#中国京剧# 1971年10月5日，著名京剧表演艺术家、“裘派”创始人裘盛戎先生病逝，时年56时。裘盛戎先生八岁开始从父学戏，12岁时就学会了20多出戏，进富连成科班时，本该排“世”字科，因他带艺入科，升一级，按“盛”字排。裘盛戎是京剧花脸全才，唱念做打无一不能。成为继金少山之后中国京剧史上以净行挑班的第二位花脸演员。裘盛戎广收金派、郝派、侯派各派之长，又借鉴了老生、青衣唱腔，形成了铜锤、架子融为一体的新风格，最后创之为影响深远的裘派艺术。现在铜锤花脸演员多是宗裘的，以至于有“十净九裘”之说。
#跑步# 运动前60分钟饮用纯净水补充水分。运动一小时后，你将会失去能量和电解质。因而运动60分钟后建议饮用运动饮料补充水分。
为保持适当的身体水分，运动时，建议每活动20分钟饮用5到12盎司（148到355毫升）的水。跑步前后，饮用4到8盎司（118到237毫升）的水。 另外，液体摄入量还于跑步者的体重有关，可向相关专业人士咨询液体摄入量等问题。
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秋裤离你越来越近！盐城今早最低气温13度左右[微风][微风]
#盐城拍了拍你##早安# 盐城气象台消息，盐城全市今天多云，偏北风4到5级阵风6级，逐渐减弱为4级左右，今晨最低温度13度左右，白天最高温度20度左右。
天气趋势：6日多云到阴，局部有小雨，低温12到13度，高温21度左右。7日多云到阴，低温17度左右，高温21度左右。
温馨提示：气温下降较为明显，请及时增添衣物。
#报纸4天没人取投递员救下独居老人# https://t.cn/R2Wx0MM
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