今天车提示电量不足，晚上妈妈陪着出去开车溜了一圈，车上和妈妈聊了聊我的事情，其实也没什么，很多事都释然了，也能很客观的评价我们之间，上帝给了我们两个人一手好牌，让我们自己打个稀烂，两个人都不够成熟，但凡有一个人真正足够成熟，也不会走到如今这一步。是悲事也是幸事，庆幸的是两个人都不是坏人，都能心怀善念处理好最后的结果，庆幸老天也算爱护，是这样的结局，没有更坏。其实只有自己最清楚自己的内心，再复盘拷问自己，对待这份感情这份婚姻，从始至终所有的初心不曾有过恶念，扪心自问，无愧于心。走到如今，缘分至此，原来这世上真的有难以逾越的不合适，只有感情有什么用呢，抵不过两个人的不成熟，抵不过真的不合适。今晚再念起，很久了，还是会流泪，还会流泪那就暂且流着吧，别逼自己，毕竟自己曾经有多心重这份感情，不会有第二个人能感同身受。
回来的路上，把车停在路边，妈妈下车去买糖葫芦和毛蛋给我吃，情景和心情就像好多年前的一个冬天，妈妈去买臭豆腐给我吃，还给我照了一张傻乎乎照片，如今物不是人是也不是，但是内心很知足很惜福很感动更珍惜。

往年每到这个时候，朋友圈里真懂假懂球的通通都会发表点自己的看法，谁是天才，谁又是臭球篓子；押对了哪支球队，喜形于色，顶不济的也会晒一晒啤酒和电视的合影。今年呢？发世界杯话题可能也就是往年十分之一都不到。显然，大家都有的是更重要的事需要去关心。自己明天能不能去上班，孩子下周能不能去上学，出差能不能回得来，取消延期的演出还能不能再办…… 什么都是不确定的。除了发两句牢骚，骂几句街，又什么都干不了，这种不确定性与无力感是大多数同龄人从来没有碰到过的。我想，接下来的几年里，心理咨询与精神健康绝对会是最热门的职业。

#中药和美式的区别#【白领明星都爱的“美式”，为何香？】今天的热搜承包给了中药和美式。这对无厘头CP，引来网友齐刷刷地“围观议论”。“中药的苦又酸又涩还臭臭的想呕，喝美式就很享受甚至要多加一份浓缩”……虽然两者的口感都有苦、涩、酸，但喝饮品总归比吃药强。美式咖啡一直在白领和明星中拥有超高人气，与它的以下几个特点有关：Via.食品安全专家 阮光锋 中国注册营养师 吴佳

1.热量很低。在所有的咖啡品类中，美式咖啡几乎是热量最低的，一大杯星巴克的美式咖啡，热量不超过10大卡，所以你知道了吧，喝一杯美式下去，几乎不用担心长胖的问题，美女明星们和减肥者如此青睐它果然有原因的！

2. 价格实惠。在咖啡店里，美式咖啡是最便宜的一款饮品啦！拿铁是“意式浓缩咖啡+牛奶”制成的一种经典咖啡，卡布奇诺是“意式浓缩咖啡+牛奶和奶沫”制成，摩卡是“意大利浓缩咖啡+热牛奶巧克力酱+稀奶油”混合而成，焦糖玛奇朵是在热牛奶中加入浓缩咖啡，再淋上焦糖酱制成。这些用料十足、甜甜香香的咖啡自然要你花更多的价钱才能享有，而美式咖啡只是在意式咖啡基础上加入热水制作而成，所以成本很低，多喝不心痛是吧！

3.口感多变。美式咖啡有不同的做法，不管你想要一杯热美式还是冰美式，这都不是问题！

4.制作超快。一杯美式咖啡通常只需30秒钟的时间即可制作完成，对于上班族或者时间紧迫的人们来说，无疑是最佳选择。

日常怎么喝咖啡更健康？

其实在各项研究中，除了认为咖啡可以控制体重之外，还有研究认为咖啡可以降低心血管疾病发生几率、可以预防结直肠癌、乳腺癌等。同时，也有发现咖啡不利健康的研究，比如说咖啡对心脏健康不利、咖啡致癌等等。其实，咖啡好不好，主要就是一个量的问题，只要喝的量合适，是利于健康的，喝过量了，就可能对健康有害。

那么多少咖啡因的摄入是利于健康的呢？对一般的健康成人来说，每天摄入不超过400毫克咖啡因的咖啡是安全的。拿常见的星巴克咖啡为例，大杯美式咖啡(473毫升)含咖啡因225 毫克，中杯美式咖啡(355毫升)含咖啡因150毫克。

另外要注意的是，加糖加奶的咖啡不仅没有黑咖啡的健康价值，反而热量爆表，容易变胖，还会让皮肤出油长痘。