分享一下来德威隔离点的个人心得：
从别人身上看到了自己的缺点影子，特此自省以便于改正：
1、遇到事情讲事情，不把坏情绪扩大话，坏情绪来临前，警示自己，放慢一点。
2、自己优的一面并不一定别人也优，不要要求别人和你一样，取长补短。
3、不要轻易发怒，发脾气，发泄，可以寻找自我调节的好办法，别牵扯别人。
4、多点耐心，认真聆听。
既来之则安之 加油！[太开心]

减肥与面包

最近一下子收到了好多家面包，论个数的话可能有九九八十一个。我是不建议减肥的人囤吃的，本身定力就不太好[允悲]但是买都买了，既来之则安之吧！

分享我的几个抵挡美食诱惑的方法：
1⃣️切小块分装冻起来，每次只吃一小块或几小块（当然有时候也会控制不住多拿，这是正常的！）
2⃣️吃之前拍照，不仅是对食物的尊重，吃完对比你可以知道自己到底吃了什么吃了多少
3⃣️真的没控制住吃多的话，根据身体情况进行清断食，让身体和胃都好好休息，等自我免疫系统重生之后再好好进食[太开心]#快乐减肥这样做就够了##超红美食现场##超级红人节# https://t.cn/RXnjSlc

最近一直被各种座谈会 见面会 分享会 团建环绕
原则是能推就推 能跑就跑
但接下来几天还是会有一些推不掉的社交
社恐和社牛与否其实是根据所处的环境和面对的人决定的人
所以 呼～既来之则安之吧

在校外找到一家咖啡店 环境还算清净
随手点的桂花牛乳入口很清甜很醇厚 桂花香气倒不是特别浓 但是爆爆珠给整个口感小小加分 是会再去的～

最近很喜欢的一句
“我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台”