承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，挽回前任要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，分手复合，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。挽回男朋友，能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”想要挽回，就要调整好自己的心态，让自己过得更好。如果你表现和过去一样，他又怎么会注意到你，对你在意。只有当你比以前更好，对方才会被你吸引，对你投入
世界杯巡礼之伊朗：伪亚洲第1？5度折戟小组赛！战英美迎出线良机
2022年卡塔尔世界杯即将开幕。世界排名第20位、亚洲排名最高的伊朗队，与英格兰、美国、威尔士分在B组。前5次都在小组赛折戟的“波斯铁骑”，会在自己第6次世界杯之旅，踢出怎样的表现呢？
【预选赛历程：40强赛险些翻船，12强赛势如破竹却没赢韩国】
作为亚洲顶级强队，伊朗男足这次曾在40强赛就险些阴沟翻船。他们与伊拉克、巴林、中国香港和柬埔寨同组，结果在第3轮和第4轮中接连输给巴林队和伊拉克队，一度跌至小组第三，所幸球队调整迅速，在次循环打出四连胜，成功以小组第一突围。
到了12强赛，面对韩国、阿联酋、伊拉克、叙利亚和黎巴嫩。伊朗终于打出了亚洲第1的风采。8胜1平1负的战绩轻松拿下小组第一，不过在与小组唯一强队韩国队的交手中，伊朗队1平1负未尝胜绩，未能展现应有的统治力。
作为亚洲老牌强队，伊朗已经6次获得世界杯参赛权。但此前在1978年、1998年、2006年、2014年和2018年的五次亮相，伊朗结果全部折戟小组赛。
【本队看点】
看点1：连续5次折戟小组赛，伊朗第6次能否突围？
尽管从来没有晋级过世界杯淘汰赛，但伊朗的顽强还是让世人印象深刻。8年前，他们一度让最终的亚军阿根廷90分钟内无计可施，直到最后时刻才被梅西世界波击败。
4年前，伊朗击败摩洛哥，憾负西班牙，面对C罗的葡萄牙，伊朗在必须赢球才能出线的情况下，直到最后时刻都没有放弃，1比1战平强敌，也为自己赢得了尊重。4年前，伊朗距离出线一步之遥，4年后他们能否在卡塔尔弥补遗憾。
看点2：临危受命，功勋主帅奎罗斯回归，带队第3次出征世界杯
伊朗男足帅位与国足一样，都是“高危”职业。此前伊朗已经在这个世界杯周期换帅2次。40强赛两连败时，比利时人威尔莫茨惨遭下课，临危领命的斯科西奇，又因为场外因素在7月离任。
今年9月，奎罗斯临危受命回归，他曾在2011年至2019年执教波斯铁骑八年，率队参加了2014年和2018年两届世界杯，直到2019年亚洲杯之后才离任。作为辅佐过弗格森的一代名帅，加上曾经执教伊朗队多年，奎罗斯决定是目前最适合执教伊朗男足的人选。俗话说，事不过三。他能否在前2次带队折戟后，第3次成功突围呢？
看点3：塔雷米葡超+欧冠爆发后，扬威世界杯赛场？
这支伊朗队中，塔雷米和阿兹蒙是绝对的当家球星。尤其是塔雷米，尽管成名时间不及早早旅欧的阿兹蒙和贾汗巴赫什，但塔雷米称得上是“渐入佳境”。他已经连续3个赛季在葡超射手榜上排名前3。本赛季在欧冠更是打进5球，率领波尔图小组头名出线。30岁的他正处在职业生涯最巅峰，世界杯无疑是塔雷米又一个大展身手的舞台。
看点4：转会德甲后沉沦，“伊朗梅西”能否复活？
曾几何时，绰号“伊朗梅西”的阿兹蒙才是伊朗头号球星，但在自去年冬窗加盟德甲球队勒沃库森之后，作为轮换的阿兹蒙似乎效率有所下滑。不仅如此，阿兹蒙还与伊朗足协闹得不可开交，在力排众议进入世界杯名单后，阿兹蒙能否用出色表现回应？
