回非洲后的两年只做过四次，一次是有感冒症状自己想去检测，一次是境内旅行某酒店需要核酸

首页发布

小火油煎早上拿回的腌制好的鲈鱼，也蛮好吃的。最初吃鲈鱼是被剁椒鲈鱼吸引的，每周吃每周吃，最近好几年不吃了，我是真的吃够了，连清蒸的都不吃了。

微博上看到85后都吃辅酶q10，我真惊讶！六o后我是吃吃停停的，是不是不对了？既然年轻人都吃，我应该每天吃的吧！

营养和养生，太复杂了。多看多听多思考多吃才好！我听几个专家讲枸杞养肝就买了好多袋，后来听新疆一位善用枸杞的专家说使用量60克以上特定产地的枸杞才有药用价值，其它品种都是科技开发口感甜长得快果实大，经济价值大的算蔬菜水果类的，我就不买了。生蚝等水产品也是，农户只养殖个头大长得快的，谁知道营养价值几何了！人参西洋参更是催肥快长，没有四年以上的生长期，竟然没有有效成分，哈哈。
有个国宝级中医大师说：养肝，我给学生讲课要讲6小时，哪里是吃什么就养什么那样的简单！后面的话被节目咔嚓了。
去年买的中药材我还没搞懂，就没打开包装试用。今年夏天朋友在苏州看中医配了活血化鯲的养生茶，喝了几周说效果好，然后就自己网购黄qi＋枸杞＋陈皮＋土伏苓等每天一大养生壶，二个月瘦了25斤。到医院一查，甲亢。

我没敢说我的怀疑.....现在她不得不每天吃西药，听说要吃很长时间，好的是体重不再下降了。

记录一下回国之路，毕竟这样非正常的时代正好让我们这一代碰到了。

先说说全球大背景，客观地说除了中国以外全球疫情已经结束，尽管国外感染人数仍远远高于中国，但随着症状越来越轻微，死亡率越来越低，各国都已达成共识，不再把新冠当瘟疫，陆续取消了所有限制，完全放开，恢复到了疫情前的正常生活状态。

现在回想一下其实疫情最严重的2020年我差不多全年都在国内，疫情最初确实经历了一两个月的恐惧，全国人民都非常支持和配合国家的防疫政策，尽管那时候没有强制封控（除了疫情发源的武汉）、强制核酸，但人们都心甘情愿地居家静默（我们一家是关在家里整整一个月没出门）。疫情最严重的时候我们也可以很容易地网购食品物资，没有短缺没有高价，大家都觉得很安心。眼见我们的政府科学高效地控制住了疫情，而国外许多国家都在失控状态，我们由衷地觉得在中国最安全，是真心为咱们国家感到骄傲。

那一年在国内我只做过一次核酸，是在20年底启程回非洲之前。年中我还去了西藏、福建、安徽、广州、凤凰，那时候反而没有现在的48小时核酸政策，可以自由地旅行（相信很多人都怀念那个时期吧）。

回非洲后的两年只做过四次，一次是有感冒症状自己想去检测，一次是境内旅行某酒店需要核酸报告，一次是去美国（后来入境时发现他们啥都不要）。最后一次就是这次回国，实际上是两次，行前48小时一次，24小时一次，凭两家不同检测机构的阴性报告向使馆申请绿码之后才能登机。

两次检测中有一次结果为阳就无法取得绿码，所以整个过程忐忑不安，因为临时取消行程会承受巨额的退票退酒店损失。这两年全球海外华人为天价回国机票伤透了心，这是后话。

紧张的等待结果后终于在今天上午拿到了全阴的报告，下午六点多的飞机，拿到报告赶紧登陆微信国际健康码申请通道向中国使馆申请绿码。两个人的申请操作了两个小时才完成，一个多小时后收到了我和老妈双双申请被拒的消息，离飞机起飞只有六个小时了，我一下就心慌极了，赶紧打电话去使馆问情况，也不知为什么资料齐全的情况下会被拒，他们让我重新申请，我又心慌慌地申请了一次。还好一个多小时后得到了绿码，一颗心才落下肚。

登机了。给老妈买的商务舱，我坐经济舱。精神的85后老太太，纪录一下。

下一站迪拜，需要在迪拜三天三检，必须在迪拜住三天，待续…… https://t.cn/RwdT4Z4

#紫色包装灰色撞色奶茶##紫色包装灰色撞色奶茶收到会员奖励三万#

交给客服管理
工作辛苦了

古德猫宁

[哇][哇][哇][哇]舞蹈拍摄的晨风妍妍
#[哇][哇][哇][哇]舞蹈拍摄的晨风妍妍#

*
*
#会一步步的向光的风向成长 UYan##眼里都是你啊 UYan #

[可爱][可爱][可爱][可爱]
#牛奶要与爱的人一起喝 ✨ #
都是宝宝的奶味味道[雪糕]
#风景要与爱的人一起看 ✨ ##柳智研动态二点更新四点更新六点更新以及八点更新*亚洲海报公司发布#

拍摄愉快

/

*媒体娱乐发布
————————————

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[可乐][可乐][可乐][可乐][可乐][可乐][可乐][可乐]

媒体报道

娱乐圈明星艺人阵营划分（85后-00后）
85后：李易峰朱一龙任嘉伦

张若昀

罗云熙杨幂

刘诗诗

赵丽颖

倪妮

杨颖
宋慧乔

全智贤

王祖贤

“李丽亚鹅蛋脸比刘亦菲漂亮刘亦菲方脸小眼睛嘴巴没形状”
景甜周笔畅宋茜许嵩

萧敬腾马思纯童瑶陈晓汪苏泷阿云嘎张含韵宋轶…等

90后：周冬雨

杨紫

肖战龚俊杨洋