【5s目视化】目视化看板5S整顿和动作观察的基本原理
动作经济原理
看到这里，你也许会说，这些工具听上去不错，但是感觉也有点过于专业，如果不会做，怎么办？
其实通过对上述工具的简要介绍，我们可以看到，无论哪一种方法，都需要对作业进行观察，而且要分解到基本的动作要素。换句话说，我们的观察要尽可能地细致，并得出每项动作作业的时间、距离。在此基础上，我们就可以通过识别其中的浪费和不合理的地方，来帮助我们识别改善的机会。即便是看上去是增值的、合理的，我们也可以挑战自己，是否真的是增值的，是否可以通过其他方式取消该作业、动作呢？
我们可以通过使用标准作业组合表（Standard Work Combination Sheet）和意大利面条图（Spaghetti Chart），来帮助我们记录和整理观察所得。
在对观察所得进行浪费识别时，除了我们前面介绍的八大浪费的概念，我们有必要遵循动作经济原则和人机工程的考量来进行分析和寻找机会点。
动作经济和人机工程方面有以下原理可供参考：
1，减少动作的数量：
这个比较好理解。动作越多，越耗时，也容易出错，人也容易作业疲劳。减少完成工作所需的动作的数量，可以通过例如使用工具来完成工作，如使用电动螺丝刀来代替手工螺丝刀；设计时考虑动作的效率；移除高度的障碍或者其他障碍等方式。
2，缩短动作的距离：
这个也好理解。距离短，费的力气就少。如果我们拿一个东西，又要爬高，又要伸臂，又要弯腰，又要来回走动，那一定是非常不经济的。
物品是否伸手可得？作业是否在适当的高度下进行？是不是动动手指头就可以完成，还是需要用到手腕？还是说不但要动手指、手腕，还要用到小臂动作？大臂动作？身体也要动，比如走动、转身、下蹲、弯腰、踮脚?
是否可以利用物体的惯性？这样就不用花费大力气去作业。
动作幅度大了，距离长了，动作数量也就可能更多，动作时间也就可能更长，做起来也就可能更费事。
3，双手同时作业：
如有可能，采用双手作业的方式，别让手闲着，因为闲着就是浪费。比如我们原来使用笔进行书写、记录，改用电脑使用键盘，就可以改为双手作业了。在熟练掌握打字技巧下，使用电脑做记录，比起手写做记录，又快又易识别。
双手作业有时候看上去感觉有些难，需要我们好好研究。另外熟能生巧也是诀窍之一。在佳能电子，当时推行单元式生产方式时，为了推动双手作业，佳能就推出了鼓励员工利用工余时间进行训练和竞赛的活动。
4，保持自然姿势：
就是要让动作轻松自然，尽量减少动作的难度，避免不合理的工作姿势或者作业方式。例如坐姿保持背部的S型形状，保持颈部自然状态，而不是扭曲状态（例如打电话用脖子夹电话机），使用鼠标时保持手腕与手臂水平。
5，减少过度用力：
识别下列活动并降低：手握的力度，施加于手臂和肩膀的负荷，施加于后腰的负荷，左右手互博。
6，减少持续施力与疲劳：
长时间保持一个姿势，也叫静止负荷，可以导致疼痛或者疲劳。因此我们要避免动作中存在持续施力的情况。例如不要使用手来作为固定物品的工具，而是使用工装夹具等固定装置，或者使用绑带、腕带来固定物品，如录像机上的手持束带。需要支撑物品时，使用支撑装置。
7，减少压迫点：
在作业时，工具压迫到手掌、小臂、大腿的情况，需要予以解决和减少。
8，提供适当的空间：
因为空间问题，导致可能产生的碰头、手臂施展不开，身体受到限制，膝盖碰到前面的物体无法以正常坐姿就座，视线受到阻挡等，这些情况都是需要予以改善的。
9，降低动作注意力：