【世界杯目标：16强小组出线】
B组目前的形势为“一超多强”，英格兰实力傲视群雄。其他三支球队实力都相对平均，如果伊朗能在威尔士和美国身上拼下一胜一平，未必没有机会。无论是为了世界杯梦想而战，还是在另一种形态的“战争”中击败宿敌，伊朗队都有理由全力以赴，就分组情况出发，他们会是亚洲球队中最有希望小组突围的一个。
【赛程与名单】
11月21日 21:00 英格兰vs伊朗
11月25日 18:00 威尔士vs伊朗
11月30日 03：00 伊朗vs美国
25人名单
门将
阿里雷扎-贝兰万德（30岁/波斯波利斯）、侯赛因-侯赛尼（30岁/埃斯特拉尔）、帕亚姆-尼亚曼德（27岁/塞帕汉）、阿米尔-阿贝德扎德（29岁/庞费拉迪纳）
后卫
拉明-雷扎伊安（32岁/塞帕罕）、阿伯法周-贾利里（24岁/德黑兰独立）、侯赛因-卡纳尼扎德甘（28岁/多哈阿赫利）、索贾伊-哈里扎德（33岁/多哈阿赫利）、莫特扎-普拉利甘吉（30岁/波斯波利斯）、马吉德-侯塞尼（26岁/开塞利体育）、萨德吉-莫哈拉米（26岁/萨格勒布迪纳摩）、米拉德-穆哈马迪（29岁/雅典AEK）、哈吉-萨菲（32岁/雅典AEK）
中场
中场：赛义德-阿法格（26岁/瓦埃勒）、艾哈迈德-诺罗拉希（29岁/迪拜青年国民）、阿里-卡里米（28岁/卡塞利体育）、鲁兹贝-切什米（29岁/埃斯特拉尔）、瓦希德-阿米里（34岁/波斯波利斯）、梅赫迪-托拉比（28岁/波斯波利斯）、贾汉巴赫什（29岁/费耶诺德）、阿里-戈利扎代（26岁/皇家沙勒罗瓦）、萨曼-古多斯（29岁/布伦特福德）
前锋
前锋：阿兹蒙（27岁/勒沃库森）、安萨里法德（32岁/奥莫尼亚）、塔雷米（30岁/波尔图）
2022年卡塔尔世界杯即将开幕。世界排名第20位、亚洲排名最高的伊朗队，与英格兰、美国、威尔士分在B组。前5次都在小组赛折戟的“波斯铁骑”，会在自己第6次世界杯之旅，踢出怎样的表现呢？
【预选赛历程：40强赛险些翻船，12强赛势如破竹却没赢韩国】
作为亚洲顶级强队，伊朗男足这次曾在40强赛就险些阴沟翻船。他们与伊拉克、巴林、中国香港和柬埔寨同组，结果在第3轮和第4轮中接连输给巴林队和伊拉克队，一度跌至小组第三，所幸球队调整迅速，在次循环打出四连胜，成功以小组第一突围。
到了12强赛，面对韩国、阿联酋、伊拉克、叙利亚和黎巴嫩。伊朗终于打出了亚洲第1的风采。8胜1平1负的战绩轻松拿下小组第一，不过在与小组唯一强队韩国队的交手中，伊朗队1平1负未尝胜绩，未能展现应有的统治力。
作为亚洲老牌强队，伊朗已经6次获得世界杯参赛权。但此前在1978年、1998年、2006年、2014年和2018年的五次亮相，伊朗结果全部折戟小组赛。
【本队看点】
看点1：连续5次折戟小组赛，伊朗第6次能否突围？
尽管从来没有晋级过世界杯淘汰赛，但伊朗的顽强还是让世人印象深刻。8年前，他们一度让最终的亚军阿根廷90分钟内无计可施，直到最后时刻才被梅西世界波击败。
4年前，伊朗击败摩洛哥，憾负西班牙，面对C罗的葡萄牙，伊朗在必须赢球才能出线的情况下，直到最后时刻都没有放弃，1比1战平强敌，也为自己赢得了尊重。4年前，伊朗距离出线一步之遥，4年后他们能否在卡塔尔弥补遗憾。
看点2：临危受命，功勋主帅奎罗斯回归，带队第3次出征世界杯
伊朗男足帅位与国足一样，都是“高危”职业。此前伊朗已经在这个世界杯周期换帅2次。40强赛两连败时，比利时人威尔莫茨惨遭下课，临危领命的斯科西奇，又因为场外因素在7月离任。
