雖然平日在市區也會上酒樓吃海鮮中式菜，總覺得缺了些什麼？就是那種叫「風味」的東西，沒有華麗輝煌的裝潢，也沒有極度深寒的冷氣包裹著，迎來的是略帶點微熱海風的吹送下，吃著鮮甜的海鮮菜式，暖心的老闆送來一整壺冰塊，讓我們可以將啤酒、可樂長期處於冰冷的溫度，使我們在疾走山徑後來個極速降溫。

有些東西不能只看表面，細節看到重點，做人做事如是，披著艷麗外表下，底裡藏著邪惡心思的人也見過不少，只能做好自己，不讓自己變成他們的一份兒是筆者的格言，那怕被孤立、被質疑、被欺侮。

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【无花果】

是桑科榕属（也称无花果属）植物，其名字的意义是非常直白的，那就是因为其只见果而不见花，故称为无花果。但其实我们食用的无花果果实，本质上是它的花托，而果实里面一丝丝的“果肉”正是无花果的花。这种形式的花，叫隐头花序，花长在肥大而向内凹陷的花托上，全部被花托包裹起来藏在内部，隐没不见，仅留末端一小孔与外方相通，为了让昆虫进出腔内来传播花粉。《本草纲目》上说“若数日不煮，则化作飞蚁，穿皮飞去也。”的现象，其实就是无花果内部进入了昆虫，昆虫又破皮而出的情况。

无花果的原产地在亚洲西部及地中海一带，我去希腊讲学时就发现，当地人非常喜欢吃无花果。无花果大约是由新疆经丝绸之路才渐渐传入中原的，故而今新疆地区仍然是无花果的重要产区。由于无花果见果不见花的特性，古人便以佛经中难得一见开花的优昙钵花作为无花果的别名。《本草纲目》载“《方舆志》云︰广西优昙钵不花而实，状如枇杷。”而我们今天俗称的昙花，其实是后来由美洲传入的沙漠植物，属于仙人掌一类，既不是佛经中记载的优昙花，也不是传统意义上的优昙钵（无花果）。而经过多年的培育，无花果也有多种观星台，果型有扁圆形、球形、梨形、坛形等；果皮颜色也有绿、黄、红、紫等多种。

现代研究表明，无花果含有多种有机酸、糖类、酶类、维生素及矿物质，能增进食欲，帮助消化，分解及降低血脂，起到降血压，预防冠心病的作用。同时无花果常食用还能提到机体免疫力，防癌抗癌。

无花果性味甘、平。功效健脾、滋阴、润肠。

消化不良：无花果鲜果1-2个，早晚各吃一次。

阴虚咳嗽：鲜无花果1-2个，蜜枣2个，隔水炖烂食用，每日1-2次。

肠燥便秘、痔疮出血：鲜无花果30克，粳米60克。将无花果洗净，粳米淘净，一并放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火熬煮成粥，每日服 1 剂，早晚皆宜。

因为无花果润肠通便，故而平素便溏者需要慎食。#微博健康公开课##翆筱轩养生医话##美食##美食[超话]##养生#

生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。
生活就是要把目光放远，把琐事看淡，这样你才会发现生活其实并不糟糕。
人的一生就像是一趟没有地图的长途跋涉，我们每个人都需要翻越高山，趟过河流，穿过荆棘。
可这一路上，你走过的更多的却是平坦的马路，还有绿草茵茵，繁花簇簇。
所以不要着急埋头赶路，让自己筋疲力尽。
有时间也看看这一路上的风景，你会发现其实这一路走来并没有那么难，反而在坚持努力的岁月里，你还会收获满眼的风景和满心的希望。
而生活里难免会有一些不堪的和光鲜的事情发生，光鲜是给看的人看的，而不堪都被自己藏了起来。
所以没有羡慕谁，看不起谁的必要，在自己的生活中过得自在自由便好。
生而为人，要记得，生活是发自内心记录给自己的，而不是为了给谁看，为了讨好谁的。
余生，请把自己的幸福生活都记录下来，不开心的都抛掷脑后！