矫正鞋垫能帮助绝大部分跑者
矫正鞋垫通常用于扁平足的跑者，以便为足弓提供支持，纠正跑姿。但是，如果小腿和脚存在一些伤病或者生理缺陷，矫正鞋垫就无法起到这样的作用。2018年的一项就发现，当跑者患有脚跟疼痛时，无论哪种矫正鞋垫都无法起到作用。美国科罗拉多州的运动医学医师、马拉松跑者艾弗伦-卡巴雷斯建议跑者在使用矫正鞋垫之前，先加强脚的力量训练，实在不行再考虑使用矫正鞋垫。

最高的跑者配速员礼遇，送给德艺双馨的医师跑者～李庆松大哥。[鲜花][鲜花]今早5点开始，李医生参加波士顿马拉松官方线上赛，我和点点，飞飞组成破风配速团队，在广州二沙岛为李医生42.195公里全程领跑护航，240大神汉华兄当移动补给，坚哥当摄影师。最好的支持，莫过于奔跑路上，坚守同行。PS：李医生最后3小时48分完成全马，在50多岁年龄段属优秀[鲜花][鲜花]祝贺李大哥，致敬医师跑者[加油][鲜花][鲜花] https://t.cn/z8UM9JT

2020科尔沁马拉松报名开启！名额有限，抓紧报名~
人民网呼和浩特9月1日电（张聿修）2020年科尔沁马拉松正赛将于9月19日（周六）上午8:30在通辽市鸣枪开跑。9月1日上午，2020年科尔沁马拉松赛事的报名渠道正式开启。

2020科尔沁马拉松由内蒙古自治区体育局、通辽市人民政府主办，内蒙古自治区田径运动管理中心、通辽市体育局、通辽经济技术开发区管理委员会和人民网内蒙古频道承办，内蒙古田径协会、通辽体育总会、通辽市体育彩票管理中心、通辽经济技术开发区教育体育局和通辽中老年长跑协会联合协办。

据悉，本届科尔沁马拉松赛事赛事共设马拉松、10公里健康跑和迷你马拉松三个项目，其中马拉松为1000人，10公里健康跑为1000人，迷你马拉松为3000人，赛事总规模预计5000人。线路上，本次比赛全部组别的起点均设在通辽市市民广场，全程马拉松路线途径西辽河沿岸和辽河公园等科尔沁区众多重点区域景观，终点设在马头琴广场。10公里健康跑组和迷你马拉松组（约3.6公里）线路均在西辽河以北，终点仍然设在通辽市市民广场。

作为国内下半年最早开放报名的线下马拉松赛事之一，科尔沁马拉松共有5000个线下参赛名额，其中包含3000个免费的迷你马拉松名额，跑者可通过赛事官网报名参赛。出于疫情防控考虑，赛事仅面向持有内蒙古户籍或常驻内蒙古居民半年及以上社保缴费记录的跑者开放报名，此次报名采用先到先得制，报满即止。

赛事报名启动之后，组委会还将陆续推出官兔招募和医师跑者征集等活动。更多赛事信息，跑者们可以进入“人民网内蒙古”微信公众号、2020科尔沁马拉松官方微信公众号“科尔沁马拉松”和赛事官网（www.keerqinmarathon.com）进行查看。

“科尔沁”在蒙语中原意为“造弓箭者”，这场全新赛事的全新形象在呼应“射箭”的本意同时也象征着马拉松跑者积极向上的品质。内蒙古自治区通辽市作为“敖包相会的地方”，拥有丰富的自然景色和人文风光，而科尔沁则被誉为“草原明珠”，坐拥千百年的历史底蕴和深入人心的草原文化。相信在疫情趋于平稳之后，2020科尔沁马拉松可以为久疏战阵的跑者们带来最享受的参赛体验，在这片土地上实现个人PB。