今年9月，奎罗斯临危受命回归，他曾在2011年至2019年执教波斯铁骑八年，率队参加了2014年和2018年两届世界杯，直到2019年亚洲杯之后才离任。作为辅佐过弗格森的一代名帅，加上曾经执教伊朗队多年，奎罗斯决定是目前最适合执教伊朗男足的人选。俗话说，事不过三。他能否在前2次带队折戟后，第3次成功突围呢？
看点3：塔雷米葡超+欧冠爆发后，扬威世界杯赛场？
这支伊朗队中，塔雷米和阿兹蒙是绝对的当家球星。尤其是塔雷米，尽管成名时间不及早早旅欧的阿兹蒙和贾汗巴赫什，但塔雷米称得上是“渐入佳境”。他已经连续3个赛季在葡超射手榜上排名前3。本赛季在欧冠更是打进5球，率领波尔图小组头名出线。30岁的他正处在职业生涯最巅峰，世界杯无疑是塔雷米又一个大展身手的舞台。
看点4：转会德甲后沉沦，“伊朗梅西”能否复活？
曾几何时，绰号“伊朗梅西”的阿兹蒙才是伊朗头号球星，但在自去年冬窗加盟德甲球队勒沃库森之后，作为轮换的阿兹蒙似乎效率有所下滑。不仅如此，阿兹蒙还与伊朗足协闹得不可开交，在力排众议进入世界杯名单后，阿兹蒙能否用出色表现回应？
【世界杯目标：16强小组出线】
B组目前的形势为“一超多强”，英格兰实力傲视群雄。其他三支球队实力都相对平均，如果伊朗能在威尔士和美国身上拼下一胜一平，未必没有机会。无论是为了世界杯梦想而战，还是在另一种形态的“战争”中击败宿敌，伊朗队都有理由全力以赴，就分组情况出发，他们会是亚洲球队中最有希望小组突围的一个。
【赛程与名单】
11月21日 21:00 英格兰vs伊朗
11月25日 18:00 威尔士vs伊朗
11月30日 03：00 伊朗vs美国
25人名单
门将
阿里雷扎-贝兰万德（30岁/波斯波利斯）、侯赛因-侯赛尼（30岁/埃斯特拉尔）、帕亚姆-尼亚曼德（27岁/塞帕汉）、阿米尔-阿贝德扎德（29岁/庞费拉迪纳）
后卫
拉明-雷扎伊安（32岁/塞帕罕）、阿伯法周-贾利里（24岁/德黑兰独立）、侯赛因-卡纳尼扎德甘（28岁/多哈阿赫利）、索贾伊-哈里扎德（33岁/多哈阿赫利）、莫特扎-普拉利甘吉（30岁/波斯波利斯）、马吉德-侯塞尼（26岁/开塞利体育）、萨德吉-莫哈拉米（26岁/萨格勒布迪纳摩）、米拉德-穆哈马迪（29岁/雅典AEK）、哈吉-萨菲（32岁/雅典AEK）
中场
中场：赛义德-阿法格（26岁/瓦埃勒）、艾哈迈德-诺罗拉希（29岁/迪拜青年国民）、阿里-卡里米（28岁/卡塞利体育）、鲁兹贝-切什米（29岁/埃斯特拉尔）、瓦希德-阿米里（34岁/波斯波利斯）、梅赫迪-托拉比（28岁/波斯波利斯）、贾汉巴赫什（29岁/费耶诺德）、阿里-戈利扎代（26岁/皇家沙勒罗瓦）、萨曼-古多斯（29岁/布伦特福德）
前锋
前锋：阿兹蒙（27岁/勒沃库森）、安萨里法德（32岁/奥莫尼亚）、塔雷米（30岁/波尔图）
承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，挽回前任要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，分手复合，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。挽回男朋友，能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”想要挽回，就要调整好自己的心态，让自己过得更好。如果你表现和过去一样，他又怎么会注意到你，对你在意。只有当你比以前更好，对方才会被你吸引，对你投入
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