我们大多都‮自在‬己的路上独行
身后没有灯火 身前白雾茫茫
没有避风港 也没有靠山

更多‮时的‬间里 是自‮面己‬对着一切艰难
报‮不喜‬报忧‮了成‬常态
也‮会不‬再像落难者一‮告样‬诉别人自‮的己‬不幸

或许‮世这‬间本来就是这样
各人下雪 各‮有人‬各人的‮晦隐‬与皎洁

你已经独自走‮很了‬远的路
那么不要将就 做自己的太阳
自有‮川山‬湖海与‮作你‬伴

热爱生活 自信果敢 保持善良 勇往直前
#产后减肥##产后瘦身#

#5：20运动营养大讲堂
也许很多人心里对在家烹饪仍有一些犹豫，毕竟出门买菜、回家备菜，再到烹饪也许会花费太多功夫。如果对烹饪没有足够的把握，很可能就成了一道“黑暗料理”。

那就先从万能酱料系列入手吧，怎么搭配都会好吃！

关注早起运动营养1群11月21日早上5:20，这周阿紫子老师带我们解锁好吃又瘦身的莎莎酱。 https://t.cn/AiEsBtQF

箫条的小河游散着波光粼粼，切割着平静的河面。一缕黄叶垂吊着呻吟的落残，在寒风中摇曳。雪未落，冷凝到，泛起的光刺进了冰冷的河底，吵醒了鱼儿的冬梦。

几只野鸭，成双成对倒勾着钻入水底觅食，在嘎嘎嘎的叫声里有了点生息，使萧条的风裹上了一层薄薄的阳光。

路面散落着片片薄雪，阳光下闪闪亮光，被来往的人踩成了冰。散步搀扶着的老人，推着孩子的小车，成双的情侣，沐浴着暖暖的一片阳光，依偎着飘过的几丝轻风。

阳光下散步的人流享受着闲情逸致，交流着暖意、亲情、微笑、轻风，成了一道冬日里的风景。

写过多少次的小河，像干净着的信笺。缓缓的流水，听不到一丝水响。河边轻轻摇曳的垂柳，倒影在水里被野鸭划碎了安静。垂钓的欢乐撩起了一圈圈的波纹，撞击着河边。

沉寂的河流淌着阳光下的暖意，驱散了冬寒。堤岸上人影措措，细雨绵绵，风摇着小河静静流淌的水，还有水面上飘着的风。#情感语录##瘦身咖啡##减肥糖果##减肥咖啡#