作业过程中，需要做出判断时，或者记不清到底该如何操作时，就会有停顿、迟疑、思考、判断。需要过多注意力的作业，如果注意力下降或者走神，也容易导致出错。比如我们穿针引线时需要把线用心用巧劲地对准针眼，有时候线头有分叉，还要将线头沾湿拧一拧。需要注意力的操作就带来了很多动作的浪费。
10，维持舒适的工作环境，作业间进行适当伸展运动：
提供适当的照明亮度，防止过暗、过亮、炫光、阴影。控制作业现场的震动和冲击。在工作期间进行适当的放松伸展运动。这是从人机工程的角度出发，来考虑如何让人员的作业更加舒适，降低作业带来的损伤。
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全国客服服务热线:132 9033 7653
动作经济原理
看到这里，你也许会说，这些工具听上去不错，但是感觉也有点过于专业，如果不会做，怎么办？
其实通过对上述工具的简要介绍，我们可以看到，无论哪一种方法，都需要对作业进行观察，而且要分解到基本的动作要素。换句话说，我们的观察要尽可能地细致，并得出每项动作作业的时间、距离。在此基础上，我们就可以通过识别其中的浪费和不合理的地方，来帮助我们识别改善的机会。即便是看上去是增值的、合理的，我们也可以挑战自己，是否真的是增值的，是否可以通过其他方式取消该作业、动作呢？
我们可以通过使用标准作业组合表（Standard Work Combination Sheet）和意大利面条图（Spaghetti Chart），来帮助我们记录和整理观察所得。
在对观察所得进行浪费识别时，除了我们前面介绍的八大浪费的概念，我们有必要遵循动作经济原则和人机工程的考量来进行分析和寻找机会点。
动作经济和人机工程方面有以下原理可供参考：
1，减少动作的数量：
这个比较好理解。动作越多，越耗时，也容易出错，人也容易作业疲劳。减少完成工作所需的动作的数量，可以通过例如使用工具来完成工作，如使用电动螺丝刀来代替手工螺丝刀；设计时考虑动作的效率；移除高度的障碍或者其他障碍等方式。
2，缩短动作的距离：
这个也好理解。距离短，费的力气就少。如果我们拿一个东西，又要爬高，又要伸臂，又要弯腰，又要来回走动，那一定是非常不经济的。
物品是否伸手可得？作业是否在适当的高度下进行？是不是动动手指头就可以完成，还是需要用到手腕？还是说不但要动手指、手腕，还要用到小臂动作？大臂动作？身体也要动，比如走动、转身、下蹲、弯腰、踮脚?
是否可以利用物体的惯性？这样就不用花费大力气去作业。
动作幅度大了，距离长了，动作数量也就可能更多，动作时间也就可能更长，做起来也就可能更费事。
3，双手同时作业：
如有可能，采用双手作业的方式，别让手闲着，因为闲着就是浪费。比如我们原来使用笔进行书写、记录，改用电脑使用键盘，就可以改为双手作业了。在熟练掌握打字技巧下，使用电脑做记录，比起手写做记录，又快又易识别。
双手作业有时候看上去感觉有些难，需要我们好好研究。另外熟能生巧也是诀窍之一。在佳能电子，当时推行单元式生产方式时，为了推动双手作业，佳能就推出了鼓励员工利用工余时间进行训练和竞赛的活动。
4，保持自然姿势：
就是要让动作轻松自然，尽量减少动作的难度，避免不合理的工作姿势或者作业方式。例如坐姿保持背部的S型形状，保持颈部自然状态，而不是扭曲状态（例如打电话用脖子夹电话机），使用鼠标时保持手腕与手臂水平。
5，减少过度用力：
识别下列活动并降低：手握的力度，施加于手臂和肩膀的负荷，施加于后腰的负荷，左右手互博。
6，减少持续施力与疲劳：
