每个人每年都有生日，今天我来到人间已经三十八年了。这一路走来，见到了很多人，遇到了很多事，有很多人生体验和感受，给了我很多美好的回忆，每当想起来都非常开心，可以说我没有浪费和虚度年华。感恩一切美好！
未来还能活多久谁也不知道，我们都希望未来越来越美好，但是对我来说只要能保持也很好了。过去我遇到了这么好的上师、这么多好的师兄，遇见了这么多美好的人和事，获得了宝贵的暇满人身，也为教法和证法的弘扬力所能及地做了一些事，也算还可以了。
而这一切都来自于邬金莲花生大士和上师仁波切的殊胜加持。祈愿所有众生都与我一样获得想要的生活、事业都圆满成功！
扎西德勒！
丹真绒布
未来还能活多久谁也不知道，我们都希望未来越来越美好，但是对我来说只要能保持也很好了。过去我遇到了这么好的上师、这么多好的师兄，遇见了这么多美好的人和事，获得了宝贵的暇满人身，也为教法和证法的弘扬力所能及地做了一些事，也算还可以了。
而这一切都来自于邬金莲花生大士和上师仁波切的殊胜加持。祈愿所有众生都与我一样获得想要的生活、事业都圆满成功！
扎西德勒！
丹真绒布
法国作家雨果曾说过，谁虚度年华，青春就要褪色，生命就会抛弃他们
如同一个人摔倒在地，如果他自己不想起来，没有人能真正把他拉起来
而一个学生之所以短期内发生变化，那是运用科学、专业的方法和技术去激发他，开启他自身潜藏着的智慧。
人人本自具足，只因外界因果美丑而有所障碍
所以，每次看到孩子进步了，我会发出最衷心的祝福。因为这本就是他/她！加油，少年们！
如同一个人摔倒在地，如果他自己不想起来，没有人能真正把他拉起来
而一个学生之所以短期内发生变化，那是运用科学、专业的方法和技术去激发他，开启他自身潜藏着的智慧。
人人本自具足，只因外界因果美丑而有所障碍
所以，每次看到孩子进步了，我会发出最衷心的祝福。因为这本就是他/她！加油，少年们！
黑暗笼罩着整个世界，但理想却光芒四射，无比灿烂。
我知道我长得丑，被扔石头无所谓，但让你害怕让我觉得很难过。——《巴黎圣母院》
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。
信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。
骄傲会使人倒霉，骄傲后面往往紧跟着毁灭和羞辱呢。——《巴黎圣母院》
生命固然短暂，我们却常常漫不经心的浪费时间，使生命更为短暂！
痛苦总是守在欢乐旁边。——《巴黎圣母院》
人类第一种饥饿就是无知。——《悲惨世界》
使人变渺小的感情可耻，使人变孩子的感情可贵。——《悲惨世界》
书籍是造就灵魂的工具。——《悲惨世界》
人有痛处，最好的爱护，难道不是绝不去碰它吗？——《悲惨世界》
人生最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。——《悲惨世界》
有些认真的人断言，人类吸尽了合法的知识之后，就勇敢地深入到非法的知识里去。⋯⋯尝遍了智慧树上所有的果实，由于饥饿或是嘴里没味，终于咬起禁果来了。——《巴黎圣母院》
我也是瞎子，我不停的说啊！说啊！却没有看见你们是聋子。——《我们都是聋子》
卖弄风骚的女人和卖弄学问的男人好比两个邻居。他们的关系可以从自命不凡的态度上看出来。——《笑面人》
在精神的眼睛看来，人心比任何地方都更眩目，也更黑暗；精神的眼睛所注视的任何东西，也没有人心这样可怕，这样复杂，这样神秘，这样无边无际。有一种比海洋更弘大的景象，那就是天空；还有一种比天空更弘大的景象，那就是人的内心世界。——《悲惨世界》
把全世界缩减到唯一的一个人，把唯一的一个人扩大到像上帝那样，这才是爱。——《悲惨世界》
人是可以沉醉在自己的坚强的意志里的。——《海上劳工》
如果你是石头，就应该做磁石；如果你是植物，就应该做含羞草；如果你是人，就应该做意中人 。——《悲惨世界》书籍，引领我散步在别人的灵魂中。
极端的痛苦，像极端的欢乐一样不能经久，因为它过于猛烈。——《巴黎圣母院》
脚步不能到达的地方，眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。——《悲惨世界》
哪里有阴影，那里就有光。——《海上劳工》
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。——《海上劳工》
严酷只能吓唬人们的心，凛冽的北风刮不掉行人的外衣，太阳的光辉照到行人身上，却能使人渐渐热起来，自动把外衣脱掉。——《巴黎圣母院》
一片树叶受到阳光照耀，它的背面一定是阴影，阳光越亮，阴影越深。
保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。——《巴黎圣母院》
蚯蚓爱上了明亮的星星，而当星星在高处闪耀时，蚯蚓却在底层悄然泯灭。——《吕意•布拉斯》
不幸的人往往如此。他珍惜生命，却看见地狱就在他的背后。——《巴黎圣母院》
不犯错误，那是天使的梦想。尽量少犯错误，这是人的准则；错误就像地心具有吸引力，尘世的一切都免不了犯错误。——《悲惨世界》
真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。——《悲惨世界》
人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。——《巴黎圣母院》
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。——《悲惨世界》
人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。
这是黄昏的太阳，我们却把它当成了黎明的曙光。—— 《巴黎圣母院》
被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。——《海上劳工》
