#秋冬养生##我的健康早餐##微博健康公开课#
早☀️
世界问候日
一声你好，一个微笑，一句问候，是疫情和寒冷冬日里的温暖❤

天气要变了，敏感体质的公主晨起有些咳嗽，早餐给她来碗蜂蜜莲藕羹。
纯藕粉：具有清热润肺滋阴养胃、健脾益气等效果，能有效缓解慢性咽炎引起的咽干、咽痒、声嘶哑，支气管炎、咳嗽等等不适。

无麸质营养早餐：
蜂蜜莲藕羹，千张蛋卷，巴德维（无糖酸奶，亚麻籽粉，桑葚，芒果），咖喱肠粉，木瓜西兰花，核桃，水果（梨，圣女果）。

海底诗茶社为铭记1123这个特殊的日子，以第二十三期刊《惊雷，万马齐喑中的呐喊》为主题，向大家征稿：

“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……，这就是中国的脊梁。——鲁迅

2021年11月23日，本是个让无数人绝望的日子，然因为有一位老师的横空出世，让这天成了光明的始源，希望的起点。

黑幕弥漫，当一位爱国同胞和他的母亲还在生死边缘徘徊时；当大多数人麻木而又薄凉的成为罪恶的看客时；当极少一部分人带着愤懑与悲伤投诉无门时，能够冒天下之大不韪，于万马齐喑中，一鸣而惊天下，这是需要多少智慧与能力，勇气与担当。

为一位无辜爱国同胞呐喊：为社会的公平公道呐喊；为法律程序正义呐喊；为了我们所有人赖以生存的社会环境变得更好呐喊；为勇于抵抗这个社会的腐恶势力呐喊。在这个物欲横流，权益交换的社会风气下；在这个逢场作戏，明哲保身的人际关系里，这一声呐喊何其的珍贵，这是响遏行云的呼唤；这是振聋发聩的音响。从这呐喊声中，我们可以听出，有一颗跳跃的赤子之心，以这人世间至纯至净的情感，呵护人民，回馈社会。

宁鸣而死，不默而生。纵然这声呐喊于中途被不法分子所遏制，然终究是穿破沉沉雾霭、于寥廓天地久久回响，荡涤尘寰，激励人心。

胜利在望，当我们击以笙鼓,擎以旌旗时。我们不会忘记这一路走来的艰辛坎坷；不会忘记这位老师是于顺境中选择了一条逆旅，于逆旅中走出一条阳光大道的坚定与豪迈。人之一生何其短，何其薄，然这位老师在他的人生旅途中，以自己的言行拓宽了人生的厚度与宽度，给本来就精彩的人生更增添了浓墨重彩的一笔。

让我再重新选择我亦不会后悔，做人总要做一次一生当中有意义的事情，这就是他在被全网封杀后所说的话。直至今天，他的所有账号还没有归还，但我们相信，这一天近在咫尺，触手可及。

于无声处听惊雷，于无色处见繁花。苍莽人世，几度浮尘，我们会遇到很多人，聆听很多声音。但总有一种声音，温暖于心，激动于怀，让我们醍醐灌耳，无法忘却；总有这样一位长辈，或师或友，于人生的某个泥泞旅途中，带着我们一路前行，为我们遮风挡雨，披荆斩棘，直至前方开出最灿若云霞的繁花。

海底诗茶社第二十三期刊，古典诗词和现代诗词双刊；以“惊雷，万马齐喑中的呐喊”为主题，成诗词联任选，要求格律对仗韵部合格，意境优美。
古典诗收稿人：@滑弦唯恐惊花梦 @海底月昕上人
现代诗收稿人：@猫爷在帝都，@双子孤星752
截稿日期：2022年11月22日晚

#海底诗社##瀚海雅集##建设海底文明空间##公平公正就是我理想主义#

又是赶ddl的一天
拖延症越来越严重了
改不了了 下次还敢[二哈][二哈][二哈]
上了大学以后 对于交作业这种活
心里素质真的越来越好
即使ddl也不紧张
果然还得是要靠ddl才能憋出我的学术垃圾
虽然下午做hs先是上头通知错时间白跑一趟
换到傍晚的点才做成
也导致我的志愿时长没签满2个小时[怒][怒][怒]
anyway
晚上去给学妹们送书 (党支部的活动 大四要毕业了 就收集一些教辅书等给需要的学弟学妹
挺有意义的 突然感觉赠人玫瑰手有余香 送温暖的同时真的也很快乐) 看到他们的笑容 听到那一声声发自内心的“谢谢”，真的很温暖很开心还收到学妹们的“回礼”
这世上不乏有真诚的人 只要你善良用心去对待每一件事每一个人
一个学妹给我们致谢时说到她看到林青玄的一段话
世上有三种行业是前世修来的，就是卖花、卖香、卖伞。因为卖花是纯善的行业，买花的人不是供养佛菩萨，就是与人结善缘，即使自己放置案前也能调养身心。卖香、卖伞也都是纯善的行业，如果不是前世的因缘，哪里有福份经营这么好的行业呢?
卖花既是因缘，爱花也是因缘，一起养花的也是因缘。
那就多做一些有意义的事 温暖他人的同时 自己获得了快乐，也是积累福分
日行一善 好运常在