这两个要穴，常敲打身体好，秋冬用尤其好！

一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！
人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！
敲上一个月，排毒排干净！

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。
很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。

一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒

合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？

这张图，虽然有点点不雅观，但有段重要的话要说给你们听

这是肝经的走向，甲状腺结节 肺结节 乳腺结节 以及子宫肌瘤，都和这条经络有关，主管我的情绪

郁闷生气到了喉咙，就是甲状腺结节
气炸到了肺，就是肺结节
胸口疼，乳腺结节就出来了
再往下，子宫肌瘤和前列腺问题统统都来了

为啥中医调理是按照整个体质来调，特别是女性朋友们，一定要知道：咱们这条肝经有多重要！
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​少生气！少熬夜！[月亮]
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​艾灸疏通经络，就是帮你“撒气”
当然，尽量别生气，特别是女性盆友，别生闷气！

工厂停电休息，在家泡茶，找出来一泡生茶，茶汤特别美，喝到嘴里又干净又润还甜。一看包装，2006年的茶，16年了，算下来在我家也有9年了。时间过的真快。
​每天都会有新的考验，比如我的大姨妈日遇到元元发烧。
​她发烧就是要长大，而长大就意味着不想听我的，所以她脾气会很大，但自己又不能知道这样的情绪是因为生病了。她去小朋友家玩，在外面玩，一直不上厕所不喝水叫也不回来。我陪着她，不能硬叫，否则肯定要大闹。结局就是一声声的咳根本停不下来。
​而我这样的情况下是特别的没有耐心。也许潜意识里她生病就是我无能的表现，这像不像大考？
​好不容易回家，各种整治方法先上。萝卜炖蜂蜜是备好的，艾叶泡脚，艾灸一下大椎和肺腧。
​我趁着给她洗脚，慢慢的给她讲如果能不出去玩会怎么样，一直在外面吹风会怎么样。她好像听懂了，说明天她出去玩，我叫她就回来了。
​唉，娃呀，你明天还能出去玩吗？
​元刚上床就发起烧来，赶紧又贴上藿香正气水，看看是不是今晚就能把自己给调理好了呢？
​这个幼儿园每天都会安排小盆友动手的课程，厨师课的地方，洗手盆，锅灶高度都是儿童版，看来上完3年我都可以吃到元元做的饭了。