没有被听见不是沉默的理由。——《悲惨世界》
释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。——《悲惨世界》
何必遗憾本不能的事情。——《悲惨世界》
别人放手，他仍然坚持；别人后退，他仍然前冲；每次跌倒，立刻站起来--这种人一定没有失败。
衰老是从眼睛开始的。——《吕意•布拉斯》
一个独眼人和完全的瞎子比起来缺点更严重，因为他知道缺什么。——《巴黎圣母院》
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。
没有风暴，船帆不过是一块破布。
谁虚度年华，青春就要褪色，生命就会抛弃他们。
扑朔迷离，必有天意。——《悲惨世界》
我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。——《悲惨世界》
人，有了物质才能生存；人，有了理想才谈得上生活。——《悲惨世界》
我知道我长得丑，被扔石头无所谓，但让你害怕让我觉得很难过。——《巴黎圣母院》
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。
信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。
骄傲会使人倒霉，骄傲后面往往紧跟着毁灭和羞辱呢。——《巴黎圣母院》
生命固然短暂，我们却常常漫不经心的浪费时间，使生命更为短暂！
痛苦总是守在欢乐旁边。——《巴黎圣母院》
人类第一种饥饿就是无知。——《悲惨世界》
使人变渺小的感情可耻，使人变孩子的感情可贵。——《悲惨世界》
书籍是造就灵魂的工具。——《悲惨世界》
人有痛处，最好的爱护，难道不是绝不去碰它吗？——《悲惨世界》
人生最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。——《悲惨世界》
有些认真的人断言，人类吸尽了合法的知识之后，就勇敢地深入到非法的知识里去。⋯⋯尝遍了智慧树上所有的果实，由于饥饿或是嘴里没味，终于咬起禁果来了。——《巴黎圣母院》
我也是瞎子，我不停的说啊！说啊！却没有看见你们是聋子。——《我们都是聋子》
卖弄风骚的女人和卖弄学问的男人好比两个邻居。他们的关系可以从自命不凡的态度上看出来。——《笑面人》
在精神的眼睛看来，人心比任何地方都更眩目，也更黑暗；精神的眼睛所注视的任何东西，也没有人心这样可怕，这样复杂，这样神秘，这样无边无际。有一种比海洋更弘大的景象，那就是天空；还有一种比天空更弘大的景象，那就是人的内心世界。——《悲惨世界》
把全世界缩减到唯一的一个人，把唯一的一个人扩大到像上帝那样，这才是爱。——《悲惨世界》
人是可以沉醉在自己的坚强的意志里的。——《海上劳工》
如果你是石头，就应该做磁石；如果你是植物，就应该做含羞草；如果你是人，就应该做意中人 。——《悲惨世界》书籍，引领我散步在别人的灵魂中。
极端的痛苦，像极端的欢乐一样不能经久，因为它过于猛烈。——《巴黎圣母院》
脚步不能到达的地方，眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。——《悲惨世界》
哪里有阴影，那里就有光。——《海上劳工》
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。——《海上劳工》
严酷只能吓唬人们的心，凛冽的北风刮不掉行人的外衣，太阳的光辉照到行人身上，却能使人渐渐热起来，自动把外衣脱掉。——《巴黎圣母院》
一片树叶受到阳光照耀，它的背面一定是阴影，阳光越亮，阴影越深。
保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。——《巴黎圣母院》
蚯蚓爱上了明亮的星星，而当星星在高处闪耀时，蚯蚓却在底层悄然泯灭。——《吕意•布拉斯》
不幸的人往往如此。他珍惜生命，却看见地狱就在他的背后。——《巴黎圣母院》
不犯错误，那是天使的梦想。尽量少犯错误，这是人的准则；错误就像地心具有吸引力，尘世的一切都免不了犯错误。——《悲惨世界》
真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。——《悲惨世界》
人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。——《巴黎圣母院》
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。——《悲惨世界》
人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。
这是黄昏的太阳，我们却把它当成了黎明的曙光。—— 《巴黎圣母院》
被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。——《海上劳工》
没有被听见不是沉默的理由。——《悲惨世界》
释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。——《悲惨世界》
何必遗憾本不能的事情。——《悲惨世界》
别人放手，他仍然坚持；别人后退，他仍然前冲；每次跌倒，立刻站起来--这种人一定没有失败。
衰老是从眼睛开始的。——《吕意•布拉斯》
一个独眼人和完全的瞎子比起来缺点更严重，因为他知道缺什么。——《巴黎圣母院》
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。
没有风暴，船帆不过是一块破布。
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