为时四周的驾驶课结束了，基本掌握了驾驶技能，这四周是入学以来最轻松的四周，驾驶课程很轻松基本没有压力，日常管理也不像平时那么严格。 在完成一日工作后，有较多的时间让我专注于跑步与自身的探索。 真是令人难忘的日子。

上周我的小腿肌肉不幸轻微拉伤，只要跑到4分50的配速，就会疼痛，这让我感到害怕，本来计划这周二测试5000米，也只好取消，我试着把脚步放慢，放慢到五分以外，跑完了这周的50公里。
比起追求速度，我更希望可以用不那么快的速度，安全地健康地让我可以持久地跑下去。

这一个月以来，我对自己也有了很多新的认识，这得益于放松的环境，得益于我每天在跑步时听的各种播客。 对自己内在的思考，让我可以感知到自己的情绪，但还不够清晰，我开始试着慢慢总结哪些事会让我产生糟糕的情绪，对自己曾经长时间的痛苦有了更好的理解，努力不让自己感到不良的情绪，不再push自己，以前的我总是害怕去做没意义的事情，害怕自己沉迷于刷短视频，而现在我已大不以为然，我享受那些让我感到快乐的事情。

我开始重新享受食物带给我的快乐，不会再逼迫自己只吃健康的 少盐少油的食物，开始爱上甜品，爱上菜盖饭，不再为他们感到一丝焦虑。

这真是一段难忘的时光!

#多米mm2022日常成长陪伴回忆记# 2017年731，我正式拥有“妈妈”的身份
有了你以后
妈妈尝试着去发现你身上独特的美
憨厚温暖偶尔的小情绪
都是世间最可爱的你，无时无刻的治愈着我

与其说陪伴孩子成长，不如说他们来到这个世界温暖了我们，成年人的许多痛苦和执念，特别容易被孩子治愈，孩子是我们奔溃后唯一看见的光。我们与孩子之间是个逐渐远离的过程，
从他出生的开始，如果是全职妈妈
那将拥有与孩子最亲密的三年。接着可能就是小学一走是一天，中学一走是一周.高中一走是一月大学
孩子的成长就一次，幸运的人一辈子被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年，如果时间允许，多陪陪孩子，陪伴是最好的富养。

拼了命生了一儿，未来如果可以在拼个一女[呲牙]凑成个好字你们在我心中蕞好
不求你日后多有出息
妈妈只愿你们健康快乐就好髓
妈妈以前也是别人家的女儿，因为你变成了一位母亲，你给了我希冀的徽章我赐予你成长的勇气
养育路上的崩溃是真的
一次又一次被治愈也是真的[爱心]

如果可以
我想和你一起变成青草，变成蝴蝶变成天边那朵无拘无束的白云
让一切像梦，而我沉迷梦境不愿醒来

每一对父母都想知道育儿的成功学可是他们忘了再不完美的孩子
也是你仅存于世、独一无二的艺术品

人类幼崽唯一通用的技能大概就是拼命地释放可爱吧

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力。