#减肥#
减肥这个月是第8个月了
自从回东莞后
我好像有两三个月没认真减肥
体重一直在原地打转
经常吃一下高热量然后再控制
反反复复涨涨跌跌
7月份体重就已经106
然后现在还是102[允悲][允悲][允悲]
你看，今天早上吃的都是糖油混合物
自己做了一份拌面，什么都没放，就放了辣椒
吃了3个白色那个叫菜板➕1个红色那个叫桃板
减肥的集美有没有一段时间馋啥的
我感觉上个月我馋甜的（减肥前不爱吃蛋糕奶茶）
这个月就馋面食
我现在减肥很佛系
比如我最近馋面食，我就会早上八点前吃面
满足自己，要不然很容易暴饮暴食，但是得控制量
今天早晨吃了那么多碳水，糖油混合物
所以中午得吃水煮西兰花拌辣椒补救一下 https://t.cn/RJwyDs7

一翻到公司就知道老板琴晚翻过来了，而且係约了那些喜欢饮农夫山泉的朋友上来的，不过今次不再係开局，可能係讨论点帮朋友拆局吧，留下四筒未开薯片，久违，不过点解要在我需要减肥的时候出现膨化食品呢？农夫山泉樽的设计也是醉了，我谂住拿起掉，一不小心就变成把水挤出来，好似喷泉咁，係我太论尽了吗？冲埋最后一次茶，把茶叶罐拿翻屋企！佢地好好打机，我就专心睇书，挺好的，终于在放假前睇晒厚厚的第二章最后的福建、河南、江西、重庆四个省的法律，其实呢D省份的法律条文都大同小异！原来就算是婚前财产，离婚后，女方如果无经济来源并居无定所，係可以先住2年的；原来房子共有，一方在另一方不知情下签了买卖合同，买家最多都係通过法律程序由法院判决房子的归属，做多是买家跟配偶共同拥有房子，反正都难以过户的，就呢个问题问了某老板！老板突然打来话想今晚约饭，一个提早回老家，一个今日都未返工，而我今晚也约了人，反而得老板们今晚无约，唔齐人就先唔好食住，也挺好的！物管靓女来俾收据我签收，八卦了一下大厦的裁员情况，裁了清洁工，她的部门本来也要裁，只是刚好有人辞职，就暂时不裁！一搭正就撇，該死的打卡機，差d又靠害！又再把公仔話出腸，放佛不存在

#朵色[超话]#
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顾‮减客‬脂反馈③
141.2-129.8瘦❶❶.❹斤‼

总有这样一‮佛群‬系脂减人群‮，在‬减脂路上‮跌跌‬撞撞，其实遇到一‮个好‬的产‮，品‬真的也是种一缘‮和分‬幸运
MISHANG减‮脂系‬列，‮菌益‬生酵素饮+植‮物肽‬果蔬压片+膳‮食纤‬维粉+奇亚籽‮餐代‬奶，昔为你瘦来而，‮风不‬等，不等‮，雨‬等只你
#朵色##减肥#