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早餐
虾仁蒜香贝贝南瓜沙拉/柿子/酸奶
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买了个贝贝南瓜一直放冰箱，还好挺耐放的，
本来想做万圣节美食，结果太忙了给忘了，
今天简单做个法式蒜香贝贝南瓜，
加点虾仁，鸡蛋，蔬菜，
就是一道营养美味减脂餐，
做起来很简单，只要有烤箱，或者空气炸锅，
食材准备，放进去烤就可以了，
烤的时候，满屋蒜香味，香甜软糯，
低卡饱腹，喜欢蒜香又在减脂可以试试哦！
#卡塔尔vs厄瓜多尔#
有没有人跟我一样没看世界杯的。

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·做法：
·食材：黄瓜，圣女果，黄油，虾，鸡蛋，西兰花，贝贝南瓜，黑胡椒粉，盐，橄榄油；
1.蒜头搅碎，黄油融化，贝贝南瓜去籽切块，黄油，蒜头，葱，黑胡椒粉，盐，贝贝南瓜加一起搅拌均匀，放入铺烘焙纸烤盘，200℃烤15分钟，蒸个鸡蛋；
2.黄瓜切块，虾去壳去虾线，加西兰花，圣女果，橄榄油，黑胡椒粉，盐，搅拌均匀，放入烤盘，跟贝贝南瓜一起烤，鸡蛋煮熟后去壳切瓣，加一起摆盘；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划#

森林里的清晨是一天之始的新鲜与轻松，我们坐在温暖的火炉边惬意地享受简单又美味的早餐，咖啡里加了节日气氛浓厚的eggnog

只是，记不清有多少次，手机里的新闻撕裂这静谧与美好

前些天，我过马路，对面走来一个女的吸引了我目光
金色卷发，大墨镜，粉色性感制服式短袖上衣和超短裙，胳膊上挎着同色系小皮包，长长的白色带粉色条纹的袜子一直拉到快到膝盖处，圆头露脚背复古皮鞋，脖子上和手腕上好像还有闪闪发亮夸张的首饰
也许有的人喜欢日常这么穿，但在我活动的范围内，平时真的非常少见，何况当天还有些凉
通常这种打扮是去party、万圣节或其它活动
当我走过她时，正在电话上的她传来男声

我当时马上觉得，做自己真好！尽管有时依旧需要勇气！
人与人的不同就如同这多彩的秋色，一切源于自然，铸就自然，你我彼此欣赏、享受这丰富的不同的色彩斑斓

这时，收音机里传来the Beatles的here comes the sun

忽然觉得自己过的还是很幸福[心]
虽然跟猪队友偶尔拌嘴
但是猪队友真的是很靠谱的老公，爸爸[心][心][心][心][心][心]
我做饭会帮我洗菜，备菜
而且基本上会按照我的要求去弄
下午我睡觉了，就主动带娃出去玩，不让宝子吵我
最近周末天气不好
基本上周六周天下午我都在睡觉
到吃饭的时候，猪队友会来喊我吃饭
我喜欢的小日子就是这样
有自己的小房子，有自己的小家
周末也可以去父母家过周末，蹭饭和陪伴
虽然没有大富大贵，但是也吃穿无忧
过的也还开心
今年以来，工作上也很顺心
一切都刚刚好
愿我们都平平安安健健康康快快乐乐开开心心的享受每一天吧
今天做了最好吃的烩麻什
真的是太美味了[太开心][太开心][太开心][太开心]
下周继续