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早上起来只能去冰箱找昨天买的早餐 放了冰箱就不好吃了[苦涩]
中午喝粥 这个菜铺特别好吃 和猪肉一起炒真的不错
美团买的蒙牛酸奶 真的超级便宜的 要多喝酸奶哈哈哈
下午也不知道自己有没有睡着 反正晚上上班的时候就特别困 都要晕过去了
空气炸锅开箱了 空间挺大的 明天烤鸡翅试试
老姐还没有回到家 还说想去吃宵夜
今日散步️
stretching✔️

#一日一食一记[超话]#空气炸锅薯片烤翅｜鸡翅这么做真的是不顾人死活的好吃！！
看到很多人做薯片鸡翅失败，我按捺不住尝试了一下，这么简单怎么会失败！和舍友的美美小夜宵这不就安排上了！！家人们放心大胆的给我做！！！咸香酥脆，里面嫩的出汁儿，太美妙了就是说
⭐食材：鸡翅，薯片，鸡蛋，淀粉蒜末，姜片
步骤：
1⃣️鸡翅洗净浸泡两小时去血水，两面划刀方便入味
2⃣️腌制鸡翅：姜片蒜末，两勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，一点黑胡椒粉，抓匀腌制2小时以上
3⃣️碗中打入两个鸡蛋搅匀，薯片用擀面杖敲碎装盘，再盛一盘淀粉
4⃣️先裹一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上薯片，薯片一定要裹足！直接用手会更好操作
5⃣️空气炸锅170度30分钟，中途不用翻面，翻面可能会让薯片掉下来，时间根据自己家的空气炸锅脾气可略微调整
6⃣️出锅开炫！
和舍友的夜宵，她吃了第一口真的差点哭出声来，说比k记的薯片鸡翅好吃太多了，快艾特你亲爱的妈咪没用的对象只会吃的朋友给你做！不好吃我头给你！#美食真香现场##美食vlog挑战赛##不可辜负的美食##微博厨房大赛##好好吃饭##空气炸锅#

扬州超火“享吃”｜肉沫辣味饭好吃
1.辣味肉沫饭是甜辣口味，挺好吃的分量刚刚好，今天吃的里最佳了
2.手工虾饼三明治挺厚实的，三明治也不错，建议可以加一点点泰式甜辣酱
3.酪乳鸡翅外面挺脆的，但是感觉不是特别入味，一份是五个
4.海派三杯鸡反而一般，鸡肉比较大块，下面都是洋葱，味道有点甜
5.不好吃的肉和豆腐味道还行，就是肉条炒日本豆腐的味道
五个菜吃了一百八，味道还行在网红店里居中吧，没有让我感觉眼前一亮的菜，菜单应该有更新，开在大学附近性价比还可以#扬州探店##我的美食日记##美食探店##今天吃什么# https://t.cn/A6AiR7xr