2022-5-15

周日

雨
1、拖拖拉拉的过了一遍完整的演示稿，艰难选择坚持运动。
2、志愿工作到了最后一天，自从离开组织后，好像逐渐偏离了志愿本心，没有可爱的人使我感到疲惫，我知道，我没那么存粹。我想当年的‘义无反顾’，或许更多的是有一群可爱的伙伴，有理想中的服务对象群体。
3、宿舍进一只老鼠，我没有掩饰我的慌张，我确实有不愿面对的物种…很欣慰能保持宿舍卫生的整洁，即便在这地方生活的日子不多了，我想最后最好的告别是，挥挥手带走所有的‘云彩’。
4、哗啦姐姐说，没有还到人情，不开心，我想我懂得人情消费的烦恼，我甚至偶尔会想，能孑然一身就好了。
或许可以从人类社会的角度看，人类总是群居生物，难免人来人往，生活在这世间，体会些人情冷暖，也算修心一场。
5、亲爱的姐姐，请相信你不是病了，只是经历多了，返璞归真了。
人间有寒凉，也有真情在，永远年轻，永远热泪盈眶，永远相信美好的事情终将发生。

闲听鸟语治耳鸣

我小时候，因为扁桃体时常发炎（嗓子痛）没少打过青链霉素。记得南元村卫生室的中年戴眼镜的女护士常问我一句：你耳朵响（耳鸣）吗？打针一周没有耳鸣，打针两周后，就容易出现面部发麻、轻度的耳闷或耳鸣。这时候，那个女护士就说，从今天开始你就不用打针了！

我那时候，也不懂链霉素久用会引起耳毒性损害，我的父母也整天忙于工作或劳作，也不懂这些。我后来从事临床工作，接诊过一些聋哑患者，女性较多，一问陪诊的家人，才知多是长期注射链霉素或其他容易造成听力障碍的西药导致的。

我想想也觉得“歇后怕”，如果不是那戴眼镜的女护士认真负责，我的听力恐怕也会受到大的影响。

大约到了50岁左右，我因工作劳累，容易出现头晕、耳鸣。当减少工作量，按时作息一段时间后，可自然缓解。但一遇到加班或病人很多，或自己连续凌晨两三点写作后，头晕耳鸣又会出现，甚至大白天，耳朵里时常嗡嗡作响。

我试着早晨锻炼时，边走边听路旁树上林间的各种鸟鸣，黄翎鸟、红雀的叫声很美，喜鹊、麻雀、燕子在林子里成群鸣叫时，颇似农贸市场里的人声鼎沸，反正听了很有生气，有一种生活平和喜乐的动感美。清晨在远处高圪墚墚上晒太阳取暖的野雉叫声粗嘎短促，像是呼唤伴偶，又像是发出某种警示，夜晚黄河滩涂上野鸭的叫声让人产生几分孤寂、凄凉，其实，野鸭们挺喜欢群居浅水区，也喜欢成双成对地飞翔。

我喜欢春夏鸟语花香的时节，每天早晚在空气很好的林荫大道走走，不时停下脚步，聆听一会儿不同鸟儿的鸣叫，不知不觉中，白天耳鸣慢慢消失了。

唐代诗人常建有诗道：山光悦鸟性，潭影空人心。（诗出《题破山寺后禅院》）明代诗人张宇初有“悦鸟近声圆，耕牛缓犁步。（《甲戌三月二日出行》）

我们现在生活节奏快了，工作压力大了，亲近大自然的时间少了，于是心浮气躁，不仅容易头晕耳鸣，也易杂病丛生。

如果我们能挤出时间，走近风景优美的自然环境，常在大自然中静静地聆听一会儿鸟鸣，心情自然舒畅，工作中的紧张、疲惫感就会慢慢消失，我自己的体会是，用这样的自然疗法治疗（修复）耳鸣要比自己戴上耳机提高音量听音乐（人为的）掩盖耳鸣的治疗效果更好些。

近意堂主，2022年5月9日晨作，5月10日凌晨修改。

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