《中医养生，茶叶与延年益寿|中医养生|茶叶|庐山云雾茶|红茶》中医养生，茶叶与延年益寿,茶不但具有明显的药效作用，而且是较为理想的综合营养物质。因此，茶被称为延年益寿的良方。从古代到现在，人们都希望长命百岁，寻求延年益寿的方法。而且喝茶，正是人们寻找的最有效的长寿方法之一。唐https://t.cn/A6MKbs17

1、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行、增强血液抗凝性都有一定好处。同时，黄山毛峰对防癌抗癌还能起到一定的作用。

2、庐山云雾茶：具有六大功效——降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老。

3、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

4、君山银针：具有一般茶类大多数的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

5、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且可清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

编号：GDZPS9561
书名：《庐山茶志》
版别：江西教育出版社
作者：刘希波主编 查小荣副主编 《庐山茶志》编纂委员会 《庐山茶志》编辑部编
书号：ISBN 9787570518821
定价：268.00
出版日期：202005
内容简介

《庐山茶志》记述范围为庐山市行政区划内的茶叶种植和茶文化发展历史，不在庐山市辖区的有关庐山茶事活动偶有记载，不作详述。茶志记述时间上自秦汉，下至公元2018年底。该书内容包含“区域环境”“历史沿革”“茶树品种”“生产种植”“采摘制作”“茶企与茶农”“茶叶品质”“庐山名泉”等十五个篇目。全方位、多视角地阐述了庐山茶叶悠久的历史和厚重的文化，充分挖掘了庐山茶事、茶道、茶文化，把庐山千年的茶史上升至理论，浓缩成文字，成为庐山茶文化之大观。这是第一部全面反映庐山茶与茶文化的官方史志，此书全方位、多角度地阐述、介绍了庐山云雾茶悠久的历史和厚重的文化。
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