#口腔健康# #微博名医诊室#【晨起口气重，怎样才能尽量减轻？】

1、早晚一次刷牙刷干净。牙面上的细菌和牙菌斑是口气的主要原因，日常只有通过牙刷有效地清洁才能清除干净。
2、刷牙时别忘了舌苔。舌苔上也会残存细菌和食物残渣，所以刷牙时别忘了轻轻刷舌苔。
3、睡醒了多喝水。睡醒之后及时喝水，能臧家嘴里的唾液量，冲刷牙齿，让口气不那么浓重。

#劳劳的网球场[超话]##阳光信用##每日一善#

【指路 下午睡醒回】

愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。人生，总有会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

hi，我是澈仔，身高178cm，体重60kg
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马上周末了，终于可以一觉睡到大中午了，但是睡醒了别忘了来看看澈仔推荐的新衣服哦！今天推荐的是一套棒球服，快来看看吧！
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️棒球服外套
这件外套是短毛做的，一般不太会起球。这件外套主要是性价比特别高，版型不挑人而且非常百搭。内里加棉是1400克的，不会很臃肿，保暖性也不错。
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️假两件条纹卫衣
选这件卫衣作为棒球服的内搭是因为棒球外套是美式复古款，藏青色的卫衣也比较美式复古，所以两个搭在一起很相称。
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️浅灰色运动休闲裤
还是昨天那条运动裤哦，出去打球怎么能穿紧身裤呢？当然是要穿一条宽松的运动裤啦
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其他配饰
1⃣️鸭舌帽：安利几期了，你的衣柜拥有它了吗？
2⃣️鞋子：什么都可以变，但我的小白鞋不许变
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拥有了那么好看的棒球服，赶紧一起约周末出去打棒球吧！更多的男生穿搭明天见

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