居家健康监测的卫生防疫要求：
选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立，每天开门窗通风。房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定期通风和消毒；对门把手、手机、开关等日常高频接触物品表面定期消毒。
做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
尽量不与家庭内其他成员共用生活用品，避免与家人密切接触，用餐时提倡分餐制。
选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立，每天开门窗通风。房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定期通风和消毒；对门把手、手机、开关等日常高频接触物品表面定期消毒。
做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
尽量不与家庭内其他成员共用生活用品，避免与家人密切接触，用餐时提倡分餐制。
【柳随风】 副作用对策-疲倦感
大部分的病人在治疗开始几周后会感觉特别疲倦，但这种倦怠感在治疗中逐渐适应，或治疗结束后会逐渐消失。 发生疲倦的主要原因为：
治疗的过程中身体需要较多能量，来修复受治疗影响的正常组织。
因疾病而伴随的压力状况。
每天往返医院接受治疗的奔波。
疲倦是最常见的副作用，但也要注意是否为其它因素，例如：疼痛、忧郁、焦虑、失眠、营养不良等原因所造成。
希望的叮咛
充分的休息和睡眠：多补充睡眠及利用白天的空档多休息。
感到疲倦时，减少日常活动与适度增加休闲娱乐。
若仍在上班，可将治疗时间安排在靠近下班时间，以便在治疗完后回家休息，兼顾治疗与工作。
日常生活中的用品采购、小孩接送、居家打扫或每天的医院往返，若有亲友偶尔帮忙，有助于节省病友体力，以顺利的完成治疗。
大部分的病人在治疗开始几周后会感觉特别疲倦，但这种倦怠感在治疗中逐渐适应，或治疗结束后会逐渐消失。 发生疲倦的主要原因为：
治疗的过程中身体需要较多能量，来修复受治疗影响的正常组织。
因疾病而伴随的压力状况。
每天往返医院接受治疗的奔波。
疲倦是最常见的副作用，但也要注意是否为其它因素，例如：疼痛、忧郁、焦虑、失眠、营养不良等原因所造成。
希望的叮咛
充分的休息和睡眠：多补充睡眠及利用白天的空档多休息。
感到疲倦时，减少日常活动与适度增加休闲娱乐。
若仍在上班，可将治疗时间安排在靠近下班时间，以便在治疗完后回家休息，兼顾治疗与工作。
日常生活中的用品采购、小孩接送、居家打扫或每天的医院往返，若有亲友偶尔帮忙，有助于节省病友体力，以顺利的完成治疗。
【回归的烟火气——西宁市部分城区逐步恢复正常生产生活】
青海法治报·法眼记者 张小娟
在晨光熹微中，行人匆匆的脚步让西宁这座城市有了生机。车流量明显增多，市民戴着口罩正按照红绿灯的提示过马路，商铺开始营业，城市烟火气再度浓郁……
西宁市城西区和城中区相关部门全力落实疫情防控措施，积极引导辖区重点行业有序开放经营。11月7日，记者看到一些已达到相关部门要求的瓜果蔬菜店、便利店、理发店等生产生活保障类门店陆续开门营业。
当日一早，在城西区万达金街的一家饭馆，厨师正在厨房内掂勺炒菜。“昨天接到市场管理部门可以营业的通知，我开心极了，赶紧做好店内消杀工作，准备食材，迎接顾客。”店老板还在门口贴出温馨提示：不可外卖配送，不可堂食，可打包带走。看着锅里冒出的热气，映射出了城市最美烟火气。
从寂静到繁华，11月5日，西宁市为全力保障辖区群众的基本生活，城西区第一批有序开放商超9家，农贸市场8家，药店133家，便利店，美发店及母婴用品共902家，方便市民就近、就便提供物资供应及生活服务；第二批又有序开放药店2家，沿街便利店60家，熟食店24家，餐饮店97家。城中区有序放开符合经营条件的商超、便利店，药店等百余家。城西区为方便群众购买生活物品，延长了超市营业时间，满足群众购物需求。
记者在西关大街一家水果店看到，市民在店门口有序排队，按照防疫政策扫双码，购买水果。“昨天接到可以开店营业的通知，我一大早就去进货，水果品种较多，品质也不错，8点半开门营业就有市民前来采购了。今年生意确实受疫情影响了很多，但我坚信一切会好起来的，我也重拾信心，经营好店铺。”钱老板的喜悦之情溢于言表。
