薯条的百日打卡24/100
‍♀️运动
晨练：阿鑫全有氧训练60min
晚练：️
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饮食
早：️
午：一大碗烩菜➕半个苹果
晚：烩菜➕大鸡腿
加餐：️
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✍️今日总结：晚上不太想动了，但是今天没有乱吃，慢慢把长胖的七斤减下去，别着急，放慢脚步！

#能能回忆录#
那天跟谷涵出去我们俩说到平地摔跤这件事，她说她自从高三的时候从一阶缺口的小台阶上摔下去把脚摔折了后，看到小台阶都会非常谨慎。我说我平时走路挺稳的，但大学的时候没少摔，接下来为大家讲述一下我大学期间的摔倒时刻。
1⃣️大二的时候跟枫枫出去跑运动世界校园，因为要过这个坑b软件定的点，我跟枫枫需要经过男生宿舍楼下，hebut的路总是看起来还行实际上危机四伏，男生宿舍楼下有一个浅浅的坑，有点地面凹陷内味儿，昏暗的路灯下让人很难注意到。我跑到坑的边缘就觉得脚下一软，下一秒我就趴在了柏油路上，枫枫又向前跑了大概五米向右一转头，发现我不见了，回头一看，我趴在地上。
2⃣️也是大二，考试周考完试我跟馨馨打算去滨江道潇洒一下，在下楼的时候，我没有看路，一直在看手机，于是在还有三阶才走到底的楼梯上，我一脚踩了下去，趴在了楼道里，当是脚腕就肿了。即便如此，我仍然坚持着跟馨馨去滨江道玩了一整天。
3⃣️大三国庆，跟高高一起去南京玩，在国庆期间人来人往的省博，我在楼梯上又一脚踩空掉了下去，当时内心的尴尬已经大过了身体上的疼痛。
4⃣️大四上学期，深夜十点多，跟凤梨还有我儿子一起从教室回宿舍，在路上我跟凤梨突发奇想想把我儿子抬起来往前跑，但由于我跟凤梨跑的速度不一样，且我跑得比较快，我们三个人叠着摔倒在了大马路中间，我被压在了最下边。
5⃣️大四上学期，有天我跟洋哥约着等我下课后去旧食堂吃饭，我想着骑个自行车吧比较快，但教学楼门口停了太多自行车了，我想骑的那辆共享单车被别在了里边，就在我历尽千辛万苦终于把共享单车抬出来的那一刻，我连人带车趴在了人来人往的教学楼门口。
6⃣️还是大四上学期，刚返校的我要去考上学期没考上的试。打扫卫生的阿姨刚拖完走廊的地，我跟枫枫正往教室走着，脚下一滑我直接跪在了教室后门，最尴尬的是，迎面还走来了三个人。
7⃣️大四下学期，某天中午，我跟玲玲还有馨馨要从校门口回宿舍，那时候hebut刚有共享电动没多久，我们都很喜欢骑。就在我把共享电动解了锁从人行道上往下推的时候，我忘记了那是一辆电动车，我右手一使劲拧了加速杆，就这样我连人带车就从人行道上冲了下去，也连人带车躺在了校门口。

#张兰曝光骂S妈的语音#张兰给大S妈妈发了30多条语音，S妈妈一条都没回复。

1⃣️张兰在语音中说，那个老头子（具俊晔）住在汪小菲买的豪宅里，对汪家是极大的侮辱。

2⃣️张兰也明示，大S一家人都在演戏，希望对方不要再演戏了，把两个孩子送到北京看爸爸和奶奶。

3⃣️两个人孩子，一天24小时都是阿姨在带，大S根本没有操过心，甚至都不知道孩子上几年级。

在张兰发布的回应中，能够看得出来，是汪小菲太仁慈，太信任大S，协议离婚的过程中，大S表态不会再婚，汪小菲相信了她，就不顾律师的建议，果断删掉了“再婚不服赡养费”的条款，结果自己做了冤大头。