长时间保持一个姿势，也叫静止负荷，可以导致疼痛或者疲劳。因此我们要避免动作中存在持续施力的情况。例如不要使用手来作为固定物品的工具，而是使用工装夹具等固定装置，或者使用绑带、腕带来固定物品，如录像机上的手持束带。需要支撑物品时，使用支撑装置。
7，减少压迫点：
在作业时，工具压迫到手掌、小臂、大腿的情况，需要予以解决和减少。
8，提供适当的空间：
因为空间问题，导致可能产生的碰头、手臂施展不开，身体受到限制，膝盖碰到前面的物体无法以正常坐姿就座，视线受到阻挡等，这些情况都是需要予以改善的。
9，降低动作注意力：
作业过程中，需要做出判断时，或者记不清到底该如何操作时，就会有停顿、迟疑、思考、判断。需要过多注意力的作业，如果注意力下降或者走神，也容易导致出错。比如我们穿针引线时需要把线用心用巧劲地对准针眼，有时候线头有分叉，还要将线头沾湿拧一拧。需要注意力的操作就带来了很多动作的浪费。
10，维持舒适的工作环境，作业间进行适当伸展运动：
提供适当的照明亮度，防止过暗、过亮、炫光、阴影。控制作业现场的震动和冲击。在工作期间进行适当的放松伸展运动。这是从人机工程的角度出发，来考虑如何让人员的作业更加舒适，降低作业带来的损伤。
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#大s发声明稿#看看西安吧同志们！看看西安吧……之前毫无征兆突然封村，把我爸封村里了。今天又突然给我妈黄码，我妈自封村前就在医院里了，天天在医院做的核酸！这下医院又不让呆了！病人吃医院的饭又拉肚子……医生让停了别吃……
说是昨天下午3点统一给村里登记过的人全部黄码，现在让大家去医院做单管核酸，再去发热门诊让医生判断。那么多黄码聚集在一处，要是有一个有问题，集体玩完！
防疫中心给的电话就打不通，12345都打不进去了，要么一直坐席忙，要么就直接强行挂断。
真特么的人间疾苦！#西安疫情#
说是昨天下午3点统一给村里登记过的人全部黄码，现在让大家去医院做单管核酸，再去发热门诊让医生判断。那么多黄码聚集在一处，要是有一个有问题，集体玩完！
防疫中心给的电话就打不通，12345都打不进去了，要么一直坐席忙，要么就直接强行挂断。
真特么的人间疾苦！#西安疫情#
《其实中医判断健康的标准，只有一个，看一看是否失魂落魄》
2021- 02-03
其实中医检查身体非常的简单，看一下魂魄全不全，得神者生，失神者死。葛洪抱朴子中说，魂魄分去人则病，所以判断是否健康，只有一个标准，三魂七魄在，人则正气存内，邪不可干，魂魄不在，才有外灵乘虚而入，叫风寒湿邪，治病就是化解外来的，找回原来的，就这么简单，超凡入圣，就是把自性当本来的，自性（天命）之外的宿命，生命都当外来的，放下超度，化解，只剩一个自性就是圣人了。这就是天人合一了，就这么简单，所以健康只有一个标准，别失魂落魄。成圣只有一个标准，留自性，化解那俩魂，叫三魂归一。真道真人
2021- 02-03
其实中医检查身体非常的简单，看一下魂魄全不全，得神者生，失神者死。葛洪抱朴子中说，魂魄分去人则病，所以判断是否健康，只有一个标准，三魂七魄在，人则正气存内，邪不可干，魂魄不在，才有外灵乘虚而入，叫风寒湿邪，治病就是化解外来的，找回原来的，就这么简单，超凡入圣，就是把自性当本来的，自性（天命）之外的宿命，生命都当外来的，放下超度，化解，只剩一个自性就是圣人了。这就是天人合一了，就这么简单，所以健康只有一个标准，别失魂落魄。成圣只有一个标准，留自性，化解那俩魂，叫三魂归一。真道真人
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