀！不会被晒死呀！说了你也不能明白，你现在可是死了呀！这光对你的修为来说，完全没损害的，反而会暖洋洋的，非常舒服，不会有任何副作用咯，反而还阳还会增强修为，啥，我死了，我被你坑死了，你别着急呀！人家只是让你暂时死去，不然去不了东岳城的嘛！那我们出发吧！好，你要答应教人家奇门遁甲哟！走在路上的时候，你看我美不美，嗯，我是不是你们人间最美的女人呀！是的，其实你非常的美，已经无法形容了，那当然，人家就是靠美貌抓魂的嘛！啥，抓魂，抓魂，是的，人家说的是曾经，现在和你走在一起的只是人家的化身，并不是真身哦！人家真身可美到让人没有想法哦！啥，你催牛比我还厉害，你知道当年有个姓刘的人吗？他就是身前爱催牛，催得太过分，赐给他一个牛的头人的身，真的是帅到爆了，那都是多少年的事了，早就修炼成上仙了，哦，那你呢！等你死后你便知，断崖岩，你白无常怎么可能进断崖岩，断崖岩，那是幽冥之镜呀！怎么可能！人家都说了早就成上仙了，那是你们人所知的事太渺茫，把人家当成勾魂锁命的鬼仙，人家也是很生气的哦！啥，你不是如花得心吗，咋还有生气的功能了，哎呀，人家只是和你开玩笑。你看那亭子上的女人，便是人家的真身，人家转过身来，你可不能邪想哦，不然，我旁边那个小女孩会吓你的，到时候别怪人家哦！转身，转身，你愣什么愣，喂，喂，妈呀，吓死我呀，人家背过身了，还是看人家的分身吧！那个小女孩咋这么吓人呀！咋长这么丑呀！哈哈呵呵，神都不止一个相貌的，真的相貌除非神想让你看，不然，你是看不到真的相貌的，这个小女孩可是地狱之城的冥主，别小看她，当她流泪的时候地狱就会疼声哀嚎，你看她生气了，你哄哄她，不然，你就是大罪之人，啥，那那，咋哄呀！很简单你叫她女儿，她就好了，女儿，你看上面，咋大月亮要明亮点了，哈哈呵呵，这证明她好了！她难道是你女儿吗！不是，她曾是女儿国的国王，喜欢佛教的一个弟子，好了，你看看她本身，我该送你回去了，哇，好美，好嫩的手，哇这鼻子，哇这眼睛，哇这嘴唇，回味无穷呀！流氓小哥哥，我该送你回去了，醒来才发现这一切全是梦，真是梦里啥都有呀！回味无穷！
白无常来让我教奇门，我说你不是神仙吗？咋让我一个凡人教你呀！白无常说，小哥哥，人家好奇嘛！看人家长得这么好看的份上，就教人家嘛！人家可以给你一些报酬的嘛？而且，是那种做梦都梦不到的报酬哦！你说说什么报酬，我带你去个地方你就知道了。这咋一边是大太阳明透大地，又一边是大月亮黑黑隐光呢？大太阳那边是西方极乐嘛！这大月亮这边是东方极乐嘛！那北边呢？那南边呢？咋这么大的太阳呀！不会被晒死呀！说了你也不能明白，你现在可是死了呀！这光对你的修为来说，完全没损害的，反而会暖洋洋的，非常舒服，不会有任何副作用咯，反而还阳还会增强修为，啥，我死了，我被你坑死了，你别着急呀！人家只是让你暂时死去，不然去不了东岳城的嘛！那我们出发吧！好，你要答应教人家奇门遁甲哟！走在路上的时候，你看我美不美，嗯，我是不是你们人间最美的女人呀！是的，其实你非常的美，已经无法形容了，那当然，人家就是靠美貌抓魂的嘛！啥，抓魂，抓魂，是的，人家说的是曾经，现在和你走在一起的只是人家的化身，并不是真身哦！人家真身可美到让人没有想法哦！啥，你催牛比我还厉害，你知道当年有个姓刘的人吗？他就是身前爱催牛，催得太过分，赐给他一个牛的头人的身，真的是帅到爆了，那都是多少年的事了，早就修炼成上仙了，哦，那你呢！等你死后你便知，断崖岩，你白无常怎么可能进断崖岩，断崖岩，那是幽冥之镜呀！怎么可能！人家都说了早就成上仙了，那是你们人所知的事太渺茫，把人家当成勾魂锁命的鬼仙，人家也是很生气的哦！啥，你不是如花得心吗，咋还有生气的功能了，哎呀，人家只是和你开玩笑。你看那亭子上的女人，便是人家的真身，人家转过身来，你可不能邪想哦，不然，我旁边那个小女孩会吓你的，到时候别怪人家哦！转身，转身，你愣什么愣，喂，喂，妈呀，吓死我呀，人家背过身了，还是看人家的分身吧！那个小女孩咋这么吓人呀！咋长这么丑呀！哈哈呵呵，神都不止一个相貌的，真的相貌除非神想让你看，不然，你是看不到真的相貌的，这个小女孩可是地狱之城的冥主，别小看她，当她流泪的时候地狱就会疼声哀嚎，你看她生气了，你哄哄她，不然，你就是大罪之人，啥，那那，咋哄呀！很简单你叫她女儿，她就好了，女儿，你看上面，咋大月亮要明亮点了，哈哈呵呵，这证明她好了！她难道是你女儿吗！不是，她曾是女儿国的国王，喜欢佛教的一个弟子，好了，你看看她本身，我该送你回去了，哇，好美，好嫩的手，哇这鼻子，哇这眼睛，哇这嘴唇，回味无穷呀！流氓小哥哥，我该送你回去了，醒来才发现这一切全是梦，真是梦里啥都有呀！回味无穷！
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