【君文说·军队文职】从山东江苏省考时间想到23文职招考♦山东和江苏分别发布了2023年公考公告，12月17日笔试！两省公考时间撞车，不仅仅因为地理毗邻，也有避免考生“窜考”带来的一串后遗症的动机-有考生报考不同省岗位，自然就有个挑选放弃的问题：AB都考上，选A弃B，于B自然是一个被“放鸽子”的不愉快事情。♦面试过了，体检过了，公示发了，考生不去了。如何办？有关部门就傻眼了，要么该岗位今年不招，要么就递补。但递补得重新打报告，再考察，走公示，除了不组织笔试，其它的是又走了一边流程，是极其麻烦耗神的。江苏山东同时考，就是迫逼考生考虑好了：不用费心选择鲁A或苏B，只能专一！……♦对于文职考试，我们或许可以有启发：①23年文考1月上旬，如果有撞车的省考，也是事先想明白了，自己想保哪一个②至于到底保哪一个，前提是能搞到一个。没考上之前，所有选择的纠结都是瞎扯淡。③竞争性考试，不只是本考试内部考生间，还有外部同类考试间。还是同一个同一个建议：如果不能兼得，那就破釜沉舟专注一个。♦君文教育，专注做文职考试教育和职业生涯规划咨询。教育服务社会，咨询创造价值。#红企教育##军队文职[超话]##文职招考与军事向职业生涯规划[超话]##职业生涯规划##文职##护士[超话]##微博校园[超话]##军队文职考试报名# https://t.cn/A6XVQLkz

#世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】

人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱[冲刺]关节等也是易发部位。

??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。

??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。

??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。

??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美[汗]丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。

汪小菲接连发出几条微博爆大S一家的料：

1.小S服用思诺思，并且是通过第三方拿身份证获取……
2.汪小菲再曝许雅钧养小三，都被他看到过……还有个叫唐老师的作为挡箭牌
3.大S在婚姻中不称职，不愿在北京待，导致他父母无人管
4.声讨大S不让孩子回北京

对于汪小菲的指控，在大S还没有正面回应时，又是S妈发声反驳，声称：“我们家都活在阳光下，没有丑事”。

而大S经纪人发声和大S发声明稿，都是称“婚姻协议都是在双方清醒下签好的”，似乎只为了讨回汪小菲该付的生活费，两人此次会在在网上进行二次拉扯，起因就是台媒曝大S告汪小菲从3月开始不再支付她的生活费。

而汪小菲拒付生活费的原因是大S已经和具俊晔再婚，他不想再给那个家付电费了。

总结一下：
汪小菲疯狂输出，就是不想再给大S新家支付生活费了。
而大S：我只想要回该要的生活费。

双方各执一词，吃瓜群众也不知谁真谁假，能断清的恐怕只有法官了，汪小菲也将去台北处理这些事，希望他们能有一个好的结果吧，毕竟还有孩子。#S妈说我们家没有丑事#