人的心情管理就和养草头娃娃一样，需要记得隔一段时间浇水，打理理。有些时候心情糟糕透顶的时候，回家，给草头娃娃，换个水，不理会该要分秒必争的时间，就不紧不慢的搬个小凳子，坐在水缸边给我的娃娃理理发，换换水。让坠入谷底的心情，就这样坠一会。反正精疲力竭挣扎也没有用。洗个个热水澡，和亲近的人聊聊天，不想那一切已成为过去式的难受时刻。然后死命的往上飞，回归我那不高不低的原位。
我们都应该好好爱自己，为自己做好每一件小事，努力度过每一个心情低落的时刻。
我们都应该好好爱自己，为自己做好每一件小事，努力度过每一个心情低落的时刻。
一直以来以为自己什么都有，到今天才发现什么都没有。不知道从什么时候开始有些愿望变成了奢望，有些期待换来了失望。与不争气的眼泪相见是日常，目前的状态很糟糕，无尽的失望，无尽的焦虑，无尽的迷茫，无尽的悲伤。路遥知马力，日久见人心。抱歉，很难成为人人喜欢的对象。所有美好的愿望都在被时间无声无息的吹散，不知道未来会是怎样，但我希望可以活成自己想要的模样（最起码是舒心的)，我不想伤害任何人，也不想被任何人伤害，有点东西主动给的和施舍来的不一样。不管未来如何，我要努力让自己过得开心快乐。
哪个和你说的要睡硬板床？？？小心越睡越糟糕！！！有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是回到家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？错，反而更害你！
如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲；中软床（“硬板床”）则能够更好的适应人体曲线，脊柱扭曲最小。
如果床垫过于柔软，则会导致床面下陷，不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度对肩、髋支撑，同样造成脊柱扭曲；中软床（“硬板床”）则能够更好的适应人体曲线，脊柱扭曲最小。
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