“感觉这两天采购真是方便了不少，便利店、理发店也陆续开门了。”市民刘女士告诉记者。在气象巷一家理发店，采用一人进店的方式，理发的客人入店前有专人查看双码及核酸检测报告，测温登记、酒精消杀、全程佩戴口罩。“顾客需要提前预约。开门后，生意不错，居家这么多天，大家都要有个好的精神面貌啊！”理发店老板对记者说。
便利店陆续开业，方便了周边的群众。在城中区南关街一家便利店内，各种商品齐全、经营有序，日常所需的生活物资供应充足，“门口便利店营业，我们踏实了不少，但现在还在特殊时期，我们也会积极配合好政府，大家一起共度难关。”排队采购生活物品的纪先生说。为了大家的身体健康，便利店工作人员每天做核酸检测，每天店内消杀3次。
西宁市市场监管部门也加大巡查力度，通过督促恢复营业的市场主体从业人员完成一日两次抗原检测及重点人群核酸检测，同时要求经营场所做好消毒消杀、环境卫生、及时处理过期物品，严格压实市场疫情防控主体责任，全面督促其落实常态化疫情防控各项措施。同时，督促药店严格落实“四类药品”信息实名登记；持续强化特种设备监管；持续加大对粮、油、肉、蛋、菜、药品等与日常生活密切相关的重要民生商品监管力度，逐户排查定点蔬菜供应车售卖的蔬菜包价格是否合理，严格要求经营主体明码标价，严厉打击趁疫情防控之机捏造、散布涨价信息，哄抬价格，牟取暴利，诱骗消费者等违法违规行为。
青海法治报·法眼记者 邢鹏 摄
青海法治报·法眼记者 张小娟
在晨光熹微中，行人匆匆的脚步让西宁这座城市有了生机。车流量明显增多，市民戴着口罩正按照红绿灯的提示过马路，商铺开始营业，城市烟火气再度浓郁……
西宁市城西区和城中区相关部门全力落实疫情防控措施，积极引导辖区重点行业有序开放经营。11月7日，记者看到一些已达到相关部门要求的瓜果蔬菜店、便利店、理发店等生产生活保障类门店陆续开门营业。
当日一早，在城西区万达金街的一家饭馆，厨师正在厨房内掂勺炒菜。“昨天接到市场管理部门可以营业的通知，我开心极了，赶紧做好店内消杀工作，准备食材，迎接顾客。”店老板还在门口贴出温馨提示：不可外卖配送，不可堂食，可打包带走。看着锅里冒出的热气，映射出了城市最美烟火气。
从寂静到繁华，11月5日，西宁市为全力保障辖区群众的基本生活，城西区第一批有序开放商超9家，农贸市场8家，药店133家，便利店，美发店及母婴用品共902家，方便市民就近、就便提供物资供应及生活服务；第二批又有序开放药店2家，沿街便利店60家，熟食店24家，餐饮店97家。城中区有序放开符合经营条件的商超、便利店，药店等百余家。城西区为方便群众购买生活物品，延长了超市营业时间，满足群众购物需求。
记者在西关大街一家水果店看到，市民在店门口有序排队，按照防疫政策扫双码，购买水果。“昨天接到可以开店营业的通知，我一大早就去进货，水果品种较多，品质也不错，8点半开门营业就有市民前来采购了。今年生意确实受疫情影响了很多，但我坚信一切会好起来的，我也重拾信心，经营好店铺。”钱老板的喜悦之情溢于言表。
“感觉这两天采购真是方便了不少，便利店、理发店也陆续开门了。”市民刘女士告诉记者。在气象巷一家理发店，采用一人进店的方式，理发的客人入店前有专人查看双码及核酸检测报告，测温登记、酒精消杀、全程佩戴口罩。“顾客需要提前预约。开门后，生意不错，居家这么多天，大家都要有个好的精神面貌啊！”理发店老板对记者说。
便利店陆续开业，方便了周边的群众。在城中区南关街一家便利店内，各种商品齐全、经营有序，日常所需的生活物资供应充足，“门口便利店营业，我们踏实了不少，但现在还在特殊时期，我们也会积极配合好政府，大家一起共度难关。”排队采购生活物品的纪先生说。为了大家的身体健康，便利店工作人员每天做核酸检测，每天店内消杀3次。
西宁市市场监管部门也加大巡查力度，通过督促恢复营业的市场主体从业人员完成一日两次抗原检测及重点人群核酸检测，同时要求经营场所做好消毒消杀、环境卫生、及时处理过期物品，严格压实市场疫情防控主体责任，全面督促其落实常态化疫情防控各项措施。同时，督促药店严格落实“四类药品”信息实名登记；持续强化特种设备监管；持续加大对粮、油、肉、蛋、菜、药品等与日常生活密切相关的重要民生商品监管力度，逐户排查定点蔬菜供应车售卖的蔬菜包价格是否合理，严格要求经营主体明码标价，严厉打击趁疫情防控之机捏造、散布涨价信息，哄抬价格，牟取暴利，诱骗消费者等违法违规行为。
青海法治报·法眼记者 邢鹏 摄
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