【健康茶道】中医养颜，可以尝试这些中药养颜茶
拥有好容貌是每个女性朋友的愿望，但是现实生活中，皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人，想要拥有好皮肤，各种护肤品、保养品层出不穷，但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩，而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档，大多数人消费不起。其实，想要拥有好肌肤，并非一定要使用那些昂贵的产品，只需要将体内的气血补足了，精气神养好了，自然气色不会差，日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效，一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。
1. 绿茶
中国的茶文化可谓源远流长，而从中医角度看，茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿，夏季喝绿茶还能够清热解暑，对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用，同时，绿茶还是减肥的茶饮，不仅如此，绿茶还有美容养颜、预防衰老，常饮能够改善皮肤暗沉的状况。
2. 决明子茶
决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效，一般便秘的人很容易体现在脸上，出现长痘、毛孔粗大等情况，而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况，饭后饮用效果更好。
3. 玫瑰花茶
玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。
4. 桂圆茶
将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。
5. 红枣酒酿茶
将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。
6. 参枣茶
先将红枣加水煮开煮成红枣水，然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用，能够补气养血、清热生津，改善皮肤无血色的情况。
7. 百合花茶
取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒，适量饮用帮助身体排毒，改善肌肤情况。
以上这些茶都是是可以帮助改善气血，美容养颜的茶，也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜，需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外，生活中也有很多可以帮助养颜的食物，如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等，都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。
而想要肌肤保持红润健康状况，还需要平时注意清洁保养，让身体的新陈代谢正常进行，适当排出身体内的毒素，让皮肤保持健康状况，同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养，诸多因素综合让自己拥有健康的身体，皮肤自然会变好了。
拥有好容貌是每个女性朋友的愿望，但是现实生活中，皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人，想要拥有好皮肤，各种护肤品、保养品层出不穷，但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩，而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档，大多数人消费不起。其实，想要拥有好肌肤，并非一定要使用那些昂贵的产品，只需要将体内的气血补足了，精气神养好了，自然气色不会差，日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效，一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。
1. 绿茶
中国的茶文化可谓源远流长，而从中医角度看，茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿，夏季喝绿茶还能够清热解暑，对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用，同时，绿茶还是减肥的茶饮，不仅如此，绿茶还有美容养颜、预防衰老，常饮能够改善皮肤暗沉的状况。
2. 决明子茶
决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效，一般便秘的人很容易体现在脸上，出现长痘、毛孔粗大等情况，而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况，饭后饮用效果更好。
3. 玫瑰花茶
玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。
4. 桂圆茶
将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。
5. 红枣酒酿茶
将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。
6. 参枣茶
先将红枣加水煮开煮成红枣水，然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用，能够补气养血、清热生津，改善皮肤无血色的情况。
7. 百合花茶
取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒，适量饮用帮助身体排毒，改善肌肤情况。
以上这些茶都是是可以帮助改善气血，美容养颜的茶，也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜，需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外，生活中也有很多可以帮助养颜的食物，如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等，都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。
而想要肌肤保持红润健康状况，还需要平时注意清洁保养，让身体的新陈代谢正常进行，适当排出身体内的毒素，让皮肤保持健康状况，同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养，诸多因素综合让自己拥有健康的身体，皮肤自然会变好了。
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卵巢囊肿
卵巢囊肿是常见的妇科疾病，一些女性会由于不清楚卵巢囊肿有哪些症状，而没有引起重视，而耽误了治疗的好时机，导致自己无法生育，这是多么痛心的事情，因此对于疾病的症状，女性朋友应该要有所了解，及时发现身体异常后，进行治疗。
卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，一般会在妇科检查中被发现，随着囊肿的生长，患者身体就会出现不适的症状，其症状与囊肿的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症有关，卵巢功能对于女性来说很重要，想要小孩，就需要有健康的卵巢，排卵正常，一旦卵巢功能受到影响，就会影响生育，较小的生理性卵巢囊肿一般两三个月可自动消失，如果是较大的囊肿并且影响到了生育就要尽快手术治疗。
卵巢囊肿有哪些症状？
1、腹痛
如果囊肿没有其他并发症，一般不会疼痛，如果感到腹痛，也是偶尔发生的，大部分是瘤蒂出现了扭转，或者有时候是肿瘤破裂、出血或者感染而引起的。如果卵子囊肿恶变，变成恶性肿瘤，就会造成腹痛、腿痛、需要尽快就医急救。
2、腹围增粗、腹内肿物
如果你觉得腰围增粗了，衣服或者腰带紧了一点，而平时也在控制饮食，或者在晨间突然有感觉，所以自己扪按腹部而发现腹内有肿物，这说明有可能是卵巢囊肿，要尽快到医院检查一下，卵巢囊肿的危害是很大的。
3、压迫症状
一般较小的卵巢囊肿不会有明显的压迫感，一旦长到了一定的大小，就会压迫到横膈，造成呼吸困难以及心悸，巨大的良性卵巢囊肿充盈整个腹腔，使腹腔内压增加，影响下肢静脉回流，就可导致腹壁以及下肢水肿，症状是比较明显的，并且会给生活带来很大的麻烦。
4、月经不调
卵巢囊肿的发生与体内激素水平失调有关，一般是雌激素降低，睾酮激素升高导致的，从而卵巢的排卵功能会受到影响，也会影响到子宫内膜不能定期脱落，月经就会出现紊乱，经期推迟或提前，经血量也不稳定，同时还会伴有痛经，是否是由于卵巢囊肿引起的月经紊乱，还需要就医检查一下。
卵巢囊肿是怎么形成的？
1、环境及生活方式因素：女性长期的饮食结构、生活作息时间、心理因素等都对导致人体整体的机能下降，引起肾虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生。想要远离这种疾病，生活规律作息，饮食科学是很重要的。
2、遗传和家族因素：研究发现，患有卵巢囊肿的人一般都有家族集聚性的特点，这说明遗传因素在这种疾病的发病过程中有很大的诱发作用。有人认为多囊卵巢综合症是遗传性疾病，可能是伴性显性遗传方式。
3、慢性刺激或肿瘤的质变：如果女性常年患有慢性病，当这种刺激长年累月地继续存在，一直没有消除，到了更年期就易促发肿瘤，不少更年期女性在做体检中常常被诊断有宫颈息肉或者卵巢囊肿等病症，就是由于常年的慢性炎症没有得到治疗。
4、内分泌因素：卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄，妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用，有人认为每日排卵所致卵巢表层上皮细胞反复破损与卵巢肿瘤发生有关，也有人认为卵巢囊肿与内分泌失调有着一定的关系，这是引起卵巢囊肿的原因。
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卵巢囊肿
卵巢囊肿是常见的妇科疾病，一些女性会由于不清楚卵巢囊肿有哪些症状，而没有引起重视，而耽误了治疗的好时机，导致自己无法生育，这是多么痛心的事情，因此对于疾病的症状，女性朋友应该要有所了解，及时发现身体异常后，进行治疗。
卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，一般会在妇科检查中被发现，随着囊肿的生长，患者身体就会出现不适的症状，其症状与囊肿的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症有关，卵巢功能对于女性来说很重要，想要小孩，就需要有健康的卵巢，排卵正常，一旦卵巢功能受到影响，就会影响生育，较小的生理性卵巢囊肿一般两三个月可自动消失，如果是较大的囊肿并且影响到了生育就要尽快手术治疗。
卵巢囊肿有哪些症状？
1、腹痛
如果囊肿没有其他并发症，一般不会疼痛，如果感到腹痛，也是偶尔发生的，大部分是瘤蒂出现了扭转，或者有时候是肿瘤破裂、出血或者感染而引起的。如果卵子囊肿恶变，变成恶性肿瘤，就会造成腹痛、腿痛、需要尽快就医急救。
2、腹围增粗、腹内肿物
如果你觉得腰围增粗了，衣服或者腰带紧了一点，而平时也在控制饮食，或者在晨间突然有感觉，所以自己扪按腹部而发现腹内有肿物，这说明有可能是卵巢囊肿，要尽快到医院检查一下，卵巢囊肿的危害是很大的。
3、压迫症状
一般较小的卵巢囊肿不会有明显的压迫感，一旦长到了一定的大小，就会压迫到横膈，造成呼吸困难以及心悸，巨大的良性卵巢囊肿充盈整个腹腔，使腹腔内压增加，影响下肢静脉回流，就可导致腹壁以及下肢水肿，症状是比较明显的，并且会给生活带来很大的麻烦。
4、月经不调
卵巢囊肿的发生与体内激素水平失调有关，一般是雌激素降低，睾酮激素升高导致的，从而卵巢的排卵功能会受到影响，也会影响到子宫内膜不能定期脱落，月经就会出现紊乱，经期推迟或提前，经血量也不稳定，同时还会伴有痛经，是否是由于卵巢囊肿引起的月经紊乱，还需要就医检查一下。
卵巢囊肿是怎么形成的？
1、环境及生活方式因素：女性长期的饮食结构、生活作息时间、心理因素等都对导致人体整体的机能下降，引起肾虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生。想要远离这种疾病，生活规律作息，饮食科学是很重要的。
2、遗传和家族因素：研究发现，患有卵巢囊肿的人一般都有家族集聚性的特点，这说明遗传因素在这种疾病的发病过程中有很大的诱发作用。有人认为多囊卵巢综合症是遗传性疾病，可能是伴性显性遗传方式。
3、慢性刺激或肿瘤的质变：如果女性常年患有慢性病，当这种刺激长年累月地继续存在，一直没有消除，到了更年期就易促发肿瘤，不少更年期女性在做体检中常常被诊断有宫颈息肉或者卵巢囊肿等病症，就是由于常年的慢性炎症没有得到治疗。
4、内分泌因素：卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄，妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用，有人认为每日排卵所致卵巢表层上皮细胞反复破损与卵巢肿瘤发生有关，也有人认为卵巢囊肿与内分泌失调有着一定的关系，这是引起卵巢囊肿的原因。
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#灵芝[超话]#[鲜花]#灵芝小知识#
灵芝是《本草纲目》唯一入五经（肾经、肝经、心经、脾经、肺经）的药物。补气安神、止咳平喘、延年益寿。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。取适量煎汤、煮水、泡酒可常年服之。
灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。
灵芝是《本草纲目》唯一入五经（肾经、肝经、心经、脾经、肺经）的药物。补气安神、止咳平喘、延年益寿。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。取适量煎汤、煮水、泡酒可常年服之。
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