#科学养育# 根据《中国居民膳食指南》，不同年龄宝宝每日钠的适宜摄入量如下：

0~6个月，每日钠的适宜摄入量：170mg，相当于食用盐0.43g；
6~12个月，每日钠的适宜摄入量：350mg，相当于食用盐0.89g；
1~4岁，每日钠的适宜摄入量：700mg，相当于食用盐1.78g；
4~7岁，每日钠的适宜摄入量：900mg，相当于食用盐2.28g。

对于6个月以内的宝宝，不管是纯母乳喂养、混合喂养还是配方奶喂养，从奶中就可以获取足够的钠了。

6-12个月宝宝辅食中不用额外添加食盐，通过奶和辅食就能获取足够的钠了。所以1岁以内的宝宝，不用额外添加盐，1岁以后的宝宝，每天也尽量少吃盐。

#小牛仔##宝宝辅食#

小牛仔7个月快8个月啦，缤哥现在每天认真给他准备辅食，我也跟着学了好多吃辅食的知识，看她发给我的照片我都想吃一下了。

每餐都准备至少3种食物给他，种类丰富，纯天然，让他自己在餐椅上吃，不干涉他，也不喂他，让他自己去探索食物，尝试不同的味道。
其实几乎都是在玩，掉的比吃的多。

不过脏了就脏吧，丢地上就丢地上吧，吃完再收拾呗！
只要他快乐就好呀～

快乐辅食开箱|宝贝的快乐星球
被丁香妈妈种草的光合星球辅食，这次直接入手一整个礼盒装
这礼盒包含了果泥，米乳泥，高铁面，肉松，夹心海苔脆等宝宝辅食好物，小可乐看到已经屁颠
屁颠爬向它，一看就是个小吃货
拿了包果泥给可乐解解馋，看了下配料表，全都是纯水果制成的，没有额外添加，酸甜可口，一包根本不够他吃！
还有添加二价铁的粒粒面和营养面条，粒粒面六个月就可以开始尝试了，锻炼他的咀嚼能力，还添加了益生元，这点很棒！特别是它的二价铁配方，宝宝可以直接吸收铁元素，不给肠胃增加负担
还有拌饭肉松和芝麻夹心海苔，真是一个礼盒搞定了宝宝的所有辅食，真的太齐全了。