哈萨克斯坦2021年大幅增加了有机小麦、亚麻籽和大豆的出口，有机产品的总出口金额为3600万美元。相比之下，2020年有机出口额为1250万美元，2019年为1620万美元。
小麦在有机产品出口中所占份额最大，去年的出口额为1320万美元。2020年，在疫情最严重的时候，出口额低至170万美元，2019年为970万美元。
亚麻籽的销量稳步增长。去年出口额达1250万美元。2020年为980万美元，2019年为420万美元。
大豆出口也增长两倍，2021年为950万美元，2020年为20万美元，2019年为200万美元。
此外，去年有机葵花籽的出口量较小，仅为70万美元，小米仅为10万美元。
根据QazTrade数据，哈萨克斯坦有38个农场生产26种产品：谷物、油籽、豆类、饲料作物和蜂蜜。全哈有机农作物种植面积为2200万公顷，占哈萨克斯坦农业用地总面积的1.3%。
在123个国家中，哈萨克斯坦对欧盟的有机产品出口排名第9，在有机小麦出口国中排名第4，对欧盟的有机亚麻籽出口排名第6。
全世界总共有470亿公顷土地用于有机种植。2020年全球有机市场规模达1205亿欧元，比上年增长14%。
据国际专家介绍，哈萨克斯坦约有50%的耕地和70%的牧场适合有机种植。这些土地的潜力估计为20亿美元。
欧洲仍然是哈萨克斯坦有机产品出口的主要方向。在哈萨克斯坦，还有一个有机产品Green Bee市场。该项目将农民和城市居民聚集在一个平台上，并允许直接向消费者提供新鲜的有机农产品。

#用药指南#
==高血脂的防护问题

主诉：女，60岁，胆固醇过高，有家族遗传史。平时应该怎样防护呢？

提问：平时应该怎样防护呢？

回答：我不清楚您的具体胆固醇水平，但总体来说胆固醇升高临床上认为是冠心病的高危因素，尤其是低密度脂蛋白增高与冠心病的发生发展呈正相关。
药物方面应该选用他汀类降脂药物，但防护上还是应该注意饮食，低脂饮食是肯定的，此外，1.应该多吃含有纤维素的食物，含有纤维素的食物可以帮助改善胆固醇的机制，分解部分的胆固醇，比如大米，小米，高粱，或者杂粮做的面包等。2.可以多吃些大豆制品，豆腐、豆腐皮等食物中都会含有异黄酮，可以迅速的帮助把体内多余的胆固醇分解掉。3.可以多吃些鱼，鱼中含有丰富的Ω-3脂肪酸，它可以有效的减少饱和脂肪酸的含量。除了均衡膳食外，还要注意控制体重、戒烟限酒、适量运动、平和心态。

OPPO A1 Pro 值不值得买？

从命名上就能看出来，这是 A 系列全新的开始，并且在体验上还有一些 Pro 级别的表现。

首先必须跟大家摊牌的是，我自己肯定不会把它当作主力机使用，所以我并不是目标用户。

这两天也主要是体验了一亿像素主摄在影像方面的表现，可以与大家分享一些初步感受：

1、手感是真的轻薄，裸机重量只有 171g，机身厚度 7.7mm，并且正反面两侧都是双曲面过渡。虽然我是个直屏爱好者，但这个价位的手机上曲屏，对高端感的提升还是显而易见的。同时下巴距离仅 2.32mm，视觉上基本做到了四边等宽。

2、6.7 英寸十亿色 OLED 柔性屏，支持 120Hz 高刷，以及 2160Hz PWM 高频调光。在同价位产品中，绝对算得上是一块好屏幕。并且还支持屏下指纹，位置也不算靠下，显示这块几乎达到了次旗舰级别的水平。

3、影像方面，虽然可以称之为一亿像素「单摄」，但这枚超高像素 1/1.67 英寸传感器，通过数码裁切能拍出还不错的长焦远景，并且在相机界面提供了 3 倍变焦按钮，说明产品经理也考虑到了这方面的用户体验需求。

4、搭载高通骁龙 695 芯片（6nm制程），这台全新 A 系列手机的配置，主要还是堆在了性能之外的体验上，比如屏下指纹识别、双扬声器、全功能 NFC，以及 67W 快充和 4800mAh 大电池。

5、最后购买建议方面，1799 元的 8+128 版就够用，在我看来，A1 Pro 虽然不够水桶（主要是芯片上的取舍），但在这个相对较低的档位，还是提供了不少越级功能体验，甚至从整体配置上看还挺有性价比的。

当然，年底还有不少新机发布，比如接下来的 Reno 9 系列，以及定位更旗舰的 vivo X90 系列，还有米粉们期待的小米 14 系列，如果您预算充足的话，也可以考虑蹲一波年底的骁龙 8Gen2 机型。